“Brahmi” tem sido usado para descrever duas distintas Ayurvédica ervas—Centella asiatica e Bacopa monnieri—e brahmi é um ótimo nome para ambos. Brahmi é uma palavra sânscrita que se refere à essência feminina da consciência universal, bem como o potencial criativo que emerge da consciência pura. Ambas as ervas que levam o nome brahmi são pensadas para promover a consciência sutil e sattva (a essência pura da consciência). Eles também são altamente reverenciados por suas propriedades estimulantes da mente e seu apoio ao sistema nervoso como um todo.1 este artigo focará em destacar as aplicações primárias de cada uma destas ervas, bem como algumas distinções úteis entre elas.o termo” brahmi “refere-se à Bacopa monnieri, e no norte da Índia, é a Centella asiatica que é comumente conhecida como “brahmi”.”2 no ocidente, Centella asiatica também é amplamente conhecida pelo seu nome Singhalês, “gotu kola.”1 Para tornar as coisas ainda mais complicadas, cada uma dessas ervas tem dois latina binomial nomes; Centella asiatica é sinônimo de Hydrocotyle asiatica e Bacopa monnieri é sinônimo de Herpestes monniera. O fato de que estas duas ervas têm ações muito semelhantes só aumenta a confusão que existe em torno delas. Esperemos que as informações que se seguem ofereçam alguma clareza. No interesse da simplicidade, referiremos aqui a Centella asiatica como “gotu kola” e Bacopa monnieri como “bacopa.”Honrando o fato de que ambas as ervas têm efeitos lendários sobre a mente e a consciência, vamos usar o brahmi, para se referir a ambos—em referência às ações e benefícios que eles compartilham. Os botânicos banianos transportam tanto gotu kola como bacopa a granel e são cada um ingredientes importantes em uma série de produtos Banianos. Enquanto é verdade que os nomes dessas duas ervas variar entre professores e regiões geográficas, os fundadores da Banyan Plantas foram educados numa tradição que se reserva o nome de “brahmi” para gotu kola (Centella asiatica), e, portanto, oferece esta erva como “Brahmi/Gotu Kola. Banyan oferece Bacopa monnieri como ” Bacopa/Herpestis.”

Benefícios de Brahmi (ambos ervas)

• Abrir e esclarecer a mente*
• Fortalecer a memória e o intelecto*
• Suporte de foco e concentração*
• Promover um equilibrado estado emocional*
• Promover diurna de energia e a noite de sono*
• Suporte de células sangüíneas saudáveis*
• Promover a saúde da pele e do cabelo*

Ambos gotu kola e bacopa pacificar vata, pitta e kapha. Em excesso, qualquer um pode aumentar vata.1, 3 ambas as ervas têm uma forte afinidade para os sistemas linfáticos, sangue, tecido nervoso e urinário, bem como o circulatório, digestivo e nervoso. Além disso, gotu kola trabalha no músculo, adipose e tecidos ósseos, enquanto bacopa ressoa com todos os tecidos do corpo, bem como os canais de eliminação.1 e enquanto alguns descrevem bacopa como resfriamento,1 outros insistem que é de fato, aquecimento—embora ainda calmante para Pita.2 em relação a gotu kola, vamos apenas dizer que bacopa é menos resfriado e pode, portanto, ser preferido em certos tipos de desequilíbrios vata e kapha. Gotu kola será geralmente a melhor escolha onde há fortes indicações de desequilíbrio pita. Esta é, naturalmente, uma distinção sutil porque ambas as ervas são consideradas tridoshic (balanceamento para vata, pita, e kapha) e para condições específicas um pode ser preferido sobre o outro. O Bacopa é provavelmente mais adequado para o reforço global e promoção da energia. Gotu kola está purificando e rejuvenescendo—especialmente para Pita. Ambos dizem apoiar a longevidade.3, 2 gotu kola é um aperitivo enquanto bacopa suprime o apetite; bacopa é, portanto, muitas vezes tomado com digestivos como gengibre ou cardamomo.1, 3 além dos benefícios descritos abaixo, ambas as ervas conhecidas como brahmi são muito favoráveis às toxinas de limpeza das articulações, promovendo o conforto e a liberdade de movimento.O co-fundador Banyan, Kevin Casey, visita uma fazenda de brahmi/gotu kola orgânica em Karnataka, Índia, onde a erva está sendo cultivada através de práticas agrícolas naturais e ambientalmente conscientes.ambas as formas de brahmi são conhecidas por rejuvenescer a mente, melhorar a memória, melhorar a concentração e influenciar diretamente a qualidade da consciência. Ambas são consideradas ervas sattvicas (promovendo conscientização sutil). Na verdade, ambos são frequentemente usados para apoiar a meditação, pois aumentam a clareza e a sutileza da mente. Tanto bacopa e gotu kola trabalho muito diretamente para melhorar a qualidade de sádhaka pitta (que está intimamente relacionado com o intelecto e a inteligência) e, como tônicos para a mente, ambos são indicados em uma ampla gama de desequilíbrios mentais, tanto comportamentais e de desenvolvimento.1 Além disso, porque Ayurveda ilumina uma ligação íntima entre o coração e a mente, é significativo que ambas as formas de brahmi são conhecidas como tónicos cardíacos. Embora o bacopa seja geralmente preferido para agravações de vata e debilidade mental devido ao estresse e exaustão, gotu kola é preferido em agravações mentais ou emocionais envolvendo vata e Pita.tanto bacopa quanto gotu kola são conhecidos por seus efeitos no sistema nervoso. Ambos melhoram e tonificam majja dhatu (o tecido nervoso) e ajudam a relaxar a tensão no corpo. Eles estão simultaneamente calmantes e estimulantes, melhorando o alerta diurno e foco, reduzindo o estresse em todo o sistema e melhorando a qualidade do sono à noite. Em um nível mais específico, bacopa é conhecido por reduzir a tensão muscular e prevenir a obstipação causada pelo estresse, enquanto gotu kola relaxa o sistema nervoso central e retarda os efeitos do envelhecimento.Tanto bacopa como kola gotu são muito calmantes para a pele e couro cabeludo. Ambos são considerados muito úteis na limpeza de agravamento da pele, embora bacopa seria favorecido quando um desequilíbrio nervoso subjacente está envolvido e gotu kola seria mais eficaz com evidência de aumento de pita. Ambos também são usados para promover o crescimento de cabelo saudável. Aplicando qualquer erva ao couro cabeludo tem a vantagem adicional de uma proximidade próxima ao cérebro e sistema nervoso central, onde as ervas estão bem posicionadas para inspirar muitos dos benefícios acima mencionados. No geral, gotu kola é considerado como tendo uma afinidade mais significativa para a pele e tem efeitos maravilhosos sobre bhrajaka pita (localizado na pele). Promove a cura adequada das feridas e cicatrizes mínimas, enquanto ajuda a limpar, amaciar e proteger a pele.1

