um pouco de preocupação e estresse é normal — até mesmo benéfico. Mas a ansiedade crónica pode aumentar o risco de problemas cardíacos.
Imagem: © grinvalds/Thinkstock
Se você se sentir ansioso agora e então, o que é perfeitamente normal. De facto, a preocupação pode incitá-lo a tomar medidas positivas que possam beneficiar a sua saúde, tais como a realização de testes de rastreio ou a realização de exercícios regulares. Mas a preocupação excessiva pode ter o efeito oposto.”pequenas quantidades de ansiedade e stress podem levar as pessoas a serem mais produtivas. O problema acontece quando a ansiedade se torna tão esmagadora que você é incapaz de funcionar normalmente”, diz O Dr. Christopher Celano, um psiquiatra do Programa de pesquisa de Psiquiatria Cardíaca Do Hospital Geral de Massachusetts, afiliado a Harvard. Esse nível de preocupação e stress pode representar um transtorno de ansiedade, um grupo de condições que afetam cerca de 40 milhões de adultos neste país.
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