todos nós experimentamos quedas na vida. O caminho para o sucesso nem sempre é fácil. Conscientemente e sem saber, todos nós ficamos presos em nossos próprios erros e falhamos repetidamente. Apesar de ajudar e manter a positividade tendemos a abraçar fracassos com mais frequência. Enquanto alguns são bastante suportáveis, mas alguns são extremamente graves. E se uma série de coisas más recorrentes continua a acontecer. Então uma boa pessoa começa a sentir-se … porque é que as coisas más continuam a acontecer-me. pode perder o interesse na vida e marcar-se como vítima de mau presságio. Mas não se esqueçam que situações tão más podem ser uma porta para o sucesso. Queres saber como? por este meio, estamos compartilhando algumas das melhores dicas para lidar com o pensamento negativo. E nunca se sabe que essas dicas podem lhe dar prosperidade e felicidade. Mas antes de continuarmos para as dicas, vamos explorar rapidamente qual é a causa raiz por trás deste sentimento. Além disso, vamos lançar alguma luz sobre as mudanças comportamentais que se passam enquanto mergulhados no pensamento negativo.

Razões por Trás Do Sentimento – Por que Coisas Ruins continuem Ocorrendo para Mim

a Falta de fé

Apesar de ser capaz de lidar com a situação, mas uma pessoa continua a falta de fé em si mesmo. Por isso este sentimento de desamparo emerge. Em vez de tomar conta da situação, essas pessoas preferem ficar longe. É por isso que eles não podem enfrentar uma situação difícil e ficar desanimados.

atitude Ruim

Sempre que coisas ruins acontecem na vida de uma pessoa; eles também são influenciados por seus erros. Quando uma pessoa se torna descuidada, comete erros minúsculos que levam a problemas maiores. Por exemplo:

• esquecendo-se de ligar ” on ” o sistema de segurança que resulta em roubo.não comparecer à reunião a tempo, resultando num aviso do chefe. não manter a higiene, resultando em doença.falta a função Anual do filho por causa da dormência excessiva. Sim, algumas situações surgiram por causa da má sorte também! Mas se você se tornar cauteloso, então há chances de controlar a situação. Mas se a situação for mais além com mais frequência. Então surge a pergunta-por que as coisas ruins continuam acontecendo comigo? Além disso, cometer os mesmos erros novamente mostra que você não aprendeu nada com eles. Em vez disso, estás a convidar mais más vibrações.
  

  expectativa Alta

  

  Muitas pessoas tendem a manter altas expectativas. Querem que os outros os tratem com amor e respeito. E quando essas expectativas são quebradas, então isso leva à frustração e desesperança.

  4. Vista para o bom

  

  em Meio aos problemas, as pessoas tendem a esquecer os momentos alegres da vida. Então seja uma promoção de emprego, o casamento do melhor amigo, ou até um carro novo. Tal processo é chamado de filtro mental em que você se concentra apenas em aspectos negativos. E se pensamentos negativos começarem a inundar a tua cabeça. Então não há como escapar de pensar porque é que as coisas más continuam a acontecer-me.

  

  as Mudanças de comportamento, ao Pensar – Por que Coisas Ruins Acontecem para Mim

  Quando tudo errado, então é perda de objetos de valor ou atormentado pela crítica. Leva ao pensamento negativo. E quando essas coisas acontecem de novo e de novo, então você tende a experimentar as seguintes mudanças comportamentais.

  Uma explosão de raiva

  

  Se as coisas não acontecem como planejado, que tendem a lançar-se sobre quem é direito na frente de nossos olhos. Aqui, uma pessoa não se importa com o relacionamento ou é incapaz de exibir suas emoções. E em tais situações, a raiva torna-se a sua única emoção.

  a entrar nos sapatos de uma vítima

  

  Quando uma pessoa começa a levantar a questão – por que coisas ruins continuar acontecendo comigo? Não passa de uma vítima. Eles começam a sentir que a vida é injusta para eles e eles são os únicos presos neste círculo vicioso.

  a Culpar-se

  

  Quando falhas de manter aparecendo de uma pessoa pode começar a duvidar de sua/seu pensamento o poder. Começam a amaldiçoar-se por tomarem decisões. Sentem que todas as decisões são insensíveis e ingénuas.

