Que nova tatuagem, o que você estava economizando para, o que vai mudar a sua vida vai ser uma dor. Literalmente. Fazer uma tatuagem dói. Quanto ou como pouco depende de inúmeros fatores. Uma quantidade surpreendente do que você sente, no entanto, depende de você.Anatomia da dor uma tatuagem envolve a colocação de tinta sob a camada exterior da pele com uma agulha afiada ou uma arma de tatuagem com muitas agulhas. Isso vai doer, mas o quanto depende de uma série de fatores. Você pode controlar o desconforto muito ou um pouco pensando-o e preparando-se para a melhor experiência possível.

um factor principal envolvido na dor é a colocação. Escolha uma área menos dolorosa para a sua tatuagem se você é realmente sensível, ou realmente preocupado. As áreas com estofo doem menos. Esses seriam músculos ou lugares carnudos como a parte traseira, braços, ombros, pernas, e talvez a parte superior do peito ou as costas. Os principais pontos de dor estão mais próximos do osso ou têm um monte de terminações nervosas: axilas, área da virilha, tornozelos, mãos, pés, costelas, cabeça e face.

Prepare-se para a tinta de baixa dor ou sem dor

passos simples como usar as roupas certas e educar-se sobre o alívio da dor através do balcão pode ajudar a garantir que tudo vai bem no dia da sua tatuagem programada.antes da sessão de tatuagem, tome conta do seu nível de saúde e energia – prepare-se com pré-cuidado. As maneiras padrão de se preparar para uma experiência de tatuagem bem sucedida incluem o seguinte:

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  dormir uma boa noite de sono para que você esteja descansado e relaxado. banho ou Duche para pele límpida. comece a hidratar – se cerca de duas horas antes da sua consulta-beba muita água. (Lembre-se de usar a casa de banho antes da sessão de tatuagem começar.)

• comer uma refeição equilibrada que inclui uma boa fonte de proteína. Você precisa de um impulso de energia e a libertação lenta de nutrição de suporte. use roupas soltas e confortáveis que lhe permitam sentar-se ou deitar-se sem restrições (durante horas, se estiver a receber uma tatuagem ambiciosa). Tome Tylenol cerca de uma hora antes – mas só se achar que vai precisar. Não tome aspirina ou ibuprofeno porque são anticoagulantes. Uma vez que as tatuagens perfuram a pele e sangras, não queres que os anticoagulantes aumentem isto. arme-se com um bom livro ou a sua lista de reprodução, auscultadores e telefone para uma longa sessão.
• limite o café a um copo, e limite estimulantes em geral. Queres estar na zona Zen para esta aventura, não em alta, com escutas e esquisitices. sem álcool ou drogas recreativas. O álcool dilui o sangue e ambos mexem com a cabeça. Concentra-te na tinta. remarcar se estiver doente.

produtos de entorpecimento

uma maneira de reduzir a dor é esfregar em algum creme de entorpecimento (como o Dr. Numb, disponível por cerca de $35). Creme entorpecedor é um anestésico tópico que afeta as terminações nervosas para dessensibilizar a área a ser tatuada. Mas Use isto como último recurso. A sua eficácia varia e o seu corpo irá produzir endorfinas bloqueadoras da dor uma vez que a sessão começa, de modo que o aborrecimento pode superar o benefício. Verifique sempre com antecedência com o seu tatuador sobre a utilização de um agente anestésico. Alguns preferem não trabalhar com eles. O creme anestésico vem em creme à base de água e em gel ou spray.utilizar luvas de protecção, aplicar o creme na zona da tat – uma camada fina e espessa sobre a pele limpa-cerca de uma hora (não mais) antes da sessão. cobre o creme com uma toalha de queijo ou película aderente esterilizada; oxida imediatamente e perde resistência quando exposto ao ar. o tatuador irá remover a capa e raspar o creme. Ele ou ela deve usar luvas, como o creme entorpece o que vem em contato com o seu artista não vai querer mãos dormentes. o efeito dura de uma a duas horas. Durante uma longa sessão, se a dormência passar, você pode re-entorpecer a área com o gel ou pulverização versão (como Vasocaína anestesiado, pouco mais de $35). Isto vai direito sobre a pele quebrada; não é viscoso e escorregadio como o creme para que não interfira com o trabalho do artista.

sob a Arma (Tatuagem)

Você não é o espectador passivo aqui. Você participa deste ritual, então faça isso direito e dê a si mesmo a melhor experiência possível.

• Aprenda uma simples respiração de ioga para os momentos tensos e você vai relaxar e sentir menos. Respira fundo, bem devagar, respira fundo. Tenta três vezes, focando-te na respiração. Não hiperventile para toda a sua sessão. Guarda-o para quando o artista parar para recarregar tinta. ao princípio, agarre-se a uma pequena tatuagem até ver como se sai. Vai pela manga cheia depois de seres um veterano com as tuas estratégias de gestão da dor. se por acaso estiver enjoado com agulhas ou sangue, partilhe isto com o seu artista de tatuagens e providencie para não assistir.

tenha calma

fazer uma tatuagem é um jogo mental. Treina a tua mente para ganhar no jogo.

Mindfulness

Mindfulness é uma técnica de ficar presente no momento, prestando atenção agora, não o que acabou de acontecer ou o que vem a seguir. Continua a concentrar – te no momento em que entrares-vais descobrir que não podes. é muito complicado, porque o “agora” acabou assim que notares. Se você não está refletindo sobre a dor que acabou de acontecer, ou stressando sobre a dor que está por vir, você se observa sentindo desconforto ou não por um nanossegundo, e então ele desaparece. Não te estás a agarrar à tua dor. Estás sempre a esquecer.

meditação

meditação é apenas uma versão estendida da mindfulness. Preste atenção à sua respiração e tente esvaziar sua mente. A dor acompanha os pensamentos. Você teria que ser um mestre de meditação para não sentir nada – mas você diminui o poder da dor, deslocando sua atenção para longe dela.auto-hipnose Põe-te em transe e relaxa na cadeira da tatuagem. Avisa a tua artista para ela não pensar que saíste quando te estás a auto-hipnotizar. Em seguida, feche os olhos e conscientemente relaxar cada parte do corpo de seus dedos para o topo de sua cabeça. Entra num sonho vívido sobre o lugar mais pacífico que possas imaginar. Trabalhar os cinco sentidos para experimentar este lugar, quase como estar dentro de um filme. O lado negativo é que sentes falta da experiência de tatuagem. O lado positivo é que sentes falta da experiência de tatuagem. A decisão é tua.você conseguiu. Tu sofreste, sobreviveste e agora a tua pele está a ostentar uma nova arte que é fantástica. É canja. Talvez não tenha sido fácil, mas de quem é esse negócio? Agradece ao artista que te ajudou a ultrapassar isto. Felicite-se por gerir a dor com sucesso. Siga as suas instruções de acompanhamento à letra para prevenir uma infecção ou complicação que será dolorosa. Use sua sabedoria recém-descoberta para planejar sua próxima tatuagem – a colocação, o tamanho, a complexidade e profundidade das cores.Em seguida, compartilhe suas dicas estóicas com qualquer um que lhe pergunta se realmente dói muito para fazer uma tatuagem.