de Volta em Março, Halle Berry postou um Instagram de si mesma, com os braços ampla e esta legenda: “Eu, quando alguém diz ‘eu estou chegando mais e eu tenho snacks.quase imediatamente, os fãs perderam a cabeça sobre o fato de que a atriz não é apenas uma fã de lanches, mas também uma fã de lanches de 51 anos que parece incrível. Olha para ela!
este conteúdo é importado do Instagram. Você pode ser capaz de encontrar o mesmo conteúdo em outro formato, ou você pode ser capaz de encontrar mais informações, em seu site.decidimos investigar para descobrir exactamente o que a actriz faz para ficar deslumbrante.o seu diagnóstico de diabetes mudou tudo.Berry foi diagnosticada com diabetes aos 19 anos. Depois de vários anos de “situações assustadoras” e não entender a condição, Berry aprendeu que ela tinha que fazer algumas mudanças graves de estilo de vida para o bem de sua saúde. Então, a atriz cortou açúcar e pão processados de sua dieta e agora se limita a uma dieta limpa e saudável, o que inclui comer muitas hortaliças e beber muita água, ela disse ao Los Angeles Times.”a minha dieta destina-se a controlar a diabetes, por isso tento comer quatro refeições pequenas por dia. Eu gosto de me sentir forte e saudável”, Berry disse às mulheres & casa África do Sul.
este conteúdo é importado do Instagram. Você pode ser capaz de encontrar o mesmo conteúdo em outro formato, ou você pode ser capaz de encontrar mais informações, em seu site.o seu plano de refeições amigas da diabetes centra-se em alimentos com baixo teor de gordura, açúcar e hidratos de carbono transformados. Suas refeições favoritas são agrafos saudáveis simples, mas saborosos, como atum grelhado e puré de alho, ela disse ao Daily Mail.comecei a comer montes de legumes frescos maravilhosos, frango, peixe fresco e massa. Eu cortei a carne vermelha e cortei a fruta porque ela pode conter bastante açúcar”, disse Berry.ela evita o açúcar (assim como seus filhos).
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ela bebe batidos de proteínas para manter a sua energia.
este conteúdo é importado do Instagram. Você pode ser capaz de encontrar o mesmo conteúdo em outro formato, ou você pode ser capaz de encontrar mais informações, em seu site.quando a atriz está ocupada no set, ela precisa de algo para mantê-la energizada. Berry não é um fã de nossa técnica favorita (embora nós amamos sua escolha): “Eu não sou um napper; eu gostaria de poder dormir. Adicionar proteína vegetal a um batido mantém a minha energia durante todo o dia”, disse Berry ao L. A. Times.ela controla o que entra no seu corpo.
este conteúdo é importado do Instagram. Você pode ser capaz de encontrar o mesmo conteúdo em outro formato, ou você pode ser capaz de encontrar mais informações, em seu site.Berry é basicamente a porta-voz de um envelhecimento saudável, mas ela reconhece os desafios de envelhecer.”é muito mais difícil do que costumava ser”, disse ela ao L. A. Times. “À medida que envelheço, estou mais consciente do que como.”(Como certificar-se de que sua dieta é embalada com vegetais frescos, frango, peixe fresco e mais guloseimas de baixa gordura!)
ela exerce uma tonelada.
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