embora isto possa ser surpreendente, os médicos podem distinguir muito da cor e textura da sua língua. Eles podem dizer se você está anêmico, B-vitamina deficiente, Ferro deficiente, magnésio deficiente, e também se você tem dores de cabeça. Se você sofre regularmente de dores de cabeça, há uma boa chance de você também sofrer de bruxismo (aperto de dentes), que um dentista pode dizer examinando os cumes naturais de seus dentes, que pode ser usado mais de um lado. O que é que isto tem a ver com os teus dentes? Quando você aperta os Dentes, sua língua não fica ociosa em sua boca, mas participa do aperto. Quando isso acontece, endurece e aumenta a pressão, o que pode, ao longo do tempo, criar uma crosta torta invertida beliscada olhar.se estiver a tremer o suficiente para produzir este olhar, tem músculos doridos e cansados, sintomas ocasionais diurnos de ouvido e possíveis tonturas devido à pressão que as articulações do maxilar apertadas colocam nos ouvidos. Isso não significa necessariamente que você tenha transtorno temporomandibular articular, também conhecido como TMJ, mas pode eventualmente levar à degeneração dessa articulação.como se proteger da TMJ magnésio como suplemento pode realmente fazer maravilhas para o seu maxilar e cabeça. Magnésio é necessário para pelo menos 300 diferentes reações enzimáticas no seu corpo, bem como boa saúde óssea e relaxamento muscular (pense língua e uma boa noite de sono). O magnésio não é armazenado como o cálcio e é facilmente perdido em períodos de emoção ou stress físico. Quando se considera que bruxismo é geralmente o resultado do estresse, então é fácil ver como um ciclo pode começar.a dose diária recomendada para adultos de magnésio é de cerca de 300 mg. Fontes naturais de alimentos incluem vegetais verdes escuros como espinafres e couve (que a maioria das pessoas odeia) e nozes caras, como amêndoas, nozes e cajus. Poucas pessoas comem destes em uma base diária para obter o seu necessário lote de magnésio. Como o magnésio não é facilmente tomado como um mineral, como a maioria dos suplementos de magnésio tendem a vir com o efeito colateral indesejável de diarréia ou fezes soltas, a melhor maneira de obtê-lo é com um IV ou tomando glicinato de magnésio. o Glicinato de magnésio como líquido ou comprimido pode ser tomado com poucos ou nenhuns efeitos secundários intestinais. Médicos (ou dentistas!) geralmente recomendará que você tome perto da hora de dormir para que você vai dormir melhor. Indivíduos de alto stress, no entanto, pode encontrar um benefício de tomá-los durante o dia. por vezes irá notar uma diferença da noite para o dia, mas geralmente demora 3-4 dias a ver uma melhoria acentuada nos seus sintomas.ainda a sofrer de dor TMJ?se, após tomar suplementos de magnésio, continuar a sofrer de sintomas do tipo TMJ, tais como dor no maxilar, mobilidade limitada no maxilar, ou dores de cabeça frequentes, poderá considerar marcar uma consulta. Dr. Lowrance é especializada no tratamento de TMJ, e vai ajudar a trabalhar através de seu histórico de saúde para determinar o melhor tratamento para você.para saber mais sobre TMJ em Corpus Christi, por favor contacte o Corpus Christi Center for Cosmetic Dentistry today (361) 851-8274.