Qi e Gong: o que significam, e como podem ajudar o seu corpo a alcançar um estado de harmonia?Qi é a força vital que te motiva. É o que te anima e te torna único. Seu Qi individual é diferente de qualquer outra pessoa no Universo—ele estava lá em sua criação e estará com você ao longo de sua vida. Há dois tipos de Qi. O primeiro é o inborn Qi, ou o que herdaste dos teus pais. Algumas pessoas nasceram com uma riqueza de QI inborn, enquanto outras herdaram Qi muito fraco, o que pode ter resultado em doenças ou outros problemas de saúde que surgiram no nascimento ou logo depois. Ainda assim, independentemente do que herdaste, tens o poder de tornar a tua vida saudável, feliz e pacífica. Como? Através do segundo tipo de Qi—adquirido Qi. Isto é o que você constrói em uma base diária, semanal e mensal através de seu estilo de vida (sono, estresse, hábitos alimentares) e práticas de energia, como Qigong.os movimentos suaves de Qigong fazem muito mais do que esticar os ligamentos e músculos.; trabalham para harmonizar o teu corpo. Certos movimentos ajudam o seu Qi, ou energia, a mover-se através dos vários meridianos em seu corpo. Quando o seu Qi pode fluir livremente através do seu corpo, você permanece como a natureza pretendido—saudável e equilibrado.claramente, Qi é uma parte importante de nossas vidas. Mas o que significa a outra metade de Qigong—gong? Gong é esforço e disciplina. Qigong requer prática. Alguém pode dar-lhe o dom dos movimentos Qigong, mas para colher os benefícios, você deve colocar no gong. Tens de praticar.como é que um jogador de basebol chega às ligas principais? Pratica, pratica, pratica!como se descobre a vida Universal? Pratica, pratica, pratica!então por que você deveria praticar Qigong? Que benefício receberá?”O benefício depende inteiramente de ti. Depende do nível que você quer alcançar. Se você quer atingir um nível mais elevado, você tem que pagar um preço mais elevado. Mas não é dinheiro que se paga, é o esforço e a mente.hoje em dia, todos nós vivemos em nossas mentes—nossas listas de tarefas são de 800 metros de comprimento, nossos horários estão lotados, e nós olhamos para os ecrãs de computador para a maioria de nossos dias. Então, podes esquecer tudo? Podes parar de pensar?é muito mais fácil dizer do que fazer, mas se você vive continuamente em sua mente, você só pode descobrir o corpo. A este nível, você não pode ver toda a verdade. Se você pode deixar cair sua mente, no entanto, você pode descobrir o espírito. Você é um ser completo—corpo, mente e espírito. Libertar – se da mente ajuda-o a ligar-se a esse nível mais elevado de que a maioria de nós perdeu o contacto, onde todas as partes do seu Ser estão ligadas.a maioria das pessoas encontra Qigong quando recebem um diagnóstico terrível. O médico diz: “tens cancro.; só te restam alguns meses de vida.”Quando essas pessoas praticam, ainda recebem um benefício. Qigong pode beneficiar e impactar cada pessoa em cada situação de vida. Por quê?

porque Qi é Vida Universal. Qi tem uma consciência e uma sabedoria. Se você praticar o Qi corretamente, você pode acessar essa sabedoria.então porque é que o seu corpo está doente ou doente? Perdeste a informação. O teu corpo está desequilibrado! Praticar o Qigong é como ir à fonte—O Universo—para baixar a informação correta. Uma vez que a informação é recebida, seu corpo sabe como curar-se. Esse é o dom—Qigong desperta seus poderes de cura inatos.

então pratique, e então pratique um pouco mais, e deixe a beleza de seu Ser interior se desdobrar.