a paralisia de Bell é quando um lado do rosto fica fraco ou paralisado. Este é um resultado de danos nervosos, e embora as causas exatas deste dano não são claras, o vírus frio dorido é suspeito de ser uma das principais causas na maioria dos casos. A condição geralmente se instala rapidamente, e tem algumas semelhanças com os sintomas de um acidente vascular cerebral. No entanto, a paralisia de Bell não é uma condição grave, e raramente dura mais do que algumas semanas.as pessoas que experimentam paralisia de Bell sentirão uma súbita fraqueza ou dormência de um lado de seu rosto, o que pode tornar difícil falar ou fechar seus olhos. Isto por sua vez pode levar a outros problemas, tais como baba ou irritação do olho, dor pelo ouvido, e incapacidade de saborear.exercícios

exercícios

apesar da paralisia de Bell desaparecer por si só na maioria dos casos, a fisioterapia pode ser usada para acelerar o processo. A maioria destes exercícios são simplesmente uma questão de recriar conscientemente expressões faciais. A boa notícia é que estes são simples, exercícios seguros que qualquer um pode fazer sem supervisão a qualquer hora do dia, tornando fácil para acelerar o processo de recuperação.sentado à frente de um espelho, deve começar por mover todas as diferentes partes da sua face: testa, sobrancelhas, nariz/bochechas e boca. Tenta levantar as sobrancelhas. Você deve esperar que um lado vai aumentar visivelmente mais alto e mais fácil do que o outro, mas não basta continuar tentando forçar o lado afetado a se mover. Use gentilmente os dedos para ajudar a mover os músculos na direção certa, tentando estimular o máximo de movimento para cima e para baixo que puder.a seguir, deve esticar o rosto para estimular o movimento no nariz e bochechas. Você pode estar pensando que esta região do rosto não requer tanto movimento, mas a rigidez ou fraqueza aqui pode afetar todo o rosto, por isso é importante não negligenciá-lo. Mais uma vez, tente usar os dedos para ajudar o lado afectado do seu rosto a imitar o movimento do lado não afectado.deve também tentar inalar através do nariz para inflamar as narinas. Esta não é provavelmente uma atividade que você tenta frequentemente, então se você está tendo problemas, tente várias combinações de inalações profundas, lentas, fortes e rápidas (apenas certifique-se de fechar a boca para este exercício). Você também pode tentar cobrir a narina não afetada, o que pode fazer com que a narina afetada para trabalhar mais duro. É importante notar que em nenhum momento destes exercícios você deve ter qualquer dificuldade em respirar.para a boca, comece por tentar sorrir com os lábios fechados. Use os dedos para se certificar de que os dois cantos da boca ficam na mesma posição relativa em seu rosto. Depois de fazer isto algumas vezes, tire os dedos e tente manter o seu sorriso em posição sem ajuda durante o máximo de tempo possível. Em seguida, repita este exercício, apenas levantando cada canto de sua boca individualmente.para o olho afectado, deve olhar para baixo, fechar o olho e usar os dedos para esticar a sobrancelha acima dela, esfregando também ligeiramente a pálpebra. O objetivo deste exercício é evitar que a pálpebra se torne rígida. Depois disso, veja quanto movimento você tem na pálpebra. Se tiver dificuldade em fechá-lo, squinting também pode ajudar.o olho pode ser um dos aspectos mais exigentes da paralisia de Bell. Se você está tendo problemas para fechar um olho, isso pode levar a irritação e outros problemas. Gotas oculares são recomendados a qualquer um que tem dificuldade nesta área, e muitos pacientes acham que usar um relógio de olho para a cama torna a sua situação mais manejável.