Intro to Midlife

Making the transition from young adulthood to middle adulthood can be difficult for some people. Há muitas mudanças que afetam as áreas da biologia de uma pessoa, sua psicologia, sua vida social e sua relação espiritual. Há vários estágios de desenvolvimento que podem afetar um indivíduo durante a idade adulta média, que pode ser definido entre 30-65 anos ou 40-65 anos de idade (Hutchison, 2015). Este blog vai se concentrar na faixa etária 40-65. Há vários atores-chave em fases de desenvolvimento relacionadas à idade adulta média, Erikson, Jung, Levinson (Hutchison, 2015), e Piaget são alguns dos mais conhecidos . Enquanto estes jogadores se concentram em diferentes aspectos do desenvolvimento, há outros que realmente acreditam que a idade adulta média deve realmente ser separada para o início da meia-idade e mais tarde meia-idade, porque pode haver diferenças tão drásticas no início versus o fim (Hutchison, 2015).

Transições

Durante pessoal de um indivíduo de desenvolvimento, eles vão enfrentar muitos de viragem transições e pontos de viragem que irá dificultar ou impulsionar o desenvolvimento (Weiss, Freund, &Wiese, 2012). Diferentes eventos afetarão os indivíduos de forma diferente, dependendo de uma série de fatores (Hutchison, 2015). Weiss et al (2012) descreve como a abertura de uma pessoa a situações novas e diferentes é um fator chave para determinar como uma pessoa vai lidar com uma situação difícil. Outros fatores de acordo com Weiss et al. (2012) e Hutchison (2015) incluem:

• Gênero
• Ideologias ou crenças e sistema de valores
• Agreeableness
• Neuroticismo
• Extroversão
• Conscienciosidade

Alguns desses fatores criar o que é chamado os Cinco Grandes Traços de Personalidade (Hutchison, 2015). Os cinco grandes traços de personalidade são uma maneira para os pesquisadores começarem a determinar a estabilidade ao longo da vida de um indivíduo, classificando o quanto de um determinado traço um indivíduo tem que geralmente se manter consistente durante o resto da vida adulta (Hutchison, 2015). No entanto, como foi mencionado anteriormente, pode haver diferenças de gênero envolvidos agora na determinação da estabilidade (Hutchison, 2015). Pesquisas têm mostrado que os homens podem ter mais consistência em seus traços do que as mulheres (Hutchison, 2015). Mais do que apenas mudanças em traços de personalidade, a transição para a idade adulta média afeta as pessoas em todos os aspectos do trabalho social quadro espiritual biopsicossocial de diferentes maneiras, dependendo do gênero e experiências.

Biopsicossocial Espiritual Framework

O biopsicossocial espiritual framework trabalha para compreender os indivíduos explorando onde eles estão em seu físico ou biológico de desenvolvimento, para o seu desenvolvimento cognitivo, desenvolvimento social e desenvolvimento espiritual (Hutchison, 2015). Ao considerar a fase de desenvolvimento de cada um deles, uma pessoa estará mais bem equipada para ganhar alguma compreensão das crenças, valores ou ações de uma pessoa.

desenvolvimento biológico

identificar onde alguns indivíduos se encontram no seu desenvolvimento biológico é mais do que apenas desenvolvimento físico. Alguns fatores que contribuem para o desenvolvimento biológico são (Hutchison, 2015):

