você teve aqueles dias em que você só precisa de um pick-me-up. E qual é o primeiro pensamento da maioria das pessoas? Cafe. Se você está procurando um impulso de energia, você pode ficar surpreso em saber quais bebidas Starbucks realmente têm mais cafeína. A lista abaixo é baseada em um grande tamanho, e um aviso rápido: Estes números são baseados na informação nutricional aproximada da Starbuck e podem variar.
café fabricado
Foto por Lindsey Law
uma grande chávena de café simples tem 330 mg de cafeína. Isso é que é cafeína. De acordo com muitas fontes, o limite recomendado de ingestão de cafeína para um adulto saudável é 400 mg de cafeína. Bem, quase esgotaste com apenas um Grande do Starbucks.
o Americano
Foto Alysha Anzik
muitas pessoas diria que os Americanos iriam superar o café normal no teor de cafeína, mas eles estão enganados. Um Grande Americano tem 225 mg de cafeína, que é significativamente menor do que o café feito. Se você está procurando menos de um pico de cafeína, mas ainda amo o sabor do café simples, esta é a bebida para você.
Caffè Mocha
Foto de Justin Schuble
uma Vez que você entrar na terra de mochas, você também já entrou em mais aceitável de cafeína território. Um mocha Grande tem 175 mg de cafeína, tornando-se uma opção menos nervosa para aqueles que querem café mais doce.
Café Gelado
Foto: Alex Furuya
Você pode pensar que, logicamente, um Grande café e um Grande café gelado, teria a mesma quantidade de cafeína, mas que não poderia estar mais longe da verdade. Um grande café gelado tem 165 mg de cafeína, por isso, sabes o que realmente ganhas quando o verão passa e vais beber um copo de refrigeração.
Caffè Latte
Foto de Phoebe Melnick
a classic drink, the latte clocks in at 150 mg of cafeína, less than half of the amount in plain, brewed coffee. O que faz sentido considerando o delicioso leite cozido a vapor que é adicionado a esta bebida de café.
Cappuccino
Foto Lauren Anzevino
Esta bebida cai a 150 mg de cafeína, o mesmo valor que um latte (devido ao fato de que eles têm a mesma quantidade de café expresso). Então saiba que, enquanto um cappuccino pode saber mais forte, não é mais cafeína do que é homóloga cremosa.
Chai Latte
Foto Lauren Murray
Sim, finalmente um chá feito a lista. Mas fica para trás com a sua quantidade de cafeína, tendo apenas 95 mg. Se você não é uma pessoa de café, mas ainda quer um pouco de cafeína, vá para um chai chá latte.
Café Frappuccino
Foto de Madison Lucas
embora os frappuccinos tendem a saborear mais açúcar e felicidade do que Café, eles ainda contêm alguma cafeína. Este tem 95 mg, o mesmo que um chai tea latte, provando que mesmo as bebidas doces ainda trazem um ponche.
Expresso
Foto Lauren Murray
Confuso, certo? Expresso, que parece cafeína pura, na verdade só tem 75 mg de cafeína por injecção. Se você realmente precisa de um chute de cafeína, em seguida, indo para o café regular é definitivamente a sua melhor aposta.
chá acordado
Foto de Julia D’Agostino
talvez o nome “acordado” seja confuso, mas você pensaria que este chá teria um impulso significativo de energia nele. Mas na verdade tem apenas 70 mg de cafeína. É uma boa opção, como muitos dos chás do Starbucks, para aqueles que tentam ver a sua ingestão de cafeína.
11. Chocolate quente
Photo by Luna Zhang
Yup, that’s right. O teu chocolate quente também tem cafeína. Embora com apenas 25 mg de cafeína, empalidece em comparação com as outras bebidas aqui. Você provavelmente está seguro com esta bebida se você está apontando para baixo cafeína, mas é bom saber que ainda tem alguma cafeína para aqueles que completamente evitá-lo.