light-emitting-diode (mais comumente conhecido como LED) dispositivos de terapia de luz têm sido a raiva no cuidado da pele recentemente. O nosso intrépido escritor de beleza Rio Viera-Newton cobriu algumas delas aqui, desde a máscara altamente Instagrammable light-therapy de Neutrogena (que usa luz vermelha e azul) até ao dispositivo portátil Foreo blue-light para acne, mas é provável que os tenha visto aparecer no Instagram ou no YouTube, também. Eles são faturados como dispositivos para melhorar a pele com o potencial de melhorar a acne, diminuir a produção de óleo, e até mesmo aliviar a inflamação, mas quão eficazes eles são realmente?
“Há ciência para apoiá-lo, então não é Vudu”, diz Angela Lamb, diretora da prática de Dermatologia Westside Mount Sinai, “mas é importante conhecer suas limitações.”Expor sua pele a diferentes formas de luz LED de baixo nível tem benefícios anti-bacterianos e anti-inflamatórios, e é por isso que eles são comumente usados para tratar a vermelhidão ou acne. Estes dispositivos em casa são essencialmente uma versão mais barata, mais conveniente (menos poderosa) dos tratamentos de luz LED comumente disponíveis no escritório de um dermatologista.
Há uma variedade de tratamentos leves em casa lá fora-Skin, Inc.o dispositivo LED buzzy chamado Tri-Light usa vermelho, azul e amarelo — mas tipicamente o que você vai ver nas prateleiras são aqueles que amarram a luz azul ou vermelha (ou uma combinação). A luz azul é um menor comprimento de onda que destrói a acne-causando bactérias na superfície da pele, enquanto a luz vermelha penetra mais para ajudar com a inflamação, mas Hooman Khorasani, o chefe da divisão de Dermatologia e Cirurgia plástica no Icahn Escola de Medicina Mount Sinai, diz que tanto a azul – e-vermelho terapia “pode reduzir o tamanho das glândulas sebáceas, por isso você não produzir tanto petróleo.”
Khorasani diz que, em geral, há algumas evidências para a sua eficácia na melhoria da vermelhidão e acne, mas seria hesitante em recomendar terapia de luz em casa para fins “anti-envelhecimento”, como às vezes é anunciado. “Há uma série de pequenos ensaios que mostraram eficácia modesta para estes dispositivos em casa , a maioria variando de 30 a 50 por cento de melhoria”, diz ele. “Os benefícios geralmente podem ser vistos já em algumas semanas, e eles continuam a construir ao longo dos primeiros dois a três meses após os tratamentos. Mas não existem ensaios clínicos robustos que comparem estes dispositivos frente a frente ou com outros tratamentos de acne.”
E enquanto a terapia de luz pode não funcionar para rugas e pode não ser uma cura milagrosa para a acne, ambos os especialistas dizem que não há realmente desvantagens se você estiver disposto a dar-lhe uma chance. Ambos os tratamentos de luz tem sido mostrado ser relativamente seguro, com efeitos colaterais mínimos. Para a acne, Khorasani observa que os dispositivos LED não substituirão os lutadores de acne como retinóides; em vez disso, eles devem ser usados em conjunto com um plano de tratamento multipongado — e nunca para acne grave. Se você estiver combinando-os com retinóides, Lamb também sugere alternar os dias que você usa qualquer um deles, para evitar a fotossensibilidade. Abaixo, suas sugestões para os dispositivos aprovados pela FDA que podem ajudar com suas borbulhas.
O melhor nível de entrada do aparelho lá fora, se você não está olhando para gastar uma tonelada em terapia de luz (que é também muito popular entre acne sofrem) é o Neutrogena Terapia da Luz de Máscara — recomendado por especialistas. Cobre todo o rosto, e você deve usá-lo por dez minutos de cada vez. Rio tentou em primeira mão e diz que ela estava “agradavelmente surpreendida com o quão bem funcionou para se livrar de manchas ativas.”
Outro recomendado por ambas as Khorasani e o Cordeiro é este popular Tria de luz azul dispositivo para a acne, que vem com um alvo sugestão para o foco de luz azul apenas em determinadas áreas da face (e.g, sua espinha).
Ambos os especialistas sugeriram a Luz Stim caneta, também, que combina o azul e o vermelho-tecnologia de luz em um dispositivo portátil que você pode colocar diretamente na superfície da pele.
Cordeiro também recomenda este dispositivo portátil do Bebê Quasar, que é dupla-face, de modo que você pode usá-lo tanto para a azul – e-vermelho terapia. Khorasani diz que é sempre importante ler as direções para estes dispositivos, também, o que pode ser importante com este (uma vez que aconselha que você teste um pedaço de pele para vermelhidão e dor antes de continuar a usá-lo).
E aqui está outro aprovados pela FDA azul-caneta de luz que o Rio recentemente recomendado como um dispositivo que a ajudou a se livrar de um “gigante, horrível cística defeito.”
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