pytanie: nasza 2-latka nie chce spać we własnym łóżku, myślę, że próbowaliśmy z nią wszystkiego.

pierwsza metoda: po przeczytaniu książki kładziemy ją do łóżka, wychodzimy i zamykamy bramę. Zaczyna rozpaczliwie płakać, wstaje z łóżka i kontynuuje płacz, aż albo zwymiotuje, albo prawie ma atak astmy. Druga metoda: taka sama jak pierwsza metoda, ale pozostawiając otwartą bramę. Wybiega ze swojego pokoju do naszego pokoju. Trzecia metoda: połóż ją w jej łóżku, a my zostaniemy z nią w jej pokoju i nie pozwolimy jej wstać z łóżka. Potem zaczyna rozpaczliwie płakać i płacze, aż albo wymiotuje, albo prawie ma atak astmy. Czwarta metoda i nasze częściowe rozwiązanie: albo mój mąż, albo ja zostaje z nią w łóżku, dopóki nie zaśnie. Około 2 w nocy biega do naszego łóżka i zostaje z nami na resztę nocy. Piąta metoda i rozwiązanie: pozwól jej spać w naszym łóżku przez całą noc. Proszę o pomoc, coś jeszcze możemy zrobić? Musimy znowu przespać osiem godzin.

odpowiedź:powyższe pytanie zostało mi przesłane na czacie na żywo kilka tygodni temu.

Po zadaniu kilku pytań dowiedziałem się, że dwulatek jest w całodziennej opiece, jak wiele naszych dzieci. W końcu musimy pracować.

odpowiedziałam:

„pozwól dziecku spać z Tobą w łóżku.”

niektórzy czytelnicy zbłądzili. – Ale czekaj-zawołały-czy to nie pogorszy sprawy?”Jak dziecko nauczy się samodzielnie spać?””To się stanie koszmarem!””To nie jest wygodne!”

:Poziom niepokoju, który zgłaszali rodzice, był niebezpieczny dla mózgu dziecka i to był mój główny problem. Mimo to niektórzy czytelnicy byli na mnie źli. I po przeczytaniu tych komentarzy (w kółko) mam to:

mieszkamy w kraju, w którym” szkolimy ” nasze dzieci. „Trening snu” i „trening w toalecie” to dwa najpopularniejsze pojęcia, z którymi borykają się rodzice ze swoimi pociechami, więc oczywiście ludzie reagowaliby szokiem, gdy sugerowałbym coś przeciwnego.

pozwól, że wyjaśnię.

dzieci rodzą się, aby dołączyć do opiekuna. Są one zależne od tego opiekuna przez wiele lat-znacznie dłużej niż młode prawie każdego gatunku na Ziemi. (Po prostu zapytaj sąsiadów o to mieszkanie w piwnicy zajmowane przez ich 20-latków.) Bez odpowiedzialnego opiekuna nie przetrwałyby dnia, nie mówiąc już o życiu. Nasze dzieci nas potrzebują, a ich mózgi są podłączone, aby upewnić się, że pozostają blisko nas.

Kiedy więc dwulatka cały dzień ma do czynienia z separacją, kiedy chodzi do żłobka, a potem znów przeżywa separację przed snem, jej młody mózg przechodzi w tryb paniki. A ten młody mózg jest zbudowany tak, by w kółko zabierać ją do rodzica.

i tak, gdy rodzic stawia bramę przy drzwiach, jej mózg zapala się ze strachu i paniki, a to jest doświadczane jako problem fizyczny. Wymioty, problemy z oddychaniem: to systemowe załamanie paniki. To zbyt wiele dla niej, aby przetworzyć „dlaczego mama mnie opuszcza?!”a jej ciało zaczyna kompensować to, z czym jej mózg nie może sobie poradzić.

taka reakcja u 2-latka to wezwanie do szybkiego działania. Pamiętaj, że 2-latka przeżywa swoje emocje w czasie rzeczywistym i nie jest w stanie rozmawiać ze sobą o sobie. Nie może powiedzieć: „Och, Janie, głupia dziewczyno, uspokój się! Mama jest na dole.”Dwulatka dopiero opanowuje język; umiejętność refleksji nad własnymi emocjami i regulowania ich jest po latach.

co robisz?

najpierw upewnij się, że nie ma fizycznego powodu do jej działań. Wezwij pediatrę, żeby był bezpieczny. Poza tym musisz rozluźnić jej mózg. Rolą rodziców nie jest trenowanie dziecka do snu. Ma zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa, aby sen naturalnie następował.

czy to znaczy, że nigdy nie pozwalamy na łzy podczas nocnego procesu? Oczywiście, że nie. Są chwile, że dziecko będzie walczyć z rutyną, snem i separacją, a rodzic będzie mógł z miłością i konsekwentnie utrzymywać rutynę. Łzy będą zaangażowane (może zarówno dla rodzica, jak i dziecka).

jednak gdy dziecko wymiotuje i histeryzuje, jest to sygnał, że stres jest niezdrowy. Koncepcja, która mi tutaj pomaga, od psychologa rozwoju Gordona Neufelda, jest prosta, elegancka i prawdziwa. „Nikt nie może rozwinąć swojego pełnego potencjału, jeśli nie jest zrelaksowany.”

wiem, że to jest kontrkulturowe. Wiem, że jesteśmy krajem, który wciąż daje klapsy i stosuje limity czasowe, nagrody i kary. Wiem, że jesteśmy skonfliktowani. Ale musimy skupić się na naszym związku z dzieckiem jako odpowiedzi na wiele problemów rodzicielskich, które daje nam życie.

więc: pozwalasz jej spać w swoim pokoju. Zdejmujesz bramę, dosłownie i w przenośni. Jeśli nie możesz spać z nią w swoim łóżku – i wiem, jak bardzo potrzebujemy snu! – Proszę się przytulić i pozwolić jej zasnąć w swoim pokoju w czasie rezerwacji. Jeśli obudzi się później i chce ciebie, to Oceń ponownie. Jesteś tam, by być jej pocieszycielem i pocieszycielem. Będąc z nią i dając jej znać, że jesteś jej solidną, stałą obecnością-nawet jeśli nie zawsze możesz być razem-zbudujesz jej pewność siebie w swoim przywiązaniu.

i zacznie sama spać, ale nie dlatego, że ją do tego wytrenowałeś. Będzie spać sama, ponieważ jest pewna, że jesteś tam pod każdym względem.

ten proces nie będzie doskonały. Nic nie jest. Ale jest to łagodniejszy, łagodniejszy, szczęśliwszy i, na dłuższą metę, łatwiejszy sposób na rodzica.

8 Wyślij pytania dotyczące rodzicielstwa do [email protected].