• Idade
• funções dos Órgãos
• o estado de Saúde
• Imagem Mental

a Idade, obviamente, contribui para exatamente onde alguém desenvolvimento biológico cientificamente deve ser. Biologicamente, os órgãos de alguém seriam totalmente desenvolvidos antes da idade adulta média e qualquer declínio na operação será gradual ao longo dos próximos 20-30 anos (Hutchison, 2015). Há sinais visíveis de envelhecimento na meia-idade. Encolhendo e ganhando peso são dois sinais óbvios de envelhecimento (Hutchison, 2015). Após os 40 anos de idade, um indivíduo pode esperar perder uma polegada de distância sua altura a cada dois anos até cerca de 55 anos (Hutchison, 2015). Além de apenas perder altura e ganhar peso, as pessoas no meio da idade adulta vai começar a notar mais cabelo em lugares que não havia antes, como em seus ouvidos nariz, ou queixo para as mulheres (Hutchison, 2015). Cabelo na cabeça também vai começar a ficar fino e cinza, enquanto a pele começa a enrugar e ganhar pequenos pontos de idade (Hutchison, 2015).o estado de saúde afecta todos de forma diferente. A predisposição e o estilo de vida de uma pessoa podem ter impacto em qualquer doença, doença ou deficiência que alguém possa experimentar (Hutchison, 2015). Experiências traumáticas como uma criança têm mostrado ter resultados negativos na saúde na vida posterior e pode até levar a períodos de vida mais curtos (Felitti et al., 1998). Também tem sido demonstrado que as pessoas de cor geralmente experimentaram mais exposição a experiências adversas na infância do que as pessoas brancas (Felitti et al., 1998). Este pode ser o número desigual de pessoas de cor vivendo em áreas de baixo SES onde a violência e o crime podem ter taxas mais altas do que áreas de SES mais altas. Na idade adulta média a principal causa de morte para indivíduos entre 40 e 64 anos são (Hutchison, 2015):

• Acidentes
• Câncer
• doenças do Coração
• o Suicídio
• Homicídio
• uma doença Crónica do fígado e cirrose
• DPOC
• Diabetes mellitus
• doença Cerebrovascular

Em média, os jovens Negros têm uma vida útil de cerca de 30 anos menor do que o de pessoas Brancas que pode ser explicado principalmente pelo início da infância circunstâncias socioeconômicas (Hutchison, 2015).além de ter mais problemas de saúde e preocupações na idade adulta, a mobilidade também é afetada. Como uma pessoa envelhece seus ossos tornam-se mais fracos e eles começam a perder massa muscular que pode resultar em menor mobilidade (Hutchison, 2015). Homens e mulheres começam a perder massa óssea durante a idade adulta média, mas para as mulheres, a perda em ambos os ossos esponjosos (trabeculares) e ossos sólidos (corticais) começa durante a idade adulta média, onde os homens não começam a perder osso sólido até o final da idade adulta (Hutchison, 2015). As articulações tornam-se menos flexíveis e mais rígidas a partir dos anos 40, o que pode tornar o movimento em torno mais difícil (Hutchison, 2015). Participar em uma dieta rica em proteínas e exercício são algumas coisas que alguém pode implementar em sua vida, a fim de tentar abrandar a perda de osso e rigidez das articulações (Hutchison, 2015).

aparência

embora algumas das mudanças na aparência tenham sido mencionadas antes, este aspecto biológico pode afetar o estado mental de uma pessoa, desde que sua aparência exterior (Newton, Russel, & McAdams, 2017). Principalmente, esta pesquisa tem focado em mulheres, de modo que os efeitos da imagem corporal pessoal com os homens é muito menos conhecido (Newton, Russell, & McAdams, 2017). Na idade adulta média o ganho de peso em homens e mulheres começa a acumular em torno do tronco e muitos indivíduos começam a usar óculos pela primeira vez (Hutchison, 2015). De acordo com a pesquisa, as mulheres experimentam consequências do envelhecimento mais desproporcionalmente do que os homens devido a pressões sociais e societais mais elevadas (Newton, Russell, & McAdams, 2017).os homens e mulheres experimentam mudanças e declínio na reprodutividade e mudanças na sexualidade durante a idade adulta, mas passam por circunstâncias completamente diferentes (Hutchison, 2015). Geralmente, há mais pesquisa e mais discussão sobre essas mudanças nas mulheres do que para as mudanças nos homens (Hutchison, 2015). Para as mulheres, o início da redução dos ovos e o início da menopausa ocorre realmente durante os anos 30, embora os sinais reais da menopausa não pode começar até qualquer momento nos anos 40 ou 50 (Hutchison, 2015). A menopausa é precedido por perimenopausa e pode ser indicada por sintomas como (Hutchison, 2015):

