vitamina C

vitamina C é outra Terapêutica Integrativa que foi estudada juntamente com medicamentos padrão para o tratamento da esquizofrenia. Os seres humanos são um dos três únicos mamíferos que não produzem a sua própria vitamina C; portanto, é essencial que obtenhamos esta vitamina em nossas dietas todos os dias.como mencionado anteriormente, as pessoas com esquizofrenia parecem ter elevados níveis de radicais livres, sugerindo que o tratamento com antioxidantes (que reduzem os radicais livres) pode ser útil. As pessoas com esquizofrenia também tendem a ter uma baixa quantidade de vitamina C, outro antioxidante poderoso, em seus corpos. A terapia com vitamina C foi clinicamente testada em algumas pessoas com esquizofrenia e mostrou alguma promessa, mas mais pesquisa é necessária.os suplementos de vitamina C produzem muito poucos efeitos secundários além de diarreia, gases e inchaço, e cãibras no estômago em doses mais elevadas. Estudos sugerem que os indivíduos com esquizofrenia mostram um retorno aos níveis normais de vitamina C no sangue com menos de 1 grama por dia deste suplemento.a pesquisa sugere que muitas das vitaminas B são baixas em pessoas com esquizofrenia, e que completar retorna estes níveis ao normal. Alguns dos estudos com B-Vitaminas usam mega-doses (doses muito altas) que não devem ser tentados sem a ajuda de um profissional de saúde. As B-vitaminas são solúveis em água (dissolvíveis em água), facilmente excretadas na urina, e geralmente consideradas seguras, com poucos ou nenhuns efeitos secundários.o tratamento com doses elevadas de vitamina B3 (Niacina) foi testado em pessoas com esquizofrenia. Um estudo revelou que a utilização de 3 gramas de niacina por dia resultou numa redução drástica nas taxas de hospitalização e suicídio. No entanto, o ensaio foi pequeno e precisa ser repetido com uma população maior antes que se possa assumir que estes resultados serão aplicáveis a todas as pessoas com esquizofrenia.advertência: Tomar grandes quantidades de niacina (mais de ½ grama) pode causar rubor e uma queda na pressão arterial. Niacina também pode interferir com muitos medicamentos padrão e não deve ser iniciado sem consultar primeiro o seu prestador de cuidados de saúde.

vitamina B6 é outro composto que é tipicamente baixo em pessoas com esquizofrenia. 100 miligramas de vitamina B6 por dia em combinação com medicamentos padrão tiveram efeitos dramáticos sobre a esquizofrenia em um estudo, mas este resultado não foi repetido em outro estudo. A vitamina B6 é considerada muito segura e tem muito poucos efeitos secundários. No entanto, não deve ser tomado em doses superiores a 5 miligramas se estiver a tomar levodopa (frequentemente utilizada para tratar a doença de Parkinson), uma vez que pode reduzir a eficácia deste medicamento.a suplementação com ácido fólico parece funcionar bem para indivíduos com esquizofrenia que têm uma quantidade baixa em seus corpos. Curiosamente, os sintomas da deficiência de ácido fólico imitam os da esquizofrenia. Como as outras vitaminas B, O ácido fólico foi testado juntamente com o tratamento médico padrão. Doses muito elevadas (15 mg por dia) têm causado reduções dramáticas nos sintomas esquizofrênicos, mas novamente, estes resultados precisam ser repetidos em ensaios maiores. Uma dosagem típica para o ácido fólico situa-se entre 400 a 600 mcg (cerca de ½ de uma mg) por dia para um adulto, pelo que a toma de doses elevadas só deve ser tentada com a ajuda de um prestador de cuidados de saúde. O ácido fólico tem muito poucos efeitos secundários além de náuseas ocasionais e diarreia.

dieta

uma das áreas intrigantes de pesquisa sobre as causas da esquizofrenia envolve examinar as influências dietéticas sobre a doença. Estudos sugerem que a esquizofrenia é muito rara em populações indígenas (culturas isoladas e intactas que retêm práticas alimentares tradicionais). Quando as pessoas saem de sua área indígena e começam a consumir uma dieta ocidental, suas taxas de esquizofrenia coincidem com as dos países ocidentais. Algumas pessoas tomaram isso para sugerir que alimentos e/ou produtos químicos / conservantes comuns às dietas ocidentais tradicionais podem contribuir para o desenvolvimento da esquizofrenia.teorias sobre alergias alimentares, como afetam o cérebro, e sua ligação à esquizofrenia são interessantes, mas ainda não provadas. Pesquisas têm mostrado que a parte do sistema imunológico que é desencadeada em reações alérgicas também é ativada em esquizofrênicos. Como resultado, pessoas com esquizofrenia apresentam frequentemente níveis aumentados de proteínas imunitárias, como a imunoglobulina A (IgA). Pensa-se que o aumento da IgA leva a inflamação em todo o corpo, e que isso de alguma forma afeta o cérebro.a maioria dos estudos que investigam a relação entre a dieta e a esquizofrenia concentraram-se no consumo de trigo e produtos lácteos. Dependendo da vontade do paciente, um teste de 4 a 6 semanas sem trigo ou laticínios é um bom ponto de partida. Presume-se que, ao remover o alergénio (alimento neste caso), a inflamação e os sintomas subsequentes da esquizofrenia irão diminuir.