  Depressão

  

  parece Que o pensamento negativo pode fazer a depressão pior. A depressão desmotiva e afoga a pessoa em infelicidade.

  a Perder o interesse

  

  Uma pessoa que continuamente tem pensamentos negativos tende a perder o interesse. Então podem ser as atividades que mais ama. Além disso, pode também sentir-se desligado ou difícil de comunicar com alguém.

  a Falta de positividade

  

  O antônimo de negativo, é positivo. Então, uma pessoa que continua pensando que por que fazer coisas ruins continua acontecendo comigo; tende a perder positividade. Eventualmente, não há espaço para emoções positivas como alegria e felicidade.

  Definição de expectativas irrealistas

  

  Apesar de saber da gravidade da situação, uma pessoa com pensamentos negativos tende a definir expectativas irreais. E se eles não forem cumpridos, então ele/ela duvida de suas capacidades.

  8 Maneiras de Lidar Quando Coisas Ruins Acontecem com Você

  RESUMO
  muitas vezes, nossos pensamentos negativos criar um bloqueio. Por isso ignoramos os momentos felizes da nossa vida. Mas, com nossas dicas abaixo, juntamente com a prática dedicada, você pode ter uma pausa dos pensamentos negativos. Além disso, estas dicas podem ajudá-lo a receber contentamento, sucesso e felicidade em sua vida.

  Aceitar a situação

  

  Não importa o quão grave é a situação, ficar forte deve ser a sua última resolução. E manter-se forte significa aceitar a situação positivamente. Naturalmente, você vai sentir o fardo de pensamentos abundantes como-por que é sempre eu?é difícil acreditar que falhei novamente.sou uma pessoa tão boa, então o que fiz de errado para merecer este tormento.estou vivo apenas para testemunhar fracassos?mas antes de chegar a qualquer conclusão, fique calma. É muito óbvio que não se pode mudar o passado. Então, é melhor aceitar o presente e seguir em frente na vida. Nunca se sabe, esta aceitação pode ser uma ponte para uma decisão futura maior e melhor.

  não desista

  

  não Há uma única pessoa que não enfrentou críticas ou falha. Porque os fracassos atingem todas as pessoas, seja uma criança ou um adulto. Mas pensar sobre isso de novo não é de Ajuda para você, assim como para seus entes queridos. E agora? O mantra secreto é – não perca a esperança. Não se impeça de tentar.

  Quanto mais você enfrenta falhas, mais você deve devolvê-lo. Esta atitude irá ajudá-lo a alcançar novos patamares de sucesso. Mais importante, prepare-se para que você vai lutar com toda a energia e positividade.

  de Começar a tomar a ação

  

  ocioso não vai ajudar, com certeza. Então, em vez disso, comece a projetar um plano de ação. Suas ações são o meio perfeito para lidar com situações difíceis. Se pensa que alguns passos serão frutíferos para resolver a questão. Então começa a tomá-los. Se você começar a tomar esforços na fase inicial, então torna-se fácil lidar com a situação em uma fase posterior.

  não vitimar-se

  

  Existem milhões de pessoas que enfrentam problemas maiores que você. Muitos outros continuam a pensar que as coisas más continuam a acontecer-me. Portanto, não interprete mal que você é o único envolvido em problemas. Em vez disso, pense de uma perspectiva diferente. com isto, o sentimento de ser o sofredor solitário desaparecerá. Dar-lhe-á positividade de que, se os outros conseguem lidar, eu também o farei! Dar-lhe-á esperança de que essas coisas boas estejam a caminho.

