from Baby to Big Kid: Month 23

como é para você

Rafik, pai de gêmeos de 23 meses Amari e Aaliyah, se pergunta:

Qual é a sensação de dormir nos fins de semana? Acho que não me lembro. Estava a falar com um amigo que não tem filhos e ele queixava—se de como o cão do vizinho o acordou tão cedo no sábado passado-às 8:30 da manhã! Estava a pensar, se voltar a dormir até às 8:30, será um milagre. De alguma forma, eu pensei que uma vez que as meninas estavam mais perto de 2, eles dormiriam muito mais tarde, mas eles ainda estão acordados e prontos para jogar às 6 ou 6:15 na maioria das manhãs.

enquanto as crianças são muito divertidas, há também esta verdade: pode muito bem não haver mais dormir para você até que seus filhos sejam adolescentes (quando você vai acordá—los-tão difícil quanto isso é imaginar). Algumas crianças—na verdade, a maioria-tendem a levantar cedo, muitas vezes porque eles foram para a cama várias horas antes de você e já dormiu suas necessárias 10 a 12 horas. Mas isso não torna o 6 am mais fácil para ti. A falta de sono, durante dias e meses, é uma das partes mais difíceis da paternidade. Você já ouviu todas as sugestões: dormir cedo, fazer exercício regularmente, dormir a sesta—se puder. Infelizmente, a realidade muitas vezes atrapalha os melhores conselhos. Então, até o teu pássaro madrugador ter idade suficiente para carregar no botão de dormir, colocar o café e tirar uma caneca grande. Há algo a ser dito para ver o nascer do sol enquanto se abraça com a sua pessoa favorita.

como é para o seu filho

meu amigo, Nia, veio jogar hoje. No início, senti-me tímida e agarrei-me às pernas da mamã. Ela não parava de dizer olá à tua amiga, mas eu não queria. Foi estranho ver o meu amigo da pré-escola em minha casa. Depois fomos todos para a sala de família onde estão os meus brinquedos. A Nia começou a brincar com os meus pratos de brinquedo. Observei-a durante algum tempo. Depois comecei a brincar ao lado dela com a minha comida de brinquedo. Passado algum tempo, a Nia começou a brincar com os meus camiões. Ela começou a empurrar o meu camião favorito pelo quarto. Tirei-a das mãos dela e ela começou a chorar. Depois a mamã tirou-o das minhas mãos e disse que tínhamos de revezar-nos. Então também comecei a chorar. A mamã deu-me a minha carrinha que buzina. No início, eu não queria brincar com ele, mas ela buzinou algumas vezes, depois buzinei-o, e foi engraçado. A Nia e eu começámos a empurrar camiões por toda a casa. Parámos na cozinha e mostrei-lhe como posso encostar um banco ao balcão. Subimos a ele e pegamos alguns dos biscoitos que mamãe e eu tínhamos feito para a visita de Nia. Eram tão bons! Quando a mãe entrou na cozinha, ela disse, Vocês os dois têm estado muito calados. Quando ela nos viu no banco, eu disse: Lanche! A Nia e eu rimos e a mamã também.

o Que o Seu filho Está a Aprender

Competências sócio-Emocionais:

  • Amizade-a construção de competências, quando as duas crianças jogar ao lado, mas não com o outro, o que é típico para esta idade.
  • a Partilha e a cooperação, quando Nia mãe ajuda-a a aceitar o seu amigo a jogar com seu caminhão favorito e concorda em jogar com outro caminhão
  • os Primeiros prática com boas maneiras, quando sua mãe sugere que ela cumprimentar seu amigo na porta

Idioma e Habilidades de Pensamento:

  • juntar palavras em frases curtas para transmitir pensamentos e ideias (olha, Mamã! Lanche!habilidades de planejamento Motor-a capacidade de planejar uma série de ações para alcançar um objetivo—como puxar o banco para chegar aos cookies causa e efeito-compreensão de que pressionando o botão faz o caminhão buzinar

habilidades físicas:

  • Grandes habilidades motoras (usando os grandes músculos dos braços e das pernas), como ela puxa o banquinho mais e sobe para alcançar os cookies
  • o Equilíbrio e a coordenação, como ela fica no mocho

o Que Esperar Do Desenvolvimento do Seu Bebé

Como você analise o gráfico, tenha em mente que o desenvolvimento não é uma corrida e que cada criança cresce ao seu próprio ritmo e em seu próprio caminho. Seu filho pode desenvolver habilidades mais rápido ou mais lento do que indicado abaixo e ainda estar no caminho certo. Se tiver dúvidas ou preocupações, fale com o profissional de saúde do seu filho ou outro profissional de confiança.

de Seu Bebê de Desenvolvimento a Partir de 18 para 24 Meses

  • coloque os sentimentos do seu filho em palavras—Isto irá ajudá-lo a recuperar o controlo: eu sei que está realmente louco por eu ter desligado a TV. Não faz mal sentires-te zangado. Em vez de TV, gostaria de ler ou jogar blocos agora?
  • Ajude o seu filho a abrandar ou a fazer uma pausa quando vir sinais de que ele está a ficar frustrado ou sobrecarregado.
  • Jogue jogos de ida e volta para ajudá-la a entender e praticar revezando-se.
  • Mostre que aprecia a compaixão do seu filho. Aquele abraço faz-me sentir melhor.
  • rotular os seus sentimentos e os dos outros. Estou zangado porque bati com o dedo do pé!
o Que o Seu Bebê Pode Fazer o Que Você Pode Fazer para se Conectar Com o Seu Bebé

eu estou aprendendo palavras novas todos os dias.

  • posso dizer até 50-100 palavras no meu segundo aniversário.
  • I may even put two words together to make my first sentences like, “Go ‘side” when I want to go outside.
  • transformar as palavras e frases do seu filho em frases. Quando ela diz, Mais Leite, você pode dizer: você quer mais leite em seu copo
  • fale sobre o que você está lendo juntos. Faça perguntas ao seu filho sobre as fotos e histórias que leu juntos.

posso usar as minhas mãos e dedos para fazer tantas coisas novas.

  • eu posso virar as páginas de um livro.
  • I can figure out how to work toys with buttons and doors and gears. Posso empilhar blocos e preparar os meus pratos de brinquedo para um piquenique.
  • divirta-se na cozinha. Tinta de dedo com pudim numa folha de assar ou massa de bolinho em formas divertidas para cozinhar.
  • fornece chances de desenhar com marcadores, lápis de cor e canetas.
  • Go on nature walks. Deixe o seu filho pegar e examinar folhas e pedras.

estou a aprender sobre os meus sentimentos e dos outros.

  • eu preciso de sua ajuda para começar a aprender o autocontrole. Compreendo que não, mas ainda não consigo controlar os meus sentimentos e acções.
  • I may get frustrated when I can’t do something by myself. Por favor, seja paciente comigo! Sei que as outras pessoas também têm sentimentos. Posso confortar outra criança que está a chorar.

estou a começar a usar a minha imaginação.

  • eu alimento a minha boneca fingir de alimentos.
  • eu poderia fazer ruídos brrummm quando eu jogo carros.
  • brincar fingir com a criança. Podes ser um cachorrinho, a ladrar e a correr atrás de um baile.
  • pular-iniciar a imaginação do seu filho com roupas, figuras de animais, blocos e pratos de plástico.

eu sou um pequeno cientista, sempre testando as coisas!

  • eu amo a encher e despejar, e abrir e fechar as coisas para ver como elas funcionam.
  • I may start to sort objects. Posso pôr todos os meus comboios numa pilha e todos os meus carros noutra.
  • I am becoming a problem-solver. Posso soprar na minha comida quando me disseres que o jantar está quente.
  • I am learning by watching you and others. Posso imitar o que vejo a fazer!
  • Ajude o seu filho a praticar a triagem. Enquanto dobras a roupa, pede ao teu filho para pôr Meias numa pilha e camisas noutra.
  • incentivar lotes de exploração. Encher e largar com água ou areia. Fazer uma “caixa de areia” interior de aveia seca ou folhas de outono.
  • Ajude o seu filho a resolver um problema, mas não faça tudo por ela. Sê o treinador dela. Quanto mais ela faz, mais ela aprende.
  • esteja ciente de suas próprias ações e palavras. Deixe seu filho vê-lo ajudando os outros, ser gentil, ou ficar calmo quando confrontado com um desafio.

