o óleo de fígado de bacalhau é um tipo de suplemento de óleo de peixe com altos valores nutricionais. Seu conteúdo de ácidos graxos ômega-3, vitamina A E vitamina D faz com que seja um complemento alimentar completo e perfeito.

Como bem nos conta a web nutrição sem mais, o óleo de fígado de BACALHAU pode proporcionar benefícios para a saúde, como ter ossos mais fortes, diminuição da inflamação e menos dor nas articulações para quem sofre de artrite reumatóide.

a dose comum é de 1 A 2 colheres de chá de óleo de fígado de bacalhau líquido por dia, embora você também possa encontrá-lo no formato cápsulas.

entre os múltiplos benefícios destacamos:

1. Alto teor de Vitaminas A e d

2. Pode reduzir a inflamação

3. Pode melhorar a saúde dos ossos

4. Pode reduzir a dor nas articulações e melhorar os sintomas da artrite reumatóide

5. Pode melhorar a saúde dos olhos

6. Pode Reduzir o Risco de Doenças Cardíacas

7. Pode Melhorar os Sintomas de Ansiedade e Depressão

8. Pode ajudar a curar o estômago e úlceras intestinais

Fotografia de capa: encontrada em myprotein.es