Um amigo nosso, o Dr. Maria, é um Médico de clínica Geral que tem pacientes de todas as idades e fases da vida em sua prática médica. Mary recentemente compartilhou histórias sobre alguns pacientes idosos que a inspiram, como a menina de 99 anos que ainda conduz a consultas ou a bisavó de 80 e tal anos que acabou de completar uma maratona. Trata-se de pessoas que, apesar da idade e, por vezes, da deficiência, têm uma atitude positiva em relação à vida e aprenderam há muito tempo a tomar tudo em frente.Mary ficou mais reflexiva ao compartilhar uma história sobre um paciente de longa data, 96 anos, que ela conheceu recentemente para almoçar. No decurso da conversa, ela perguntou-lhe: “então, o que sabes sobre a vida, Charlie?”Charlie Watson, a propósito, teve uma longa e bem sucedida carreira como contabilista e empresário. Ele ainda jogava golfe regularmente, pertencia ao Clube de campo local, manteve-se ligado à sua família, e estava em boa situação financeira. como é que ele respondeu à pergunta dela? Ele olhou para Mary E disse: “Eu deveria ter me divertido mais.”

I should have had more fun

essa é uma perspectiva interessante de um homem que passou os últimos 25 anos em “aposentadoria,” eh? Durante o resto da noite, conversamos muito sobre o que Mary agora se refere como “regra de Charlie Watson”.”Nosso pequeno grupo é composto por quatro casais, todos em meados dos anos 50 e quase pronto para ter uma vida “divertida” além de nossos filhos e pagar propinas da Faculdade…exceto que um de nossos membros acabou de saber que ela teve um crescimento em seu cérebro, e duas semanas atrás foi submetido a cirurgia para remover um tumor.*então, quando é a altura certa para começar a divertir-se mais na vida? Agora. Agora.

quantas vezes atrasamos a diversão porque estamos muito ocupados, muito sérios, muito envolvidos em “coisas importantes” para levar o tempo? Ugh! Acreditámos que ,depois disto acabar, serei feliz.’Então, nós fazemos a nossa felicidade e a nossa diversão depende de alguns eventos que ocorrem, por exemplo, eu sei que eu vou ser feliz quando…eu promovido, me casar, eu me divorciar, eu tenho filhos, as crianças saem, temos a casa remodelada, que eu terminar a escola, temos uma casa maior, perder peso, e sobre e sobre.

concentre-se no dia de hoje

princípio da felicidade #12 diz, concentre-se no dia de hoje: esperar que algo aconteça “amanhã” para que você seja feliz é como ver-se no espelho e dizer: “você vai primeiro.”

então não espere até que você seja muito velho, muito doente, enfrentando sua mortalidade, ou preso por crise para se divertir.

Aqui estão 25 idéias simples (e barato) para se divertir mais, agora.pinta a porta da frente. Pintámos o nosso brilhante verde, só por Diversão.vai às compras para casa. Quando você reorganiza itens (móveis, fotos, decorações) de uma sala para outra, você cria uma sensação de frescura em sua casa.Cluster coisas. Construir grupos de itens similares (por exemplo, velas, vasos, fotos) para criar espaços visuais atraentes em sua casa. Agrupar em números ímpares para o máximo de interesse.coloque flores frescas na mesa. Quando fazemos compras no West Side Market em Cleveland, pego nos meus últimos$ (geralmente 5-15 dólares) e esbanjo no maior buquê que posso pagar.bolbos de primavera de plantas. Pegue um saco de narcisos ou jacintos e plantá-los onde você será capaz de vê-los a partir de uma janela em março próximo enquanto as Neves derretem.come o teu jantar lá fora. O que você cozinhar para o jantar, vai saber apenas um pouco melhor quando você levar o seu prato(s) fora em seu convés, varanda, ou varanda da frente.observa o pôr-do-sol. Ou as folhas caem, ou a chuva cai, ou os pássaros reúnem-se no alimentador do seu vizinho. É muito mais calmante do que qualquer coisa na televisão. E mais real!uma vez por mês, tem uma noite “sem electrónica”. Ou até uma vez por semana. Se tiver uma tomada ou bateria, desligue-o por algumas horas e desfrute do silêncio. Você pode até usar o espaço para ler ou conversar.deixa os miúdos cozinhar. Ou pelo menos ajudar. Cozinhar pode ser um assunto de família que constrói a comunidade, ensina as crianças sobre a responsabilidade, e talvez nutre um futuro chef!jantamos juntos. Independentemente de quem cozinha, sente-se com o seu cônjuge, filhos, gatinho, cão ou amigo visitante. Janta na companhia de outros e vai ver que come mais devagar.Descontraia-se das suas férias. Desenhar os nomes de um chapéu e definir um orçamento. Todos vão receber um presente, mas o foco vai mudar de “coisas” para a família, que é um presente que dá todo o ano.começa um clube de jantar. Reúna um grupo de quatro ou mais amigos e inicie uma rotação trimestral (ou mesmo mensal). Você pode experimentar novos restaurantes, ou cozinhar para os outros em casa.
= = ligações externas = = Põe um pouco de milho e põe um filme clássico em DVD. Canta em voz alta para o Feiticeiro de Oz, ou ri-te em voz alta para alguns como ele Quente.brinca com uma criança. Senta-te no chão e vive no mundo deles. Usar um chapéu engraçado, tomar chá com um amigo imaginário. Dá voz a um coelho de peluche. Esconde-te debaixo de uma mesa e finge que ninguém sabe que estás lá. Imagine … Step out of your fitness routine. Uma vez por mês, faz algo diferente. Tente uma nova classe (Zumba, Hula Hoop, Tabata, fiação) ou uma nova hora do dia, uma nova velocidade, ou uma nova peça de equipamento.aluga uma scooter. Em nossa recente viagem à Riviera Mexicana, abandonamos toda a razão e partimos sobre ruas estreitas, dobradas, esquivando táxis e, de outra forma, arriscando a vida e membros. Que divertido!