PrerequisitesEdit

Embora a idade não é necessariamente um pré-requisito, muitos estudantes de ballet não começar a dançar en pointe anterior de cerca de 12-14 anos de idade, porque os ossos nos pés são muitas vezes demasiado macia, antes que a idade e, em tais casos, graves e permanentes lesões nos pés pode ser resultado da partida pointe trabalhar muito cedo. Os ossos longos nos pés começam a endurecer dentro das idades de 8 a 14 anos, dançando en pointe antes que os ossos endurecidos podem levar a trauma e fraturas de placa de crescimento que criam pés deformados.

exceções podem ser feitas se um médico tiver determinado que os pés de uma dançarina têm ossificação suficiente, e não é incomum para dançarinos para começar o trabalho de pointe tão cedo quanto os nove anos de idade. Muitas vezes os estúdios de dança exigem que seus dançarinos façam raios-x em seus pés e que seu médico verifique se os pés do dançarino estão prontos para o trabalho de pointe.outro factor determinante é a força nas pernas, pés, tornozelos e núcleo. Sem tornozelos fortes, pés e pernas dançarinos são susceptíveis de se ferir uma vez en pointe ou ser demasiado fraco para permanecer en pointe durante a duração de uma rotina. Forte força do núcleo garante que o dançarino mantém o seu centro e impede-os de rolar os pés ao dançar en pointe.caso contrário, os estudantes de balé estão geralmente prontos para começar o trabalho de pointe depois de alcançar a competência na técnica fundamental de balé e têm dançado por um número de anos. Por exemplo, antes de aprender pointe trabalho, um dançarino deve ser capaz de manter o comparecimento ao executar combinações de Centro, manter uma posição de balé adequada com costas diretas e boa afluência, puxar-se corretamente nas pernas, e equilíbrio de forma segura em um relevé que é perpendicular ao chão.

preparação (classes de pre-pointe)editar

preparação para o trabalho de pointe é um processo gradual que começa com exercícios de barra para desenvolver a força necessária nos tornozelos, pés, pernas e núcleo, muitas vezes conhecido como classes de pré-pointe. Estes exercícios podem variar de acordo com as preferências de um professor e, se aplicável, com o programa do método de formação. Os primeiros exercícios no barre são geralmente relevés e échappés. Quando o aluno está confortável executando estes passos em ambos os pés e suficientemente forte, passos terminando em um pé en pointe são introduzidos, como pas de bourrée e retiro.

durante cada sessão de aula, um estudante irá passar para os exercícios centrais após completar o trabalho de barre. Estes exercícios enfatizam vários aspectos da técnica de balé, tais como: comparência, apontar os dedos dos pés, e o uso da técnica de balé enquanto en pointe.

dançarinos tomam pre-pointe tipicamente por um ano antes de serem autorizados a obter sapatos de ponta. No entanto, é ao critério do instrutor de dança determinar se um ano de pré-pointe é suficiente ou se o dançarino precisa de mais tempo para se preparar.