os remédios caseiros para tosse mais eficazes e naturais feitos com ingredientes baratos e que geralmente temos em nossas casas. Mas primeiro vamos falar um pouco sobre o que é a tosse, os tipos de tosse, para que possamos escolher o melhor remédio caseiro para a tosse seca ou para o outro tipo, seja qual for a que estamos sofrendo.

por que temos tosse?

a tosse tem múltiplas causas, a mais comum ocorre quando um vírus irrita as vias aéreas que se encontram entre a garganta e os pulmões e esta é produzida para que o corpo se liberte das substâncias nocivas e assim possa limpar as passagens.

Cabe matizar que também se encontra a tosse crônica, a qual pode ser sinal de uma grave doença e a maioria das pessoas a considera como uma simples e mera tosse em vez de um sinal de uma grave deterioração do estado de sua saúde.

tipos de tosse

Existem diversos tipos de tosse, sendo os mais comuns:

• tosse seca (ou tosse improdutiva): é aquela tosse que não apresenta nenhuma expectoração ou escarro.
• tosse produtiva: ao contrário da seca produz expectoração e fleuma.
• tosse asmática: é um tipo de tosse seca acompanhada de dificuldade respiratória produzida pela asma.
• tosse aguda: é dito assim quando a tosse começa de repente.
• Tosse crônica: é quando um episódio de tosse tem mais de 15 dias de duração. Este tipo de tosse permanente geralmente causa irritação da traqueia e da laringe, por causa da violenta expulsão de ar, pode até causar dor intercostal.
• Tosse convulsiva: é uma tosse violenta, que consiste em uma sucessão muito rápida de vários episódios de tosse .
• tosse seca falsa: é quando o muco ocorre, mas em vez de ser deglutido o mesmo.
• tosse psicossomática: é um tipo de tosse comum em pessoas muito nervosas ou que, ao falar com outras pessoas, começam a tossir.

quanto à tosse simples, muitas pessoas vão direto a uma farmácia, sem consultar o médico, para comprar algum tipo de remédio para aliviá-la quando na realidade só estão desperdiçando dinheiro devido a que se pode encontrar uma grande variedade de remédios caseiros que são tão úteis ou ainda melhores que os compostos farmacêuticos, e muitos desses tratamentos naturais podemos realizá-los com o que já temos na despensa. Entre os mais eficazes, podemos encontrar os 10 que listamos na lista abaixo.

10 remédios caseiros para tosse e tratamentos naturais

coisas simples, baratas (quase gratuitas) e eficazes que você pode fazer quando você tem esse mal-estar. Os remédios caseiros para a tosse são tão antigos quanto a própria humanidade, então não faz mal voltar para eles.

xarope natural de mel

estudos científicos mostram que o mel pode ser um tratamento muito eficaz, pois é um dos remédios caseiros para tosse e garganta irritada mais comuns. É um remédio natural por excelência. Pode ser tomado diretamente, mas para resultados ainda melhores é aconselhável misturar com óleo de coco e suco de limão. Se você quiser, você pode comprar um xarope natural para tosse online.

banho quente

o banho quente é aconselhado graças ao vapor já que trabalha suavizando as vias respiratórias e por sua vez afrouxando a congestão nasal e as fleuma na garganta e pulmões, mas olho, se se sofre asma pode ser contraditório. Você pode adicionar à água gotas de óleo de tomilho, limão, eucalipto, hortelã, lavanda, árvore do chá.

chá para tosse pimenta preta e mel

este remédio pode ser usado para tosse úmida. Consiste em misturar chá de pimenta e mel, a pimenta ajuda a circulação e o fluxo de fleuma, enquanto o mel é um alívio natural da tosse. Será suficiente usar uma colher de chá de pimenta, duas colheres de sopa de mel e juntar tudo em um copo e preenchê-lo com água fervente-deve ser coberto por 15 minutos.

chá de tosse de tomilho

as folhas de tomilho são um remédio potente e eficaz que acalma a tosse e, por sua vez, relaxa os músculos da traquéia, diminuindo a inflamação. Você também pode vaporizar óleo essencial de tomilho para descongestionar e limpar o ambiente. Sem dúvida, um dos remédios populares para a tosse mais eficazes.

Beber muita água

Beber muita água pode aliviar a tosse, pois ajudam a retirar o muco e manter as membranas úmidas.

gotas de mentol para tosse

as gotas de mentol ajudam a adormecer a garganta, o que será de grande ajuda para domar o reflexo da tosse.

