uma das reações mais comuns que as pessoas têm quando eu falo sobre o meu trabalho em abordar o comportamento passivo-agressivo é uma paixão, ” a agressão passiva é tão frustrante! Não suporto pessoas passivo-agressivas!”seguido de uma rápida e mais Carniceira, “espera, o que é exactamente a agressão passiva novamente?”
Na verdade, há um monte de confusão lá fora, sobre as diferenças entre definitivas agressão—definido como um espontânea, não planejada ato de raiva que visa ferir ou destruir alguém ou alguma coisa (muito, muito, e Whitson, 2009)—e agressão passiva, muito mais deliberada ainda encoberta forma de expressar a raiva de forma que, sutilmente, mas certamente “recebe de volta em” alguém. Enquanto a pessoa agressiva muitas vezes age por impulso e lamenta seu comportamento em ordem curta, a pessoa passiva-agressiva tipicamente deriva prazer genuíno de frustrar outros—daí o termo “sorriso irritado.”
uma característica da pessoa passiva-agressiva é que ele ou ela acredita que a vida só vai piorar se outras pessoas souberem de sua raiva, então ele expressa seus pensamentos e sentimentos indiretamente, através de comportamentos característicos como a retirada de conversas (muitas vezes com últimas palavras, como “fine” ou “whatever”), amuar, adiar, realizar tarefas em níveis abaixo do padrão, sabotar os esforços do grupo, e espalhar rumores ou descontentamento nos bastidores.parece-te familiar?
Agora, a segunda pergunta mais comum que as pessoas me fazem tem a ver com a diferença entre agressão passiva e assertividade. Em muitos aspectos, os dois estilos são opostos exatos. O primeiro é marcado pela indireza emocional, enquanto o segundo é tudo sobre expressar a raiva de maneiras diretas, verbais, emocionalmente honestas. Enquanto a agressão passiva é tudo sobre raiva mascarada, assertividade é sobre fazer amigos com raiva-possuí—la-e dar-lhe uma voz de uma forma que não machuca ou desvaloriza ninguém mais.
So, what does all of this look like in the real world—beyond communication theory and in the practice of real, person-to-person interactions? Abaixo, eu forneço um exemplo de como os estilos de comunicação agressivos, passivos-agressivos e assertivos funcionam em uma situação comum entre um marido e uma esposa: o pedido agressivo do marido: “o mínimo que você poderia fazer é pegar minha roupa de limpeza a seco! E não te esqueças desta vez como fizeste na semana passada! Raios, tu nunca fazes nada aqui!”pedido passivo-agressivo do marido:” depois de fazer a pedicura ou o que quer que faça o dia todo enquanto estou no trabalho, importa-se de ir buscar a minha roupa à lavandaria? Isto é, se não estiveres muito ocupado.”
o básico
- O que é agressão passiva? procura aconselhamento perto de mim o pedido assertivo do marido: “podes ir buscar a minha roupa à lavandaria quando fores para casa esta noite?”
Note As diferenças entre as três maneiras pelas quais os maridos vão pedir aos seus parceiros para fazerem exatamente o mesmo favor. No primeiro exemplo, o solicitador agressivo vai direto para a jugular de sua esposa—trazendo os erros do passado, insultando-a, amaldiçoando, e usando mensagens de “você” para esfregar sal em sua ferida aberta. O marido passivo-agressivo, em contraste, pede coisas de uma forma rotunda, adicionando golpes de costas que são simples o suficiente para magoar, enquanto encoberto o suficiente para ser negado. Em ambos os cenários, é evidente que o estilo de cada marido é um convite claramente escrito para conflito imediato e de longo prazo.
artigo continua após a publicidadeno exemplo final, o marido assertivo faz um pedido que é direto e direto. Ele não desvaloriza o seu parceiro nem a desrespeita de forma alguma. No mínimo, ele é eficiente em sua comunicação, economizando tempo e esforço, pedindo ajuda diretamente, simplesmente, claramente, e sem nenhum Machado escondido para moer.quando comparadas lado a lado, as distinções entre comunicação agressiva, passiva-agressiva e assertiva são abundantemente claras. A longo prazo, a agressão passiva é ainda mais destrutiva para as relações interpessoais do que a agressão e, ao longo do tempo, todas as relações com uma pessoa que é passiva-agressiva tornar-se-ão confusas, desencorajadoras e disfuncionais (Long, Long, e Whitson, 2009).
Passiva-Agressão Essencial Lê
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