powszechny stan bólu znany jako fibromialgia może być wyniszczający na długo przed zdiagnozowaniem. Ponieważ kobiety doświadczają fibromialgii w porównaniu do mężczyzn w tempie prawie dziewięciu do jednego, mężczyźni mają dodatkowe wyzwanie, aby ich lekarze nawet rozważyć, że klaster objawów może być fibromialgia. Fibromialgia u mężczyzn występuje, być może w wyższych stawkach niż wcześniej rozumiane. Oto, co musisz wiedzieć o fibromialgii u mężczyzn.

czy mężczyźni mają fibromialgię?

wyzwania fibromialgii u mężczyzn zaczyna się na samym początku z historycznie niskim wskaźnikiem zachorowalności. Badania wskazują, że około dziesięć milionów ludzi w USA ma fibromialgię, z których aż półtora miliona to mężczyźni żyjący z fibromialgią (zarówno zdiagnozowaną, jak i niezdiagnozowaną).

ponieważ typowy klaster objawów fibromialgii może wskazywać na inne schorzenia, większość lekarzy nie dotrze najpierw do diagnozy fibromialgii u mężczyzn. Rzeczywiście, może to nawet nie być dyskusja dla większości lekarzy. Stwarza to znaczne trudności, jeśli chodzi o leczenie-zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Jeśli lekarz nie będzie nawet rozważyć, jak może fibromialgia być możliwość?

prawda jest taka, że mężczyźni dostają fibromialgię i zasługują na leczenie wspomagające.

czynniki ryzyka

głównym czynnikiem ryzyka fibromialgii jest płeć, ale istnieją inne czynniki, które mogą zwiększyć ryzyko. Choroba reumatyczna, w tym toczeń, zwiększa szanse na fibromialgię, podobnie jak posiadanie krewnego pierwszego stopnia, mężczyzny lub kobiety, z fibromialgią.

osoby z zaburzeniami nastroju, takimi jak depresja i lęk, są również na zwiększone ryzyko fibromialgii.

ogólnie rzecz biorąc, pacjenci z przewlekłym i ogólnoustrojowym zapaleniem, któremu towarzyszy powiązanie genetyczne i zaburzenia nastroju w wywiadzie, są najbardziej narażeni na rozwój fibromialgii.

16 fibromialgia u mężczyzn objawy

pierwszym objawem fibromialgii u mężczyzn jest piętno. Mężczyźni, którzy doświadczają innych objawów fibromialgii mogą być opisane jako słabe, leniwy, lub whiney. Mogą zostać oskarżeni o to, że nie dbają o swoją rodzinę lub uchylają się od odpowiedzialności. Wszystkie te oceny są ewidentnie niesprawiedliwe i mogą uniemożliwić mężczyznom ubieganie się o leczenie. Sztywna górna warga i stoickie zachowanie może brzmieć dobrze na papierze, ale wielu mężczyzn cierpi niepotrzebnie z powodu oczekiwania, aby być twardym i silnym.

Fibromialgia to nie żart, z objawami, które mogą sprawić, że po prostu wstanie z łóżka prawie niemożliwe. Oto objawy 15 i współistniejące zaburzenia mężczyźni z fibromialgia może wystąpić.

1. problemy poznawcze z koncentracją i pamięcią (znane również jako „fibro fog”)
2. tkliwość w organizmie
3. migreny lub bóle głowy
4. uczucie szpilek i igieł
5. zespół jelita drażliwego
6. nudności
7. problemy z dolnym żołądkiem, w tym zaparcia, biegunka i nadmierne gazy
8. zaburzenia snu, w tym bezsenność lub skrajne zmęczenie
9. lęk, depresja lub inne problemy ze zdrowiem psychicznym
10. zwiększona wrażliwość na ciepło i zimno
11. trudności z równowagą
12. sztywność stawów
13. emocjonalne wrażliwość
14. skurcze mięśni
15. gniew i drażliwość (często maskując depresję lub inne zaburzenia nastroju)

co czuje fibromialgia?

wszystkie te objawy mogą nie być obecne, ale diagnoza fibromialgii opiera się na obecności klastra z nich w czasie.

