além disso, se não se conseguirem eliminar rapidamente, poderiam chegar aos pulmões e originar complicações mais graves, como uma pneumonia, bronquite ou a redução do oxigênio no sangue. Mas o que são fleuma e como expulsá-los dos pulmões?

o muco é constituído por 95% de água, 3% de proteínas (incluindo mucina ou principal componente do muco e anticorpos), 1% de sal e outras substâncias. Além disso, o muco também produz um gel elástico e pegajoso que oferece uma barreira contra patógenos, pois é responsável por capturar células mortas, poeira e outras substâncias nocivas.

mostramos a você neste artigo o que são fleuma, como expulsá-los dos pulmões e oferecemos remédios naturais para fleuma. Assim, você poderá remover o ranho da garganta antes que a situação piore. E lembre-se, cuidado com mudanças bruscas de temperatura, pois é uma das principais razões para o aparecimento de muco e fleuma.

o que é muco e quais são suas funções?

o muco, portanto, nos protege contra vários patógenos, por isso não devemos olhar para eles com asco, mas sim como uma substância protetora. Originam-se em várias partes do organismo, como por exemplo a boca, os seios do nariz, a garganta, os pulmões e os intestinos.

portanto, é normal que nosso corpo gere essa substância para nos proteger de agentes externos. Quando a estrutura e a produção de mucina é normal, o muco cumpre com essa função protetora do organismo e nos permite viver junto a infinidade de micróbios. No entanto, se essa produção é anormal e sua estrutura muda, a pessoa pode ficar doente.

Aqui estão as principais funções do muco:
1-Hidrata nosso corpo.
2 – sendo espesso e pegajoso, protege o organismo prendendo poeira, bactérias e outras substâncias indesejadas impedindo-as de penetrar no nosso interior.
3-o muco também contém glóbulos brancos e anticorpos, então eles nos protegem de intrusos indesejados.

o que são fleuma? Diferenças entre muco e fleuma

a fleuma é um tipo de muco produzido nos pulmões e nas vias aéreas do trato inferior, ou seja, a traquéia e o interior dos pulmões (brônquios, bronquíolos e alvéolos). A sua função é evitar que os germes e outras substâncias nocivas sejam introduzidos nas vias respiratórias e nos pulmões, pois podem provocar uma infecção.

além disso, a produção de muco nas vias aéreas é normal. Mas se houver um excesso e uma mudança em sua estrutura, a tosse pode ser gerada para expulsar fleuma. Quando isso acontece, isso significa que algo no organismo não está indo bem.

Durante um processo infeccioso, o muco contém vírus e bactérias responsáveis por essa infecção, mas também glóbulos brancos que ajudam a combatê-los. Normalmente, o muco é claro e aquoso e dificilmente perceptível, mas se a pessoa doente de um resfriado ou uma infecção, o muco pode engrossar e mudar de cor.

dicas para remover o muco

uma vez que temos fleuma, como expulsá-los dos pulmões? A fisioterapia respiratória ensina você a tossir para mover as fleuma e facilitar a remoção das secreções, otimizando assim a oxigenação. Aqui estão algumas dicas que você pode seguir:

– beba muito líquido, ajudará a suavizar e expulsar a fleuma.

– Faça fogos com água e sal para abrir os trilhos altos e limpar o muco.

– Umidificar o ambiente também ajudará a suavizar a fleuma.

– tente respirar ar limpo e fresco da rua mesmo que esteja frio, isso contribui para reduzir a tosse com ranho.

– durma com a cabeça erguida quando tiver tosse com fleuma.

– ventile sua casa, pelo menos, por cinco minutos por dia para renovar o ar.

– evite a fumaça do tabaco, aumente a tosse e produza fleuma se você estiver frio ou não.

– Quando você tosse, tente tossir forte, então você vai descascar melhor o muco e evitar tossir tanto, algo nada recomendado em caso de faringite crônica.

– use água do mar para limpar as vias nasais e respirar melhor, mas nunca use inaladores sem recomendação médica.

– Se você tem fleuma e quer saber como expulsá-las dos pulmões, não tome xaropes ou se auto-medicar sem receita médica ou do seu farmacêutico.

remédios naturais para fleuma

ranho são muito irritantes, além de causar muito mais tosse e coceira na garganta. Agora que você sabe o que são fleuma, passamos a explicar como expulsá-los dos pulmões. Com estes remédios naturais simples para fleuma você facilitará sua expulsão, e lembre-se de hidratar bem para evitar que o muco fique nas paredes da garganta.

1-consome alimentos que contribuem para desfazer o muco e reduzir a tosse, como alho e cebola. Eles têm propriedades antibacterianas e reforçam nossas defesas.

2 – A infusão de tomilho é expectorante.

3 – as infusões de gengibre e cardamomo são descongestionantes e anti-inflamatórias.

4-você pode colocar compressas com água morna na área dos seios nasais e maçãs do rosto, o calor dilatará as vias aéreas ajudando a expelir o muco.

5 – você pode fazer um xarope caseiro com alguns figos secos, uma cebola em pedaços e um limão.

6-a limpeza nasal yóguica também é muito eficaz na remoção de fleuma.

7-Realiza fogos de eucalipto com água quente e sal para ajudar a limpar as vias respiratórias, pois tem um grande efeito balsâmico.

8-tome chá com mel e limão, ajudará a eliminar a sensação de geléia na garganta e a suavizar.

9 – Você pode fazer outros xaropes com plantas medicinais como altea, Marshmallow, agrião e verbasco. Além disso, se as misturas com mel, própolis e anis, os resultados serão ótimos para se livrar da tosse com ranho.

10-outra maneira natural de remover o muco da garganta e dos pulmões é realizar uma massagem no peito com óleo essencial de eucalipto.

11-finalmente, você pode realizar gargarejos de água salgada.

Se passados três dias não melhorarem os sintomas com estes remédios naturais para as catarro, deve visitar o seu médico. Ele confirmará se há algum problema que exija medicação específica.