• Hot flashes
• suores noturnos
• secura Vaginal
• dores de cabeça
• Depressão
• Irritabilidade
• perda de Memória
• Dificuldade de concentração
• o ganho de Peso

a mulher Não só passar por mais reprodutiva alterações anteriores e mais rapidamente do que os homens (Hutchison, 2015), eles também passam por diferentes desafios associados com a sua sexualidade. Não é segredo que existem padrões específicos de beleza neste país e as mulheres são constantemente objetificadas pela mídia, outras mulheres e homens (Robbins & Reissing, 2017). Sendo constantemente objetivada por fontes externas muitas vezes faz com que as mulheres começam a auto-objetivação, o que significa que eles são, consciente ou inconscientemente, comparando-se os padrões de beleza que também pode atributo para uma mulher de sentimentos de auto-imagem e a pena (Robbins & Reissing, 2017). À medida que o corpo de uma mulher começa a mudar e pode não cumprir mais os padrões de beleza de suas culturas ocidentais, imagens do corpo mais negativas e maior ansiedade, depressão e disfunções sexuais relacionadas com a imagem do corpo surgem (Robbins & Reissing, 2017). Quando as mulheres passam de experimentar objetificação constante para lentamente não experimentar tanta objetificação ou nenhuma objetificação pode ter um impacto mental significativo sobre as mulheres na idade adulta média (Robbins & Reissing, 2017).

desenvolvimento psicológico

desenvolvimento psicológico refere-se ao desenvolvimento da função cerebral e das funções cognitivas à medida que envelhecemos (Hutchison, 2015). Há vários jogadores que desenvolveram fases de desenvolvimento que cada um se focam em diferentes aspectos do desenvolvimento, tais como psicológico, biológico, ou social (Hutchison, 2015). Erik Erikson criou uma teoria de oito estágios de desenvolvimento psicossocial (Slater, 2003). Durante a idade adulta individual caiu em sua Generatividade vs fase de estagnação (Slater, 2003). Generatividade refere-se à capacidade de fornecer “cuidados e preocupação para a geração mais jovem e mais velha” (Hutchison, 2015). Isto coloca as pessoas no meio da idade adulta literalmente no meio. Muitas pessoas estão divididas entre a vontade de deixar uma contribuição no mundo e em seus filhos, bem como a vontade de prestar cuidados e apoio para seus próprios pais (Hutchison, 2015). Ser solidário e cuidar de seus filhos, bem como de seus pais é benéfico para todas as partes, porque ele está fornecendo cuidados e apoio às gerações mais velhas e mais jovens, ao mesmo tempo em que fazer o indivíduo na idade adulta média sentir que eles são necessários e que sua vida tem propósito (Slater, 2003). Quando algum indivíduo sente que não tem nenhum propósito ou motivação em sua vida estagnação pode ocorrer (Slater, 2003).as teorias de Jung e Levinson focam-se no esforço de um indivíduo para encontrar equilíbrio na sua vida durante a meia-idade (Hutchison, 2015). Jung se concentra em encontrar equilíbrio e estabilidade na própria vida de uma pessoa (Hutchison, 2015). Isso os ajuda a assumir o controle de seu gênero e identidade sexual e traz conforto e paz de espírito durante esta fase da vida (Hutchison, 2015). Levinson, por outro lado, concentra-se mais nas transições e mudanças dentro de cada “era” da vida (Hutchison, 2015). As teorias de Jung são muito baseadas na personalidade e ele sugeriu que, à medida que as pessoas envelhecem até a idade adulta média, um equilíbrio começa a surgir entre uma pessoa intro e características extrovertidas da personalidade. (Hutchison, 2015). Isto parece implicar que as pessoas na idade adulta média começam a ficar mais confortáveis consigo mesmas, o que lhes permite usar a extroversão e introversão como uma ferramenta dependendo da situação. O” eras ” em que Levinson se concentra refere-se a diferentes tempos e transições que acontecem a uma pessoa durante diferentes estágios de desenvolvimento em algumas vidas (Hutchison, 2015). De acordo com Levinson, época e transições na vida de alguém atributo como criar e entender a sua vida, o que também pode ser conectado a social constructionist teoria que diz que as nossas experiências e relacionamentos enquanto crescemos nos ajudam a dar significado da nossa vida (Hutchison, 2015).Desenvolvimento Social mudanças de personalidade à medida que envelhecemos até à adolescência e à idade adulta começamos a sentir-nos confiantes em quem somos. Há muitos argumentos sobre se nossas personalidades permanecem as mesmas ao longo de nossas vidas ou se elas mudam (Hutchison, 2015). Os cinco grandes traços de personalidade que foram mencionados no início deste blog ajudam os indivíduos a navegar através de quaisquer transições do início para a idade adulta média, bem como do início da meia-idade para o final da meia-idade (Hutchison, 2015). De acordo com Hutchison (2015), a quantidade de traços específicos de personalidade que alguém carrega com eles até a idade adulta média pode falar à quantidade de estabilidade emocional que alguém tem (Hutchison, 2015). Estes traços de personalidade atingirão o seu pico durante a idade adulta média antes de começar a mudar ou diminuir durante a idade adulta tardia e posterior (Hutchison, 2015).