Mężczyźni zgłaszają również hiperalgezję (wzmocniony ból) szczególnie w szyi częściej niż kobiety. Dla mężczyzn, którzy opóźniają poszukiwania leczenia od lat, może to być jeden objaw, który niezawodnie wysyła je do lekarza.

objawy mogą pojawić się i być bardzo intensywne, tylko znikają całkowicie na tygodnie lub miesiące na raz. Niektórzy mężczyźni z fibromialgia znaleźć ich objawy nasilają się z brakiem snu lub zmiany pogody. Inni doświadczają dość stałego zestawu objawów.

może również występować wrażliwość na jasne światła i głośne dźwięki, czasami zwiększona przez allodynię. Allodynia to uczucie bólu wywołane przez nawet najmniejszy dotyk, w tym powiew wiatru, uścisk lub uścisk dłoni.

długie okresy stresu,zły sen, zła dieta i ograniczona aktywność fizyczna mogą również wywoływać objawy.

diagnozowanie fibromialgii u mężczyzn

gdy mężczyźni są głównym dostawcą dla swoich rodzin, może to dodać do wyzwania uzyskania diagnozy fibromialgii. Fibromialgia kosztuje więcej rocznie niż cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi pod względem bezpośrednich kosztów medycznych i utraconej pracy i utraconych płac. Pierwszym krokiem w diagnozie jest znalezienie lekarza, który jest gotów zbadać fibromialgia jako możliwy stan.

badania i anegdotyczne dowody oferują sprzeczne opinie na temat tego, jak mężczyźni doświadczają objawów, co dodatkowo komplikuje diagnozę. Niektórzy badacze uważają, że mężczyźni doświadczają łagodniejszych objawów (i mniej z nich), podczas gdy inni twierdzą, że mężczyźni doświadczają bardziej poważnych objawów, które obejmują mniejszą zdolność do funkcjonowania i niższą jakość życia.

oczywiście, twój lekarz ma znaczenie, jeśli chodzi o uzyskanie diagnozy. Wezmą pełną historię medyczną i rodzinną, aby wyeliminować możliwość innych warunków.

do Stanów z pewnymi podobieństwami objawowymi należą:

• wieloraka wrażliwość chemiczna
• bóle głowy typu napięciowego
• śródmiąższowe zapalenie pęcherza
• zespół chronicznego zmęczenia
• zespół jelita drażliwego
• Zespół Niespokojnych Nóg
• zespół stresu pourazowego (PTSD)
• migreny
• dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (TMD)
• borelioza

/li>

• stwardnienie rozsiane lub miastenia

formalna diagnoza

śledzenie objawów fibromialgii jest ważną częścią uzyskania diagnozy. Prowadzenie dziennika bólu (lub śledzenia za pomocą aplikacji ból w telefonie) może pomóc zidentyfikować wzorce objawów, które mogą być przydatne w początkowych etapach leczenia fibromialgii.

wraz z przeglądem objawów, lekarz zakończy dokładne badanie lekarskie szuka punktów przetargowych w organizmie. Fibromialgia ból jest ogólnie odczuwalne symetrycznie, ale nie może być obecny we wszystkich obszarach w całym ciele. Chociaż nie jest to już wyraźny wskaźnik fibromialgii to kiedyś było, punkty przetargu może dostarczyć ważnych informacji podczas diagnozy.

lekarz będzie również korzystać z 2010 American College of Rheumatology wytycznych diagnostycznych, aby pomóc im w uzyskaniu jasnego obrazu objawów. Te nowe wytyczne wyglądają na następujące markery dla formalnej diagnozy fibromialgii.

1. powszechny wskaźnik bólu (WPI) większy lub równy siedem i skala nasilenia objawów (ss) wynik większy lub równy pięć lub WPI równy trzy do sześciu, a wynik w skali SS większy lub równy dziewięć
2. objawy muszą utrzymywać się przez co najmniej 90 dni lub trzy miesiące
3. nie ma alternatywnego zaburzenia, które może wyjaśnić ból
4. WPI odnotowuje liczbę obszarów, w których pacjent odczuwał ból w ciągu ostatniego tygodnia, z wynikiem, który będzie wynosił 100%. między 0 a 19

w ramach badań fizycznych lekarz przeprowadzi również badania laboratoryjne, głównie w celu wykrycia co twój stan nie jest (fibromialgia nie może być zdiagnozowana z badania krwi). Niektóre testy lekarz może zamówić obejmują:

• morfologia krwi
• badanie moczu
• szybkość sedymentacji erytrocytów
• testy czynności tarczycy
• poziom witaminy D

wszystkie zebrane informacje mogą pomóc przedstawić jaśniejszy obraz wszystkich objawów, które występują, potencjalnie prowadzące do diagnozy fibromialgii.

jak leczyć fibromialgię u mężczyzn: 11 zabiegów

pracownicy służby zdrowia traktują fibromialgię u mężczyzn na dwa sposoby: objawowo i holistycznie. Zazwyczaj celem jest złagodzenie obecnych objawów podczas pracy w kierunku długotrwałej remisji z nich. Chociaż nie jest znane lekarstwo na fibromialgię, możliwe jest, aby wydłużyć okresy remisji, łatwość bolesnych ataków i poprawy ogólnej jakości życia danej osoby.