Chupar um limão

basta partir ao meio um limão e adicionar sal e pimenta; depois chupá-lo.

mistura de ervas

misturar o chá de hortelã-pimenta, hissopo ou sabugueiro é um dos remédios caseiros para a tosse realmente eficaz.

gengibre

o gengibre tem capacidades antistamínicas e descongestionantes, para que você possa fazer um chá de gengibre adicionando 12 fatias de gengibre em uma panela juntos três xícaras de água e deixe ferver cerca de 20 minutos. Em seguida, vamos passar a esticá-lo e adicionar uma colher de mel ao lado de um limão espremido. Sempre deixe as infusões repousar. Sem dúvida, outro dos remédios populares para tosse seca ou não mais eficazes.

alcaçuz

usar alcaçuz pode ajudar a garganta inflamada a suavizar. Você pode chupar a vara de alcaçuz ou colocá-lo para ferver por 20 minutos para depois coar e adicioná-lo em um copo junto mel e limão.

como prevenir a tosse

além de aprender a tratar a tosse, você pode querer aprender a preveni-la em primeiro lugar. Para se proteger contra a gripe, certifique-se de colocar a vacina anual contra a gripe, geralmente a partir de outubro. Outras etapas que você pode tomar incluem:

• Evite o contato com outras pessoas que estão doentes. Se você sabe que está doente, evite ir ao trabalho ou à escola para não infectar outras pessoas.
• cubra o nariz e a boca quando tossir ou espirrar.
• Beba muito líquido para se manter hidratado.
• limpe as áreas comuns da sua casa, trabalho ou escola com frequência. Isto é especialmente verdadeiro para bancadas, brinquedos ou telefones celulares.
• lave as mãos com frequência, especialmente depois de tossir, comer, ir ao banheiro ou cuidar de alguém doente.

com alergias, você pode reduzir os surtos identificando os alérgenos que o afetam e evitando a exposição a eles. Alérgenos comuns incluem árvores, pólen, ácaros, peles de animais, mofo e insetos. As injeções para alergias também são úteis e podem reduzir sua sensibilidade aos alérgenos. Fale com o seu médico sobre qual é o plano certo para você.

remédios caseiros para tosse seca

praticamente todos os remédios naturais que recomendamos servem como remédios caseiros para tosse seca. Deve-se ter em mente que a tosse seca aparece de uma irritação pelo prolongamento ou potência da tosse ou resfriado. Também é possível que a secura dos espaços afete que esta seja mais intensa.

como tratar a tosse em crianças

a primeira coisa é saber que tipo de tosse tem, se é seco ou com catarro, No caso de tosse seca umidificador ou banhos de vapor, xarope de mel, alcaçuz natural.

Se você tem tosse seca um remédio muito bom xarope de cebola, é feito com cebola, suco de limão e mel pode ralar um pouco de gengibre.

Este xarope também serve para a tosse com catarro No caso desta ver bem o tipo de catarro já que pode ser necessário recorrer ao médico mais abaixo esta explicado.

eu deixo um vídeo onde você pode assistir todo o processo:

outras coisas a considerar

se você é fumante, você deve pelo menos por alguns dias suspender esse mau hábito.

o uso de umidificadores especialmente em caso de tosse seca é de grande ajuda.

no caso de tosse com fleuma, devemos tomar muita água.

quando consultar um médico

procure tratamento médico de emergência se a sua tosse estiver a afectar a sua capacidade de respirar ou se estiver a tossir com sangue. As infecções do trato respiratório envolvem dores no corpo e febre, enquanto as alergias não.

Consulte o seu médico de cuidados primários se tiver os seguintes sintomas além da tosse:

• arrepios
• desidratação
• febre superior a 38C
• mal-estar, ou uma sensação geral de mal-estar geral
• tosse produtiva com catarro de odor fétido, espesso, verde ou amarelo.
• sentimento de fraqueza generalizada

Se você conhece outros remédios ou tem alguma dúvida não deixe de comentar, espero que seja útil para eles a informação aqui coletada.

IMPORTANTE: Esta informação destina-se a complementar, não substituir o conselho do seu médico ou profissional de saúde e não se destina a cobrir todos os possíveis usos, precauções, interações ou efeitos adversos.

esta informação pode não se adequar às suas circunstâncias específicas de saúde. Nunca atrase ou ignore a busca de aconselhamento médico profissional do seu médico ou outro profissional de saúde qualificado devido a algo que você leu em ecocosas. Você deve sempre conversar com um profissional de saúde antes de começar, parar ou alterar qualquer tipo de tratamento.