apesar de ser um dos momentos mais estressantes da minha vida, quando eu estava graduando da faculdade minha pele parecia absolutamente fantástica. É certo que estava a fazer tudo o que estava debaixo do sol que pensei que me ajudaria a parecer perfeita para quando me licenciei. Qualquer coisa, desde tratamentos de cabelo de rice water a exercícios intensos, seja o que for, eu tentei. Enquanto alguns dos remédios em casa que eu encontrei em minha pesquisa não eram nada mais do que clickbait, o que funcionou surpreendentemente bem foi a máscara DIY face turmérica.depois de tentar uma tonelada de produtos diferentes para ajudar a combater uma vida de hiperpigmentação e descoloração, eu percebi que não tinha nada a perder quando se tratava de tentar uma máscara de açafrão. Eu fiz um pouco de pesquisa sobre a especiaria doméstica e descobri que é um verdadeiro Ingrediente multi-propósito que oferece uma ampla gama de benefícios, tanto externa quanto internamente. Mas não acredite em mim—eu tive a chance de falar com Trinity Mouzon Wofford, o co-fundador da Golde, sobre os benefícios de misturar turmérica com outros ingredientes superalimentares, bem como as melhores maneiras de usá-los.
As Vantagens de Açafrão-da-índia
Tendo sido usada durante séculos na Ayurveda e outras práticas de medicina tradicional Asiática, cúrcuma tem sido conhecida pela sua proteção antioxidante e propriedades anti-inflamatórias, bem como a sua capacidade para reduzir a hiperpigmentação naturalmente. Ele também tem benefícios antimicrobianos, que ajudam na prevenção do crescimento de bactérias—um grande fator para ajudar a ganhar o controle sobre os ataques de acne.por mais benéfico que a vibrante especiaria amarela-alaranjada esteja no cuidado da pele, é igualmente vantajoso em outras áreas de sua saúde também. “Turmeric é realmente algo que faz tudo”, explica Mouzon Wofford. “É um super alimento poderoso que pode fazer tanto pela saúde do intestino de sua pele, bem como recuperação muscular para pós-exercício.”O spice é também um anti-inflamatório, quando ingeridos e podem oferecer algum alívio da artrite relacionadas com a dor e a rigidez, além de pele, clareamento e acne-luta benefícios. Mouzon Wofford enfatiza que o super alimento ainda pode fazer todas essas coisas quando ingerido, mas se você está olhando para acelerar esses resultados para sua pele, tópico é o caminho a seguir.
misturar Turmérica com outros Superfoods
Turmérica oferece uma enorme quantidade de benefícios para a saúde e bem-estar. “Se você estiver ingerindo”, diz Mouzon Wofford, ” é tipicamente recomendado que você tenha um pouco de pimenta preta.”A pimenta preta ajuda a ativar o composto químico curcumina, que é um componente principal encontrado na Curcuma que lhe dá suas propriedades anti-inflamatórias. Para Mouzon Wofford, é o dobro dos benefícios da mistura de superfoods que lhe agrada. “Na mistura turmérica-e-matcha, você recebe todos os benefícios do turmérico, mas com o matcha, você está recebendo este super alimento verde; você está recebendo o impulso de energia e todos os antioxidantes, então eu acho que pode ser ótimo para misturar e combinar e encontrar oportunidades como essa.”
When using turmeric topic, the same rules apply. “É sempre bom ter alguns superfoods diferentes que você está misturando juntos”, explica Mouzon Wofford. Se você é como eu e acredita que se você não pode comê-lo, então você provavelmente não deve colocá-lo em seu rosto, usando superfoods naturais como açafrão na sua rotina de cuidados com a pele é uma escolha sábia. Com isso dito, Mouzon Wofford realmente acredita que este é um grande momento para bem-estar e produtos de beleza se unirem para que eles sejam tão limpos e naturais quanto possível. “Esses super alimentos que amamos em nossos cuidados com a pele ou em nossa rotina ingestível de Bem-Estar podem funcionar vice-versa”, explica. “Ao fim e ao cabo, os antioxidantes são bons para si, quer esteja a ingeri-los ou a pô-los na cara.”
Se você está interessado em experimentar o açafrão tu mesmo, Siga junto com a receita que eu usei para alcançar pele uniforme e brilhante.
What you’ll Need
Há um monte de variações de Máscaras DIY turmérica lá fora. Ao mudar os ingredientes na sua máscara, você pode ter como alvo algumas das suas principais preocupações atuais de cuidados com a pele. Para mim, foi hiperpigmentação e acne, por essa ordem. Eu queria manter os ingredientes na minha máscara o mais simples e mínimo possível, então eu fiquei com o básico-pó de açafrão, iogurte simples (para probióticos), e mel (para enzimas e calmantes); você também pode adicionar um pouco de suco de limão, bem como para ajudar a iluminar.