usando óleos essenciais num difusor é uma forma agradável e eficaz de experimentar aromaterapia em sua casa. Através da difusão do ar, algumas gotas de óleo essencial podem fornecer Aromaterapia terapêutica em uma ou mais Salas, enquanto limpam o ar e criam um ambiente agradável e perfumado.
existem muitos tipos diferentes de difusores para escolher, desde anéis de lâmpadas a queimadores de velas até difusão de vapor de água. Uma vez que o calor pode causar óleos essenciais para evaporar e degradar rapidamente, a difusão do ar frio é normalmente preferida sobre a difusão do calor para obter efeitos terapêuticos completos. Único óleos essenciais podem ser escolhidos para um efeito desejado, ou vários óleos podem ser usados no difusor em conjunto para criar um aroma personalizado com vários benefícios terapêuticos.Os difusores dispersam os óleos essenciais como um vapor fino em todo o ar para que possam ser absorvidos suavemente pelo corpo através do sistema respiratório. O aroma pode levar o sistema nervoso a transmitir sinais para o sistema límbico no cérebro – a mesma parte do cérebro que abriga emoção e memória. O cérebro pode responder iniciando várias funções fisiológicas, tais como a libertação de hormônios, alívio da dor, ou um impulso positivo no humor. se o objectivo é dormir descansado, tente difundir lavanda relaxante, camomila romana, spikenard, neroli, mandarim ou manjerona doce no quarto durante 15 minutos antes de deitar. Alguns difusores são equipados com configurações automáticas que podem desligar o difusor após 20 minutos ou podem fornecer pequenas explosões de difusão em intervalos durante a noite.durante os períodos de constipação e gripe, tente difundir tomilho, eucalipto, Rosmaninho, manuka ou ravintsara. Canela e cravo-da-Índia são excelentes para a prevenção, e cheiram muito bem com um pouco de laranja adicionado. A erva-limão, a árvore do chá, os eucaliptos, os orégãos e a zimbro são específicos para a purificação do ar, e também podem ajudar a limpar o ar do cheiro do míldio.a clareza Mental é suportada por hortelã-pimenta, manjericão, limão ou alecrim. Estas são grandes escolhas para difundir enquanto se estuda ou trabalha em um projeto.
para aumentar o humor, Clary sage emparelhado com qualquer cítrico pode fazer maravilhas. Para aliviar o stress, adicione gerânio e lavanda. Para promover algum romance, tente jasmine, ylang ylang, rose, sândalo ou patchouli. Não te preocupes. o nervosismo pode ser acalmado com neroli, incenso, petitgrain, camomila ou melissa.um ambiente especial de férias pode ser criado através da difusão de pinheiros, abetos ou abetos com um pouco de especiaria como noz-moscada e canela. Peppermint e spearmint criam um aroma refrescante enquanto frankincense e laranja promovem a contemplação relaxante.não importa qual seja o efeito desejado, e com o mínimo esforço, a difusão essencial de óleo tem infinitas possibilidades de apoiar a saúde e o bem-estar.
os Difusores do Óleo Essencial
Simplers Plantas De 2014 – Por Robin Lander, Clínica Herbalist & Aromaterapeuta –