narrativa da vida

A Teoria da narrativa da vida centra-se em como as pessoas fazem sentido das suas vidas e dos principais jogadores e pontos de viragem que experimentam (Hutchison, 2015). Como uma pessoa envelhece fora da adolescência e início da idade adulta, as pessoas parecem encontrar paz em suas vidas e tendem a usar palavras mais carregadas positivamente para descrever sua história de vida do que palavras negativas (Hutchison, 2015). Isso parece sugerir que, à medida que as pessoas envelhecem em seus 50’s, elas são mais capazes de encontrar um significado positivo para fora dos desafios e outras experiências em suas vidas. Isso também pode ser apoiado pela teoria de Jung de que as pessoas fundem suas personalidades introduções e extrovertidas à medida que envelhecem e se tornam mais confortáveis em seu sentido de si mesmo (Hutchison, 2015).à medida que as pessoas envelhecem, as relações tendem a mudar e a mudar. As relações mais importantes durante a meia-idade tendem a se concentrar na família, seguido por amigos e colegas de trabalho (Hutchison, 2015). As relações durante a idade adulta média tendem a ser bastante concretas e estabelecidas, embora seja sempre possível criar novas relações significativas e continuar a experimentar pontos de viragem à medida que continuamos a envelhecer (Hutchison, 2015).

The friends and family members we interact with regularly become our global network that provides us love and support (Hutchison, 2015). A união mais estreita, ou grupo menor de pessoas com quem interagimos constantemente, torna-se a nossa rede pessoal que também pode tornar-se o nosso comboio social que existe para nos ajudar, defender e apoiar através de quaisquer desafios ou eventos (Hutchison, 2015).

desenvolvimento espiritual

muitas das mudanças que ocorrem na meia-idade, tais como a abertura às mudanças, aceitação de si mesmo, e encontrar equilíbrio podem Todos jogar para encontrar conforto espiritual na idade adulta média (Hutchison, 2015). James Fowler surgiu com uma teoria da espiritualidade que pode ser aplicada vagamente para a idade adulta média (Hutchison, 2015). De acordo com esta teoria, alguém no meio da idade adulta provavelmente estaria em sua segunda fase da espiritualidade que é “fé reflexiva Individual” (Hutchison, 2015). Estar nesta fase permite que alguém comece a encontrar significado e confiança em sua espiritualidade de dentro para fora, em oposição a precisar de ensinamentos constantes ou lembretes de outros (Hutchison, 2015). esta etapa da espiritualidade não está estritamente ligada à idade adulta média e ainda não foi estudada longitudinalmente (Hutchison, 2015). À medida que as pessoas envelhecem elas são capazes de lidar mais eficazmente com perdas ou desafios que podem surgir, isso liga as mudanças na cognição e personalidade com o desenvolvimento espiritual também (Hutchison, 2015). O desenvolvimento espiritual inclui (Hutchison, 2015):

• Busca de Sentido
• Afiliação Religiosa

Este desenvolvimento não é linear e pode crescer ou declínio ao longo de todo o curso de vida de acordo com os diferentes pontos de viragem, trajetórias, e alterações da personalidade (Hutchison, 2015).