esta é uma massagem tradicional para libertar nós ou tensão. A massagem clássica é uma excelente opção para pessoas que nunca tiveram uma massagem antes. Você também pode adaptar esta massagem para as áreas do corpo que você preferiria ter tratado, o que também é uma opção útil para os primeiros tempos! (Check availability for this massage)

“As I said to Rebecca, this was the best message I have ever had. Todo o corpo foi meticulosamente massajado e músculos tensos aliviados. Gostei muito e voltarei para mais. Rebecca também era amigável, educado e globalmente adorável. Muito satisfeito com a minha primeira experiência, obrigado.”

Liana

Massagem desportiva

Esta massagem é ideal para alguém que tem um esportivos ou de acidentes de trabalho, causando-lhes dor ou limitação física. (Verifique a disponibilidade para esse massagem)

Massagem Muscular Profunda

Uma profunda massagem muscular é projetado para aliviar a tensão muscular e a pressão é aplicada com mais firmeza, às áreas a serem tratadas. Esta massagem reduz a tensão muscular libertando nós e restaurando a elasticidade muscular. (Verifique a disponibilidade para esta massagem)

“Megan foi muito acolhedora e amigável e os arredores foram muito relaxantes. Tive uma massagem profunda ao corpo inteiro para ajudar a minha dor nas costas e senti-me muito melhor imediatamente. Excelente massagem. Obrigado, eu vou voltar!”

Claire

Tailandês Pacote de Massagem

O terapeuta irá aplicar no vapor de ervas comprime bem como as suas mãos para a sua pele para liberar a tensão muscular. (Verifique a disponibilidade para esta massagem)

o que verificar antes de reservar a sua massagem escolhida

Depois de ter escolhido, há mais algumas coisas que você deve considerar antes de ir em frente e reservar para a melhor experiência possível. Se você tem alguma condição médica subjacente, estes podem afetar a sua experiência de massagem ou significa que você pode não ser capaz de ter a massagem que você escolheu.se tiver febre, tiver tonturas ou sentir-se doente, esteve recentemente envolvido num acidente ou tiver hematomas, feridas, erupções cutâneas ou queimaduras solares graves, provavelmente não deverá marcar uma consulta de massagem. É importante estabilizar o seu estado primeiro, ou consultar um médico e ter a confirmação deles de que é bom ter um.é importante revelar quaisquer condições de saúde temporárias ou crónicas ao seu massagista, uma vez que este poderá aconselhar se o tratamento que escolheu é ou não adequado. Um massagista altamente treinado será capaz de adaptar ou adaptar o seu tratamento de acordo com você.também é importante considerar qual o terapeuta que você gostaria de realizar o seu tratamento. Esta é uma das melhores maneiras de se preparar para uma massagem, uma vez que é importante selecionar um terapeuta que você está confortável com. Escolha um spa ou clínica em que se sinta confortável, e isso é limpo e acolhedor. Isto deve ajudá-lo a relaxar antes do tratamento. Uma boa maneira de descobrir se um terapeuta é bom ou excelente é lendo tantas opiniões quanto você pode. A maioria das críticas são positivas? Então é um bom lugar para tentar.

“massagem Muito relaxante, foi a minha primeira visita e Rebecca certeza que eu me senti confortável. de certeza que vai voltar.”

Cameron R

Quando você estiver feliz, é hora de reservar um tratamento e dar-lhes uma tentativa.Antes de ir, como se preparar para uma massagem

relaxe

Se quiser a melhor oportunidade de uma massagem relaxante, o mais importante é tentar relaxar antes de chegar ao tratamento. Certifique-se de que você não está correndo para a sua consulta e que você está calmo e confortável. Isso significa que o seu corpo pode relaxar no tratamento muito mais rapidamente e você vai tirar o máximo proveito da experiência.o que devo usar numa massagem?é melhor usar roupas confortáveis e soltas no seu tratamento. Eu costumo usar a minha roupa de ginásio, como é fácil de escorregar e sair e é super confortável. É melhor não usar nada apertado como quando você colocar a sua roupa de volta, ainda pode haver algum óleo de massagem residual em sua pele que poderia transferir para a sua roupa e deixá-lo desconfortável após o seu tratamento. Outra maneira de se preparar para uma massagem é amarrar o cabelo ou colocá-lo em um pão fora do caminho. Isto vai impedir que o teu cabelo fique oleoso e não se meta no caminho do terapeuta.tenho de estar completamente nu durante uma massagem?a resposta curta é não, você não precisa estar completamente despido para uma massagem se você estaria mais confortável vestindo sua roupa interior. É mais comum que os clientes terminem a roupa para a sua massagem, especialmente se for uma massagem corporal completa, onde o terapeuta estará trabalhando em todo o seu corpo. No entanto, depende completamente de você o que você quer vestir, despir-se para o seu nível de conforto.