sabia…

pode esperar a primeira sentença de duas palavras do seu filho neste momento – entre os 21 e os 24 meses de idade? Enquanto as crianças geralmente seguem os mesmos passos no desenvolvimento da linguagem, as linhas temporais diferem. Por exemplo, um estudo descobriu que 10 por cento das crianças de 24 meses têm um vocabulário de mais de 550 palavras, mas outros 10 por cento falam menos de 100 palavras-mais do que uma diferença de cinco vezes.

o que a Pesquisa significa para você

  • Seu Filho tem muito a dizer, seja Dada, up! Ou, a minha bolacha, ou a combinação preferida de todos os tempos, não! Meu! Enquanto você ouve o seu filho falando, você vai ficar surpreso com o quanto ele pode se comunicar usando apenas algumas palavras, gestos e expressões faciais. Para continuar a construir as competências linguísticas da criança, pode:

  • expandir as suas frases. Se ele disser, Papá para cima! podes dizer que queres que te vá buscar. Queres ver pela janela. Respostas como esta ajudam o seu filho a aprender novas palavras, frases e regras de gramática. joga a fingir. Role-playing (como quando os dois fingem cozinhar comida para alimentar o urso de peluche do seu filho) cria muitas oportunidades para usar a linguagem. Você pode fazer perguntas: Qual é a comida favorita do urso?; e falem sobre o que estão fazendo juntos: vocês estão colocando urso na cama dele agora. Deve estar muito sonolento depois da grande refeição. Ao longo do tempo, este tipo de interações também constroem a linguagem e as habilidades de pensamento do seu filho.

  • altere as palavras. Pega nas canções favoritas do teu filho e muda as palavras. As rodas do autocarro podem tornar-se bebés no banho. E como um dos pais de uma criança adoradora de camiões encontrou, Twinkle Twinkle Twinkle Little Star can, com um pequeno tweaking, tornou-se um pequeno e fedorento camião do lixo.

Holofote on: Choosing a Preschool Program for Your Child

Many parents of 2-year-olds are considering registration their child for some form of preschool beginning between age 2 and 3. Você pode estar se perguntando como saber se um programa é “certo” para o seu filho. Os seguintes passos podem guiá-lo em fazer uma boa escolha para o seu filho e família. a pesquisa mostra que a qualidade do cuidador ou professor é um dos fatores mais importantes para nutrir o desenvolvimento de uma criança. Portanto, é muito importante encontrar um programa com profissionais qualificados, sensíveis e responsivos da primeira infância que vai levar o tempo para conhecer o seu filho. Os melhores professores são capazes de adaptar a sua abordagem às necessidades individuais e Temperamento do seu filho. Os cuidadores responsivos se perguntam Por que um comportamento particular está ocorrendo, surgem com um palpite educado, e testam diferentes estratégias para encontrar o que funciona melhor para o seu filho. Um bebé chorão está cansado? Tens fome? Sobrecarregado? Solitário? Frustrado? Eles evitam respostas de tamanho único e tentam descobrir o que está acontecendo (e por quê) com uma criança individual.os cuidadores responsivos também seguem a liderança das crianças e se baseiam em seus interesses, que é a melhor maneira de nutrir a curiosidade das crianças e ajudá-las a aprender. Por exemplo, um cuidador que percebe que as crianças estão especialmente interessadas em brincar na sujeira pode ajudar as crianças a plantar um pequeno jardim (dentro ou fora) para que eles possam ver a conexão entre escavação, plantio e crescimento.estes cuidadores também alimentam a aprendizagem das crianças através das rotinas diárias. Por exemplo, se sua criança está protestando contra uma mudança de fralda, eles podem confortar ou cantar para ela em vez de apenas mudar a fralda como uma tarefa com interação mínima. Estes tipos de experiências fornecem distração necessária, ao mesmo tempo que encorajam a aprendizagem e a ligação ao longo do dia.antes de tomar uma decisão, visite o programa para ver como professores e cuidadores interagem com as crianças. Os pais podem aprender muito sobre um programa simplesmente observando. Aqui estão alguns critérios específicos para procurar ao visitar um programa de assistência infantil:

  • os professores parecem gostar de crianças? Juntam-se à peça e parecem estar a divertir-se?os professores respondem pacientemente às perguntas das crianças? Fazem perguntas às crianças?
  • para crianças pequenas, é um horário diário publicado, usando imagens e visuais, de modo que as crianças podem antecipar o que vai acontecer a seguir?existe um bom equilíbrio entre as actividades do grupo e o jogo individual ou “livre”?como é que os prestadores de cuidados usam os momentos do dia-a-dia para aprender e desenvolver competências (por exemplo, ler histórias na hora da sesta)?como é que os prestadores de cuidados se baseiam nos interesses das crianças para as ajudar a aprender?os professores interagem com crianças em diferentes níveis—individualmente, em pequenos grupos e como Classe?os técnicos de saúde acompanham o desenvolvimento das crianças através de fotos, observando os comentários das crianças e exibições de arte? Fornecem relatórios formais de progresso aos pais pelo menos duas vezes por ano?como se sente o professor em relação à disciplina? Desmame? Treino de casa de banho? A alimentar-se? As crenças e estratégias do professor combinam com as suas ou sentem-se confortáveis consigo?o professor lida com conflitos sem perder a paciência, envergonhando uma criança, ou frequentemente exibindo raiva?

Passo 2: Avaliar o programa pré-escolar

Pré-Escolas podem ter muito em comum (como blocos de madeira e roupas vestidas), mas também são muito diferentes de maneiras importantes. Por exemplo, seu currículo e atividades podem ser influenciados por diferentes filosofias. Se você está escolhendo um programa com uma filosofia específica de desenvolvimento educacional ou infantil, aprenda tudo o que puder sobre ele para garantir que ele se encaixa com suas próprias crenças e valores e é confortável para você e seu filho. Por exemplo, uma criança que tem desafios com auto-controle provavelmente fará melhor em um programa que fornece um monte de estrutura. Ou, se um programa requer envolvimento parental significativo e voluntariado e você trabalha em tempo integral, esses compromissos de tempo podem ser difíceis de cumprir.

também considere o olhar e a sensação da escola como um todo. É calorosa e amigável, ou mais fria e institucional olhar? É recebido pelas obras de arte infantis nas paredes? Os funcionários sorriem e dizem olá? As instalações estão bem conservadas? Existe espaço exterior adequado para as crianças? Quanto tempo ao ar livre as crianças têm por dia? na sala de aula, existe um nível de ruído aceitável? As crianças estão ocupadas, felizes e envolvidas em atividades? Existem muitos materiais ao nível da criança para estimular o interesse e a curiosidade?

terceira etapa: confirmar as questões de licenciamento, pessoal e segurança

estes são os detalhes mais importantes que garantem que a experiência do seu filho na pré-escola é segura e saudável. Enquanto o seguinte pode parecer muito para investigar, vale a pena o tempo que leva para obter esta informação, uma vez que a mudança de Programas pode ser um processo desafiador para você e seu filho. cada Estado tem diferentes requisitos de licenciamento para programas e provedores. A boa notícia é que um número crescente de estados estão fornecendo sistemas de classificação de qualidade para programas de cuidados infantis, então você pode querer perguntar aos centros que você está considerando se eles participam nisso.

abaixo estão listadas algumas perguntas iniciais a fazer ao selecionar um programa de cuidados infantis. Para mais informações sobre a licenure, você pode visitar a Associação Nacional de recursos de cuidados infantis e Agências de encaminhamento. As perguntas a fazer incluem:

  • o programa de assistência infantil é licenciado pelo estado ou pelo governo local?o programa de guarda de crianças é acreditado pela Associação Nacional para a educação de crianças pequenas ou pela Associação Nacional de guarda de crianças familiares?os prestadores de cuidados são certificados pelo Conselho para reconhecimento profissional na Primeira Infância com um grau de credencial para cuidadores infantis? Os cuidadores possuem uma credencial equivalente que aborda competências comparáveis (como um Associado ou bacharelato)?

