de Acordo com as orientações dadas pela Associação Americana do Coração, se a pressão arterial se enquadra em uma das categorias abaixo, em seguida, a condição é chamada de Hipertensão:
- Estágio 1 Hipertensão arterial: Sistólica: entre 130-139 ou Diastólica: entre 80-89
- o Estágio 2 Hipertensão arterial: Sistólica: 140 ou superior e Diastólica: 90 ou superior
- crise Hipertensiva : Sistólica: Acima de 180 e/ou Diastólica: Acima de 120
assim, a hipertensão não é nada além de pressão arterial elevada e é uma condição grave porque faz o coração trabalhar mais para bombear o sangue para o corpo e, se não for controlado, pode resultar num aumento do risco de ataques cardíacos, derrames e insuficiência renal.da mesma forma, a hipotensão é a pressão arterial baixa. Nesta condição, a pressão arterial normalmente cai abaixo de um valor sistólico de 90 e um valor diastólico de 60.dentro dos limites prescritos, a leitura da pressão arterial baixa é geralmente boa. No entanto, por vezes esta situação pode resultar em tonturas e cansaço. Mas se não houver sintomas adversos como tal, então não há nada com que se preocupar.
Causas da Alta Pressão Arterial
Embora as causas exatas da pressão arterial elevada ainda são desconhecidos, os médicos atribuem essa condição para alguns fatores, a saber:
- Obesidade
- o consumo Excessivo de álcool
- Aumenta a ingestão de sal
- de Fumar
- Diabetes
- Genética
- o Estresse
- Envelhecimento
Causas da Baixa da Pressão Arterial
A queda da pressão arterial é um cenário normal. No entanto, certas condições de causar pressão arterial baixa por um período prolongado, tais como:
- Infecções no bloodstreams
- Diabetes
- Tireóide
- a perda de Sangue devido a uma lesão
- Fraqueza, devido à desidratação e
- a Gravidez, para citar alguns
os Sintomas da Pressão Alta
Enquanto a pressão arterial elevada não mostra qualquer grave sintoma (é por isso que também é chamado de “assassino silencioso”), como tal, às vezes é observado que algumas pessoas que sofrem de pressão arterial alta não mostram sinais de sudorese, problemas de sono e ansiedade. No entanto, se a condição de crise hipertensiva for atingida, o paciente pode sofrer de hemorragia nasal e dores de cabeça.sintomas de pressão arterial baixa alguns sintomas perceptíveis que devem soar o alarme incluem:
- Instabilidade
- visão Embaçada
- Falta de concentração
- a Fadiga
- Depressão
- Náuseas
- a pele Pálida
- Rápidos e de baixo respiração
Tratamento para a Pressão Sanguínea Alta
Enquanto muitos médicos prescrevem medicamentos para lidar com a pressão de sangue elevada, em geral, é melhor tratada provocando uma mudança no estilo de vida e a melhoria escolhas alimentares.alguns ajustes de estilo de Vida incluem::
- Engajar-se em 30 minutos, de intensidade moderada de exercícios, como caminhada, natação, ciclismo ou corrida
- desistir de fumar
- a Redução da ingestão de sal
- Corte baixo sobre o consumo de álcool
- Aumentar a ingestão de frutas frescas e vegetais, alta de fibras e alimentos de grãos integrais, baixo teor de gordura produtos lácteos
- Manter um controlo sobre o peso corporal
os Médicos geralmente recomendam também um ‘TRAÇO – Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão, uma dieta para a pressão arterial elevada pacientes que aderem a acima ajustes de estilo de vida.leia também: Remédios caseiros para pressão arterial alta tratamento para pressão arterial baixa simples, bom para implementar práticas que previnem pressão arterial baixa que incluem:
- limite a ingestão de bebidas alcoólicas.aumenta a ingestão de água durante as condições meteorológicas quentes e tórridas e especialmente quando se sofre de uma infecção viral.adira a uma dieta rica em sal.participar em actividades físicas regulares para aumentar o fluxo sanguíneo.Evite ficar de pé ou sentado numa posição durante um longo período de tempo.sejam prudentes e cautelosos, enquanto decorram da posição deitada e sentada.para evitar períodos de tonturas, tente comer refeições ligeiras e mais pequenas a intervalos regulares e evite quaisquer actividades extenuantes imediatamente antes de comer.reduzir a ingestão de hidratos de carbono.consulte um médico sobre a utilização de meias elásticas que cobrem a área da perna e da coxa. Isto pode ajudar a restringir o fluxo sanguíneo para a parte inferior do corpo, mantendo assim mais sangue na parte superior.