“eu realmente apreciei a abordagem de Rebecca para a sessão, dando-me um espaço tranquilo para relaxar totalmente. As suas respostas conhecedoras às minhas perguntas sobre a adequação dos tratamentos de massagem para o meu pescoço e ombros deram-me confiança na sua experiência.”

Lindsey

Algumas pessoas preferem manter suas roupas íntimas durante o tratamento, o que é totalmente bem. Se está a usar um soutien, provavelmente seria benéfico remover isto para que o terapeuta possa trabalhar bem nas suas costas. Você será sempre suficientemente coberto com um cobertor ou toalha grande em todos os momentos para o seu conforto. Um massagista profissional vai trabalhar com a capa para que você nunca se sentir exposto durante o tratamento. Se você está usando roupa interior, o massagista pode oferecer-lhe Roupa Interior Descartável, para que você não obter óleo em sua roupa se você está tendo uma massagem corpo inteiro.o terapeuta vai sair da sala para lhe permitir despir-se e ficar confortável debaixo das coberturas da mesa de massagens.

Beba muita água

a fim de preparar-se para uma massagem, é importante manter-se hidratado antes e depois da sua massagem de compromisso. Músculos estressados levam à inflamação e formação de toxinas que podem bloquear nutrientes essenciais e oxigênio de chegar onde eles precisam ir. Isto é o que leva à dor e ao stress. Quando se faz uma massagem, as toxinas partem-se e libertam-se à medida que os músculos se soltam. Se você beber muita água, essas toxinas, em seguida, irá expelir para fora do seu sistema. Lembre-se de se certificar de que esteve na casa de banho antes de ir para a sua massagem para que não se sinta desconfortável.posso beber álcool antes de uma massagem?é melhor não o fazer. Como acima, você deve ser tão hidratado quanto possível antes de uma massagem e se você tiver tido álcool, você provavelmente estará desidratando-se antes de sua massagem. Além disso, os efeitos desintoxicantes da massagem irá libertar mais toxinas na corrente sanguínea e aumentar os efeitos negativos do álcool – para que você pode deixar a mesa de massagem se sentindo mais bêbado do que antes. No entanto, beber álcool após uma massagem é bom, desde que você tente se hidratar o mais possível.

não vá para uma massagem com o estômago cheio

não há nada de errado em comer antes de uma massagem, mas lembre-se, como você vai estar deitado no estômago pode ser mais confortável não ter tido uma grande refeição apenas de antemão.tomar um duche pode ser uma boa ideia antes da massagem, uma vez que elimina qualquer transpiração ou poluentes antes do tratamento.

Ter uma conversa com seu terapeuta

Se você pode, certifique-se de que você se encaixa em algum tempo para ter uma conversa com seu terapeuta, antes de você ir para a sua massagem. Desta forma, você pode deixá-los saber se há uma área em particular que você prefere que eles evitem, ou em algum lugar que você está experimentando dor e gostaria que eles se concentrassem. Se você puder, nip in mais cedo para ter certeza de que você tem tempo para preencher o seu formulário de tratamento para que ele não comer em sua hora de consulta.

revendo o seu formulário de tratamento

o seu terapeuta irá rever o seu formulário de tratamento consigo, e discutir as razões para a sua visita e se tiver alguma área específica em que gostaria que se concentrassem durante a sua massagem. Se estiveres lá só para relaxar e relaxar, avisa o teu terapeuta.

“Massagem nas costas, pescoço, ombro e couro cabeludo com Sarah em Tay Medispa. Excelente serviço de um terapeuta experiente que ofereceu uma alta qualidade de tratamento. Seria altamente recomendável para qualquer um que procura aliviar algumas dores e dores em uma atmosfera relaxante.”