zmiany w stylu życia

Dokonywanie pewnych zmian w stylu życia jest najlepszym sposobem na zapobieganie nawrotom. Uzyskanie dużej ilości dobrej jakości odpoczynku jest kluczowe. Wielu mężczyzn opiera się temu ze względu na wyżej wymienione piętno na bycie leniwym, ale zwalczaj to pojęcie zdrową dawką ćwiczeń na trzy lub cztery godziny przed snem.

regularne ćwiczenia promują dobry sen i bezpośrednio zwalczają postrzeganie lenistwa. Ćwiczenia promują również doskonałe zdrowie psychiczne, zmniejszając ryzyko i nasilenie depresji, lęku i objawów PTSD.

zdrowa dieta jest również kluczem do radzenia sobie z każdym przewlekłym stanem bólu. Dodanie dużej ilości świeżych owoców i warzyw oraz chudego, zdrowego białka może pomóc utrzymać zdrowe ciało. Spożywanie diety przeciwzapalnej, która obejmuje takie rzeczy jak kurkuma, wiśnie i imbir, może również pomóc, gdy ból wzrasta.

istnieje również coraz więcej dowodów na to, że zdrowie jelit jest ważnym czynnikiem w leczeniu wielu chorób przewlekłych. W tym probiotyczne pokarmy, takie jak kefir, kapusta kiszona i kombucha w diecie może również złagodzić wszelkie objawy trawienne i wzmocnić to, co jest znane jako oś mózg-jelita.

alternatywne zabiegi

następujące pięć zabiegów może również złagodzić ból i stres, który powoduje.

1. zbiorniki pływakowe: Lekka kuracja w zbiornikach pływakowych może złagodzić ból i stres w zaledwie jednej sesji.
2. akupunktura: badania nad akupunkturą zasugerowały, że może złagodzić bolesne objawy i przywrócić mobilność i łatwość ruchu.
3. delikatny masaż: lekki masaż regularnie może pomóc utrzymać dobre krążenie, złagodzić ból i złagodzić stres.
4. Biofeedback: Pacjenci uczą się, jak rozpoznawać, monitorować i kontrolować fizyczną reakcję organizmu na ból. Może to pomóc dosłownie zmienić sposób, w jaki organizm reaguje w czasie.
5. medytacja uważności: medytacja uważności nie łagodzi bólu tak bardzo, jak łagodzi reakcję człowieka na niego.

interwencyjne zabiegi fibromialgii

oprócz powyższych zabiegów holistycznych, istnieją leki, które mogą pomóc rozwiązać bolesne zaostrzenia. Obecnie istnieją tylko trzy zatwierdzone leki fibromialgia:

1. Lyrica
2. Cymbalta
3. Savella

leki Off-label czasami przepisywane na fibromialgię obejmują:

• niektóre leki przeciwdepresyjne, takie jak milnacypran lub amitryptylina
• leki zwiotczające mięśnie, takie jak cyklobenzapryna
• leki przeciwpadaczkowe, takie jak gabapentyna lub pregabalina
• Antysteroidowe leki zapalne (NLPZ) w ostrych epizodach bólu

chociaż niektóre mogą sięgać po leki opioidowe jako leczenie pierwszego rzutu fibromialgii, nie ma dowodów na to, że opioidy są skuteczne do długotrwałego leczenia przewlekłego bólu. W przypadku ostrego bólu i raka opioidy mogą przynieść ulgę, ale w przypadku chorób przewlekłych ryzyko uzależnienia i powikłanych działań niepożądanych przewyższa wszelkie możliwe niewielkie ulgi.

zastrzyki zewnątrzoponowe steroidowe dla punktów przetargowych lub terapii jednostkowej TENS mogą również zapewnić ulgę w bólu podczas zaostrzeń.

Uzyskaj pomoc

oprócz leczenia, mężczyźni, u których niedawno zdiagnozowano fibromialgię, mogą znaleźć ogromną ulgę, uczestnicząc w grupie wsparcia fibromialgii.

te grupy są wypełnione mężczyznami, którzy przechodzą przez to samo wyzwanie i mogą pomóc ci poradzić sobie z presją wywieraną na mężczyzn, u których zdiagnozowano przewlekłą chorobę. Grupy wsparcia fibromialgia (lub zindywidualizowanej terapii) może również pomóc poruszać wszelkie zaburzenia nastroju, które mogą być obecne oprócz fibromialgii.

wiemy, jak trudne może być dla mężczyzn z fibromialgia poprosić o pomoc. Jeśli jesteś w Arizonie, zadzwoń do współczujących lekarzy w Arizona Pain. Pomożemy Ci odzyskać twoje życie.