devido à gravidade dos distúrbios alimentares, uma equipe de tratamento abrangente especializada em distúrbios alimentares é muitas vezes essencial no processo de cura e recuperação. Enfrentar um distúrbio alimentar sozinho pode ser desafiador, perigoso e muitas vezes leva a recaída sem o apoio e orientação adequados. Há formas seguras e eficazes de alguém superar um distúrbio alimentar.

descubra se tem uma perturbação alimentar

é importante conhecer os sinais de aviso de uma perturbação alimentar antes de descobrir se tem uma. Alguns sinais podem indicar que um distúrbio alimentar está emergindo ou está sendo experimentado atualmente. Existem sinais comportamentais, físicos e psicológicos que frequentemente complementam qualquer distúrbio alimentar. Se uma pessoa experimentar numerosos dos seguintes sintomas, deve procurar ajuda imediatamente.sinais de aviso Comportamental sinais de aviso Comportamental sinais de aviso Comportamental de uma perturbação alimentar podem incluir:

• Constante ou repetitiva, dietas
• Evidência de compulsão alimentar
• Evidência de vômitos ou abuso de laxantes
• Excessivos ou compulsivo exercício padrões
• lista de bons e maus alimentos
• Evitar todas as situações sociais que envolvam alimentos ou refeições em família
• Forte foco na forma do corpo e peso
• Evitar a amigos ou membros da família
• Mudança no estilo de vestuário, como o uso de roupas largas
• Comer muito lentamente
• Contínua negação de fome

Física Sinais de Aviso

Física sinais de aviso de uma os sinais de vómitos frequentes, tais como inchaço das bochechas, calos nos nós dos dedos ou danos nos dentes podem incluir tonturas e fadiga:depressão ou ansiedade medo medo intenso de ganhar peso insatisfação corporal extrema ou imagem corporal negativa sentimentos de ser incapaz de controlar comportamentos em torno dos alimentos algo que pode fazer com que alguém se envolva em comportamentos problemáticos, incluindo comportamentos de distúrbios alimentares. Sentir despoletado enquanto na recuperação é normal, embora a resposta ao gatilho faz uma grande diferença na recuperação de uma pessoa. A pessoa deve primeiro desenvolver uma consciência de seus gatilhos, tanto emocional quanto ambiental.a alimentação emocional é motivada pela necessidade de ser confortada. As pessoas que vivem com distúrbios alimentares podem comer para se acalmar, ou podem abster-se de comer para sentir dores de fome como uma auto-punição. Alguns gatilhos emocionais incluem:

• o Stress e a ansiedade
• o Tédio
• Infância, hábitos ou trauma
• Social comer
• Depressão
• auto-estima Baixa

Gatilhos Ambientais

Há também muitos gatilhos ambientais que levam a maus comportamentos alimentares. Alguns gatilhos que podem incluir:

• Não planejamento das refeições antecipadamente
• o Acesso ao fast food
• Manutenção de lixo alimentos na despensa

Encontrar Ajuda para Transtornos Alimentares

Descontrolada hábitos alimentares ou evitar comer todos juntos podem ser um hábito difícil de remediar sozinho. Algumas pessoas podem melhorar seus hábitos alimentares sem ajuda profissional, mas outras não podem. Uma pessoa deve procurar tratamento se os hábitos alimentares estão a afectar a sua qualidade de vida. É importante obter ajuda o mais rápido possível para evitar efeitos físicos ou psicológicos agravados.se lutar com um distúrbio alimentar, lembre-se que não está sozinho. Se você tem um transtorno de consumo de drogas ou álcool e um distúrbio alimentar co-ocorrendo, a vila de recuperação pode ajudar. Seus médicos e profissionais de saúde mental são experientes em trabalhar com pessoas que têm uso de substâncias e distúrbios alimentares. Eles também têm instalações localizadas em todo o país. Para saber mais, ligue para a vila de recuperação hoje para falar com um representante.Rollen, Jennifer. “3 Dicas para lidar com gatilhos na recuperação de desordem alimentar” Associação Nacional de desordem alimentar. Publicado em 2016. Acessado Em Janeiro De 2019.