Cameron m

onde estarão os meus valores quando estiver a fazer a minha Massagem?

alguns spas têm cacifos onde você pode colocar seus objetos de valor, mas a maioria permitirá que você mantenha seus objetos de valor na sala com você durante o tratamento.

o que acontece durante uma massagem

o terapeuta vai sair da sala e permitir que você se dispa ao seu nível de conforto e ficar aconchegado Debaixo da capa, de cara para baixo na mesa de massagem. O terapeuta vai bater sempre antes de entrar, e deixar muito tempo para você ficar confortável e se preparar para a massagem, então tente não se apressar. Apressar vai aumentar os níveis de estresse e seus músculos vai tensa, por isso é importante tentar relaxar o máximo possível antes da sua massagem.o terapeuta irá descobrir as secções do seu corpo que estão a massajar, deixando o resto coberto, para que esteja quente e confortável. Um bom massagista nunca te deixará exposto. O terapeuta pode perguntar-lhe se a pressão da sua massagem está bem. Não se preocupe em dizer ao terapeuta que é muito ou muito pouca pressão, como cada pessoa é diferente e um bom massagista não vai se ofender e vai tentar obter a massagem perfeita para você.

A maioria das pessoas gosta de fechar os olhos e relaxar, mas se você preferir conversar ou ter quaisquer perguntas a fazer, então sinta-se à vontade para fazê-las. É tudo sobre o teu relaxamento e devias fazer o que te faz sentir mais confortável.

” First time i’ve had a massage. Fiquei impressionado com o desempenho profissional da Rebecca.”

David

É rude para adormecer durante uma massagem?de todo. O objetivo da massagem é relaxar você e seus músculos, então se você se afastar significa que a massagem está funcionando e seu terapeuta não se ofenderá.que produtos usam os massagistas?

óleo ou loção é mais frequentemente usado durante uma massagem. Muitas vezes, os terapeutas usam óleos de aromaterapia para hidratar a pele. Se você é alérgico a óleos ou loções, ou prefere que o terapeuta não use produtos você deve deixá-los saber de antemão para que eles estejam cientes.o que devo fazer se sentir dor durante uma massagem?

Se você sentir qualquer dor durante a massagem, deixe o seu terapeuta imediatamente. Para relaxar músculos extremamente tensos alguma pressão deve ser aplicada durante uma massagem, mas você nunca deve sentir dor intensa durante uma massagem, uma vez que é muito improvável que seus músculos estarão relaxados enquanto você está em dor.o que acontece depois de uma massagem?a sua massagista dir-lhe-á que a massagem está completa (ou acordá-lo-á gentilmente se tiver a sorte de adormecer!) e, em seguida, sair da sala para permitir que você para corrigir. Tente não se sentar ou se levantar muito rapidamente, como você pode se sentir tonto ou atordoado após uma massagem, especialmente se o quarto é escuro e quente. Senta-te devagar, e demora o tempo que quiseres quando te levantares e te vestires.certifique-se de beber muita água após a massagem, pois isto deve ajudar com as tonturas se tiver alguma, e eliminar quaisquer toxinas libertadas durante a massagem.como me sentirei depois de uma massagem?a maioria das pessoas sente-se extremamente relaxada. Você pode sentir a liberdade de dores e dores de longo prazo e aumento de energia que pode durar dias depois. Se você tiver ido para uma massagem de tecido profundo, você pode se sentir ligeiramente tenro para começar, mas depois de seus músculos se acostumar ao estado relaxado, você deve se sentir muito melhor.

In summary

i hope this article has helped to any questions you may have had about going for a massage for the first time! Eu sei como é ir a um spa para uma massagem pela primeira vez. Está a colocar o seu corpo nas mãos de alguém que nunca conheceu antes. É tão importante sentir-se seguro e confiante no que são os processos, mas cada spa é um pouco diferente.aqui na Tay MediSpa, levamos o seu conforto a sério e queremos que aproveite ao máximo o seu tempo aqui. Sabemos que isso não é apenas sobre as habilidades que temos, mas também para garantir que você se sente bem por estar aqui também. Se você gostaria de saber mais sobre os tratamentos de massagens oferecemos a Tay MediSpa:

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