Como Usar o Brahmi

o Uso Externo de Brahmi

Óleo: Brahmi de petróleo (feitos com bacopa, gotu kola, ou ambos) podem ser aplicadas para o exterior do corpo para promover a pele saudável, uma cura adequada, e a liberdade de movimento nas articulações.1 Ele também pode ser massajado no couro cabeludo para apoiar o crescimento saudável do cabelo e para incentivar qualquer um dos muitos benefícios que brahmi oferece o cérebro, o sistema nervoso, e a mente.

Pasta: uma pasta de brahmi (novamente, feita com bacopa ou gotu kola) pode ser aplicada no exterior do corpo para promover a pele saudável, e movimento confortável das articulações.o uso interno de Brahmi porque o sabor desempenha um papel tão importante no processo digestivo e sinaliza o corpo para iniciar seus próprios mecanismos de suporte, Ayurveda tradicionalmente recomenda ervas degustação. Brahmi pode ser tomado internamente como um pó, um comprimido ou como um extracto líquido. Botânicos banianos fazem tanto bacopa e gotu kola disponíveis em uma forma de extrato em pó e líquido e cada um deles é um ingrediente chave em várias tabletes Banianas.

pós herbais

Bacopa e pós gotu kola oferecem a experiência completa de saborear as ervas e também oferecem a opção mais econômica para a compra de qualquer forma de brahmi. Bacopa ou gotu kola pode ser tomado como uma perfusão de água quente ou fria. Muitas vezes, estas ervas são tomadas em ghee porque ajuda a direcioná-los para a mente e o sistema nervoso. Outro portador popular para brahmi é o leite porque ele aumenta as propriedades tonifyng e resfriamento das ervas.1 in some instances, taking brahmi in a different carrier substance may help to direct the herb to a specific tissue or organ, or guide it toward a particular kind of systemic support. Um profissional ayurvédico pode aconselhá-lo sobre o anupan apropriado (portador) para suas ervas. Você também pode se referir ao Guia de substâncias portadoras da Ayurveda para entender melhor qual anupan é mais apropriado para você. Uma dose típica de brahmi pó é 1/4-1/2 colher de chá, uma ou duas vezes por dia, ou de acordo com as instruções do seu médico.os comprimidos herbais de Banyan fornecem uma maneira mais conveniente de tomar brahmi, especialmente para aqueles que estão frequentemente viajando ou em movimento. Os tablets também fornecem uma boa alternativa para aqueles que acham o sabor um dissuasor para tomar estas ervas. Banyan fornece ervas em forma de tablet (em vez de uma cápsula) porque os tablets oferecem-lhe uma amostra do sabor, permitindo que o processo digestivo apropriada para receber sinais sobre o que você está prestes a ingerir e convidando o corpo para iniciar outros mecanismos de cura. Uma dose típica é de um a dois comprimidos, uma ou duas vezes por dia, ou de acordo com as instruções do seu médico.tanto a bacopa como a kola de brahmi/gotu estão disponíveis como Extractos líquidos e constituem um método alternativo de toma destas plantas aromáticas. Extratos líquidos são convenientes, fáceis de assimilar, e têm uma longa vida útil.a pesquisa moderna sobre Brahmi tem havido uma quantidade razoável de pesquisas científicas avaliando uma ampla gama de aplicações benéficas tanto para bacopa quanto para gotu kola. Entre outras coisas, estudos têm olhado para a sua capacidade de suportar a função cognitiva, saúde mental apropriada, e volume e Tom adequados no sistema venoso.4, 5 abaixo estão alguns links que resumem alguns destes achados:”The Chronic Effects of an Extract of Bacopa monniera (Brahmi) on Cognitive Function in Healthy Human Subjects.”PubMed Abstract. Ago 2001.6