może być tak, że palenie, w rzeczywistości, chemicznie nie ma mocy do produkcji pozytywnych efektów emocjonalnych wielu ludzi z depresją postrzegają się jako korzyści z. W rzeczywistości może to być wiara, że poczujesz się lepiej, że czujesz się lepiej. Jest to bardzo obiecująca wiadomość dla osób z depresją; jeśli krótkoterminowa ulga, której doświadczasz od palenia, jest generowana przez siłę własnego umysłu, a nie chemię papierosa, ulgę można znaleźć nawet bez palenia. W rzeczywistości samo rzucenie palenia może złagodzić objawy depresyjne i lękowe. Badanie opublikowane w British Medical Journal wykazało, że „rzucanie palenia wiąże się ze zmniejszoną depresją, lękiem i stresem oraz poprawą pozytywnego nastroju i jakości życia w porównaniu z kontynuowaniem palenia.”Korzyści były szczególnie widoczne dla osób leczonych obecnie lekami przeciwdepresyjnymi.

przygnębieni palacze często czują, że polegają na papierosach, aby ulżyć w bolesnych objawach i doświadczyć poczucia bezsilności nad swoim uzależnieniem. Twoje relacje z paleniem mogą stać się integralną częścią tego, jak radzisz sobie z emocjonalnym cierpieniem, i możesz postrzegać rzucenie palenia jako głęboką stratę; jak poradzisz sobie ze stresorami bez papierosa? Ale palenie nie jest to, co sprawia, że czujesz się lepiej – zostały wciągnięte w autodestrukcyjny wzór, który pogarsza swoje objawy depresyjne. Dzięki kompleksowemu leczeniu zdrowia psychicznego możesz przerwać cykl depresji i uzależnienia od nikotyny i rozwiązać podstawowe problemy, które napędzają palenie, optymalizując szanse na skuteczne rzucenie palenia. Przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem-fizycznym i psychicznym-daje Ci pewność siebie i poczucie samokontroli. Rozwijając zdrowe mechanizmy radzenia sobie, które dają Ci prawdziwą i trwałą ulgę, możesz zacząć leczyć się z emocjonalnych i fizycznych skutków zarówno choroby psychicznej, jak i używania papierosów, pozwalając żyć Wolnym od dewastacji depresji i palenia.

Bridges to Recovery oferuje innowacyjne, spersonalizowane leczenie depresji w komfortowym otoczeniu mieszkalnym. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji na temat naszego programu i jak możemy pomóc Tobie lub twojej bliskiej osobie cierpiącej na zaburzenia zdrowia psychicznego.