um número crescente de estados estão fornecendo classificações de qualidade para programas de cuidados infantis. Se você vive em um desses estados, você pode perguntar sobre a classificação de qualidade para o programa de cuidados infantis que você está considerando.questões de pessoal o programa adere às relações entre cuidadores e crianças regulamentadas pelo Estado? Qual é o tamanho do grupo do seu filho?a taxa do volume de negócios das famílias é inferior a 20%? Porque é que as famílias se vão embora?Qual é a taxa de rotação do pessoal? Existem estratégias de retenção do pessoal? (A realidade é que o volume de negócios do pessoal é provável ser elevado—50 a 75 por cento não é incomum. Procure um programa que seja honesto com você sobre rotatividade, mas também compartilhará suas estratégias para manter funcionários qualificados.quando os cuidadores partem, ajudam as crianças a entender a transição através de atividades como festas de despedida, ler livros sobre separação e tirar fotos do cuidador que parte? O novo cuidador tem a chance de passar algum tempo com o cuidador de partida para aprender sobre as crianças?o programa oferece benefícios médicos e férias? Apoia a educação contínua dos prestadores de cuidados através de programas de reembolso de propinas e/ou do patrocínio de pessoal em conferências regionais/nacionais sobre o desenvolvimento da primeira infância? peça ao diretor do programa ou a um cuidador para lhe contar sobre uma experiência que eles tiveram que os fez sentir muito orgulhosos do cuidado que oferecem.há um procedimento seguro de entrada/saída de crianças?todas as portas e áreas de jogo estão trancadas e/ou vedadas?o programa tem exercícios regulares de incêndio? O programa desenvolveu um plano de evacuação, caso seja necessário?todo o pessoal tem formação em primeiros socorros básicos e RCP?estão separadas as zonas de afinação, sono, preparação de alimentos e de jogo?existem procedimentos de saneamento claramente escritos específicos para cada área? Existem instruções sobre os procedimentos adequados de afinação e armazenamento/preparação de alimentos?os brinquedos são lavados e desinfectados regularmente?qual é a política da criança doente?

referências para esta secção:

  • Parlakian, R. (2001). Combinando o estilo do seu bebé ou bebé com o ambiente de acolhimento de crianças certo. Washington, DC: ZERO a três.

  • escolhendo um centro pré-escolar ou de cuidados infantis

    cinco dicas sobre a escolha de uma pré-escola

Vamos jogar: atividades que nutrem ligações e aprendizagem

você tem Correio

dê ao seu bebé alguns marcadores, papel e envelopes. Deixe-a desenhar/escrever/rabiscar no papel e nos envelopes, fazendo as suas próprias “cartas”.”Ajude-a a colocar um pedaço de papel em cada envelope e selá-los com autocolantes ou um colar de cola. Crie caixas de correio a partir de caixas de sapatos ou cestos que você tem em torno da casa. Deixa a tua filha entregar-te o correio, aos seus Peluches, ou a ela própria! Mais tarde, vê se ela te quer ajudar a enviar uma carta a sério nos Correios.

dê uma olhada mais de perto

fita dois tubos de Papel higiénico juntos para formar um par de binóculos. Brinquedos como este baseiam-se na imaginação crescente da vossa criança. Leve o seu bebé para o parque ou em um passeio para “ver o que você pode ver” através de seus novos campos de batalha. Pode anunciar que viu alguém que ama muito, muito. O seu filho pode adivinhar quem é? em que estás a pensar?Parabéns! Dado o fato de que a rivalidade entre irmãos é um dos maiores desafios que os pais enfrentam, especialmente nos primeiros anos, você obviamente fez algo muito certo se você tem meninos 2 anos separados que querem jogar juntos! E o teu filho de 4 anos está disposto a incluir o irmão mais novo em jogo com os amigos? Continua assim. tens magia de irmãos.

E não se preocupe em encontrar atividades que seus meninos podem fazer juntos-há uma abundância de escolhas. Aos 2 anos, a maioria das crianças estão muito envolvidas no mundo do fingimento e podem começar a desenvolver histórias usando adereços como roupas, figuras de ação, animais empalhados, e coisas assim. Você pode encorajá-los a desenvolver histórias fictícias juntos, por exemplo, dando-lhes blocos para construir com o exterior. Eles podem usar essas estruturas como adereços para seu fingimento: garagens para carros, edifícios ou casas para figurinhas, cavernas ou celeiros para animais.