  Adicionar positividade na vida de outra pessoa

  

  você Está preso em excesso de pensamentos negativos? Então é importante quebrar a monotonia. E por isso comecem a concentrar-se nos vossos entes queridos e queridos. Começa por adicionar positividade às suas vidas. Então poderia ser ouvir, elogiar, expressar gratidão, ou até mesmo dar conselhos. Com isso, você vai voltar ao caminho certo e adicionar uma abordagem otimista.

  Expressar gratidão

  

  a Pesquisa destacou que expressar gratidão faz uma pessoa feliz. Então, encontre algum tempo e expresse gratidão pela vida que está vivendo. Então pode ser para fornecer uma refeição, trabalho, Casa, água, ou muito mais. Então, não deixe de lado esses aspectos positivos porque lembrá-los prova o quão fecunda sua vida pode ser!

  Analisar seus pontos fortes

  

  Como uma pessoa entra no modo de pensar negativo, então ele/ela tende a ignorar o lado positivo. Então, se você deseja ter sucesso, então concentre-se em pontos fortes e não em seus erros. Com isto, terás a coragem de tomar a decisão certa. Também vai tornar mais fácil adicionar esperança à sua vida. assim, se se encontrar envolvido em pensamentos negativos. Então respire fundo e pense nas suas experiências passadas. Experiências que destacam suas ações positivas.

  Procurar ajuda

  

  Se você acha que a situação está saindo de lado. Então é melhor procurar ajuda de família, amigos ou um profissional. Há alturas em que podes encontrar um bloqueio mental. E o teu pensamento desagradável pode prejudicar a tua habilidade. Então, sem perder nenhum momento, procure a ajuda de um profissional que irá guiá-lo ao máximo. Eles vão ajudá-lo a abraçar o pensamento positivo.

  TIP
  Every person has his / her share of bad luck. Mas isso não significa que tenhas azar o tempo todo e o universo está a conspirar contra ti. Em vez disso, basta seguir as nossas dicas acima mencionadas, ignorar descuido, e manter um olho em suas ações. Coisas boas se seguirão!

  exercícios simples para pôr um fim aos pensamentos desagradáveis

  Agora que você sabe as maneiras de lidar quando perturbado com o pensamento – por que fazer coisas ruins continuam acontecendo comigo. Então, vamos cavar um pouco mais e explorar exercícios simples que ajudarão a renunciar à negatividade. se perceber que o pensamento negativo começou a entrar na sua mente. Então tenta pará-lo. Pára significa que tens mesmo de dizer “Pára!”. Se você está sozinho, então tente gritar em voz alta. Se você está em público Pare os pensamentos visualizando uma imagem-como um sinal de STOP!se estiver atolado de pensamentos desnecessários, faça uma pausa. Molha um pouco de água na cara. Apesar disso, os pensamentos continuam a incomodar, em seguida, começar a contar números. define limites para o pensamento negativo. Por exemplo: entretendo pensamentos negativos apenas por uma semana a partir de agora. Como o tempo termina, você vai perceber que o limite de tempo acabou. E você vai começar a pensar direito e pensamentos negativos vai tomar um banco de trás.abra caminho aos seus pensamentos negativos, pendurando-os. Depois disso, podes escolher destruí-los, separá-los ou queimá-los. Isto mostra que você seguiu em frente com essa fase.siga um bom regime de treino em que não tem tempo para pensar nestas complexidades. Além disso, estudos afirmam que a atividade física protege as pessoas da depressão.

Fechar Pensamentos

Você pode pensar que coisas ruins não são de nenhum uso. Mas sugerimos usá-los como uma escada para alcançar o sucesso. Aprenda com seus erros porque várias vezes, o pensamento negativo dá clareza ao nosso processo de pensamento. Eles são o meio para mudar o curso e escolher um estilo de vida que promove a positividade. então, implemente nossas dicas simples e testemunhe o lado otimista de sua vida. E também esperamos que nossas dicas o ajudem a descobrir por que fazer coisas ruins continuam acontecendo comigo!