caminho para melhorar a saúde
o seu corpo, e as hormonas do seu corpo, irão afectar a forma como se sente durante este período.o cansaço que sentiu no início da gravidez pode voltar. Arranjar tempo para dormir a sesta é uma boa ideia.sentirá o seu bebé a mexer-se, especialmente no início deste trimestre.o “instinto de nidificação” pode fazer efeito. Você pode sentir a necessidade de limpar a casa ou terminar de preparar as coisas para o bebê. Vai com calma para não te cansares.pode sentir-se mais emocional à medida que se prepara para o parto, parto e paternidade.o seu corpo pode sofrer algumas alterações físicas durante este trimestre.a culpa é do inchaço nas pernas, tornozelos, pés, mãos e face.se o inchaço nas mãos e na face se tornar extremo, contacte o seu médico. Contacte imediatamente o seu médico se também tiver dores de cabeça, visão turva, tonturas e dores de barriga. Estes podem ser sinais de uma condição perigosa chamada pré-eclampsia.o inchaço no seu corpo pode pressionar os nervos, causando formigueiro e dormência. Isso pode acontecer em suas pernas, braços e mãos. A pele em sua barriga pode se sentir dormente, porque é tão esticada para fora.formigueiro e dormência nas mãos geralmente ocorre por causa da síndrome do túnel cárpico. Isso é causado por pressão sobre um nervo no pulso. Você pode ser capaz de se livrar destes sintomas usando talas de pulso durante a noite. Caso contrário, o problema geralmente termina após a gravidez.estas são veias azuladas, inchadas, por vezes dolorosas sob a superfície da pele. Muitas vezes aparecem nas costas dos bezerros ou no interior das pernas.as veias varicosas são causadas por: pressão que o útero em crescimento coloca nas grandes veias por trás, o que retarda a circulação sanguínea.hormonas da gravidez, que fazem com que as paredes das veias relaxem e, possivelmente, incham. risão de ventre, o que faz com que se esforce para passar pelos movimentos intestinais.aumento da retenção de líquidos.
hemorróidas
estas são veias varicosas no recto. Podem sobressair do ânus e causar comichão, dor e, por vezes, hemorragia. Consulte o seu médico sobre como tomar um amaciador das fezes (não um laxante).isto pode ter começado no segundo trimestre. O stress nas tuas costas vai aumentar à medida que a tua barriga cresce. As suas ancas e a área pélvica podem doer à medida que as hormonas da gravidez relaxam as articulações entre os ossos pélvicos na preparação para o parto. Dormir com uma almofada atrás das costas pode ajudar com a dor.os músculos e ligamentos (Bandas de tecido resistentes e ropelescos) que suportam o útero continuarão a esticar à medida que o seu bebé crescer. Podem ser dolorosos.à medida que o útero cresce para cima, os pulmões terão menos espaço para se expandir para respirar.mais crescimento mamário os seus mamilos podem verter um líquido amarelado, chamado colostro. Se amamentares, este líquido será a primeira comida do teu bebé.mais aumento de peso no início do terceiro trimestre. O seu peso deve igualar-se à medida que se aproxima da entrega.o corrimento Vaginal pode aumentar. Se tiver fugas de líquidos ou se vir sangue, contacte imediatamente o seu médico.
estrias
À medida que o bebé cresce, a sua pele será esticada cada vez mais. Isto pode levar a estrias. Isto pode parecer pequenas linhas na tua pele. Muitas vezes aparecem em seu estômago, seios e coxas.como o seu bebé continua a crescer, ele ou ela vai começar a ficar sem espaço para se mexer no seu útero. Isso pode fazer você notar menos movimentos durante o dia. Se estiver preocupado com a falta de movimento, contacte o seu médico.