Procure por atividades que possam ser facilmente modificadas para atender tanto os diferentes níveis de habilidade do seu filho de 2 anos como do seu filho de 4 anos, como um percurso de obstáculos de quintal com desafios de dificuldade variável. (Por exemplo, o seu filho mais velho pode passar por cima de uma caixa de cartão enquanto o seu filho mais novo corre à sua volta.) Jogos como pegar insetos, fazer tortas de lama, e construir Tendas a partir de cobertores e móveis provavelmente vai apelar para a gama de interesses e habilidades de ambos os meninos. Jogos ao ar livre como chutar bola e andar de bicicleta (um sobre rodas de treinamento, o outro em um triciclo) também pode ser muito divertido para eles.por Mais que os seus rapazes pareçam gostar de brincar juntos, tenha em mente que é importante deixar o seu filho mais velho escolher não brincar com o irmão mais novo às vezes. Sempre ter que incluir um irmão pode construir ressentimento e, em última análise, o tiro pela culatra, como o irmão mais velho muitas vezes acaba se sentindo como o mais jovem é uma intrusão e uma “dor.”É justo e razoável dar ao seu filho mais velho algum tempo para passar a sós com os amigos.é igualmente importante que o seu filho mais novo tenha tempo para brincar com crianças da sua idade. Por Mais que ele goste de brincar com os rapazes mais velhos, a dinâmica é simplesmente diferente quando você é o mais jovem, menor companheiro de brincadeira. Ele é provavelmente mais um seguidor nestas situações de jogo, e é provável que suas necessidades e interesses nem sempre estão na vanguarda de seu jogo. Interagir com os seus pares dá-lhe a oportunidade de se sentir confortável a brincar com crianças da sua idade. Também o ajuda a aprender como negociar, cooperar e compartilhar em um ambiente de jogo onde há um equilíbrio de poder mais igual.a minha filha de 23 meses costumava dormir muito bem. Mas desde que tivemos um bebé novo, ela levanta-se várias vezes por noite. Isto está a dar comigo em doido. O que posso fazer?embora um irmão seja um presente para o seu filho mais velho, ela provavelmente ainda não aprecia isso. Partilhar a tua atenção, o teu colo, e o teu amor não parece ser um grande dom. Uma vez que as crianças desta idade ainda não têm a capacidade de refletir e falar sobre seus sentimentos, elas “agem”, expressando seus sentimentos através de seu comportamento. Crianças que estão se ajustando a um novo bebê na família muitas vezes agir por regredir em uma área ou outra, seja dormir, potty-training, ou por retornar a comportamentos mais “baby-ish” como usar uma chupeta ou garrafa de novo, ou querer ser realizada e realizada. Acordar à noite proporciona a atenção de que sentem falta durante o dia e a garantia de que ainda são amados e tratados.para que a sua criança saiba que ela ainda é importante, certifique-se de que você e o seu marido tenham uma conversa com ela todos os dias, mesmo que seja possível apenas um curto período de tempo. Fazê-la sentir-se necessária e incluída. Pede-lhe para ir buscar a fralda quando for altura de mudar o bebé ou escolher a roupa do bebé. Quando alimentares o bebé, pede à tua filha para escolher um livro e virar as páginas enquanto lês para ela.ao deitar, estabeleça uma rotina consistente para a sua criança mais velha para que ela não fique sobrestimada e ache ainda mais difícil cair e dormir. Embora seja difícil, evite adiar a hora de dormir, o que muitas vezes acontece como uma família ajusta-se a ter um recém-nascido na casa novamente. Quando o seu filho acordar à noite, mantenha-a no quarto e diminua gradualmente a quantidade de apoio que precisa para voltar a adormecer. Espreita a cabeça, diz-lhe que está tudo bem, e que está na hora de voltar a dormir. Depois do segundo ou terceiro acordar, Liga—lhe do corredor.a mamã está aqui. Está tudo bem. Amo-te. Hora de voltar a dormir. Decida quantas vezes você vai repetir isso, em seguida, deixe sua filha saber que você vai voltar a dormir e parar de responder. Outra estratégia é sentar-se no quarto com ela até que ela adormeça, mas sem falar, cantar, ou abraçar. Todas as noites, mova a sua cadeira mais longe da cama dela até estar completamente fora do quarto. A idéia é deixá-la saber que ela é segura e amada, mas não para fazer acordar à noite uma experiência gratificante e divertida. Terrie Rose, PhD, President and Founder, Baby’s Space, Ross Thompson, PhD, Professor of Psychology, University of California at Davis Robert Weigand, MS, IMH-E, Director, Child Development Laboratory, Arizona State University

Related Posts

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *