Umawianie się z narcyzem

trudno być w związku z narcyzem. Na początku większość ludzi nie ma pojęcia, że charyzmatyczny czarownik, w którym się zakochali, ma również narcystyczne cechy osobowości, takie jak brak empatii, głęboka potrzeba uwagi i ekstremalna wrażliwość na każdą postrzeganą krytykę.

z czasem jednak możesz zacząć dostrzegać wyraźne oznaki, że spotykasz się z narcyzem. Być może jesteś podekscytowany nowym strojem, który kupiłeś na wieczór, ale twój partner dba tylko o to, jak wyglądają przed twoimi przyjaciółmi.

a może zawsze zaczynają walczyć obwiniając Cię o coś, co na pewno nie jest twoją winą. Ale kiedy narcyzm przekracza granicę narcystycznego zaburzenia osobowości, te frustrujące zdarzenia mogą stać się poważniejsze (i mogą prowadzić do narcystycznego nadużycia). Kiedy przychodzi czas na zakończenie związku, trudno jest powiedzieć, jak narcyz w twoim życiu zareaguje – lub jak w końcu wydostać się z sytuacji.

czym jest narcystyczne zaburzenie osobowości?

„że narcyzm i narcystyczne zaburzenie osobowości są same…is jak mówienie, że smutek i depresja są takie same” – mówi W. Keith Campbell, profesor psychologii na University of Georgia i autor nowej nauki o Narcyzmie.

„Jeśli mówisz, że twój kochanek jest narcyzem, prawdopodobnie opisujesz kogoś, kto jest samolubny, bezduszny, egocentryczny i szuka uwagi. Mówimy tak potocznie” – mówi Campbell. „Z drugiej strony, jeśli powiesz, że twój współmałżonek jest narcyzem i przechodzisz postępowanie rozwodowe z powodu skrajnego i szkodliwego zachowania, może to wskazywać na współmałżonka, który ma kliniczny poziom narcyzmu, który jest istotny dla interwencji terapeutycznych i postępowań sądowych lub narcystycznego zaburzenia osobowości.”

to, co dzieje się w relacjach z narcyzami

narcystyczne zaburzenie osobowości może ujawnić się na wiele sposobów, ale to, co robi narcyz na końcu związku, jest bardzo wymowne, a czasami niebezpieczne. (Uważaj też na te oznaki narcystycznego znęcania się.)

„Jeśli spróbujesz zakończyć związek z narcyzem, będzie on niesamowicie sztywny i nieprzystosowany”, mówi Elinor Greenberg, licencjonowany psycholog, terapeuta Gestalt, trener adaptacji borderline, narcystycznych i schizoidalnych oraz autorka adaptacji Borderline, narcystycznych i Schizoidalnych: Pogoń za miłością, podziwem i bezpieczeństwem. „Jeśli źle zareagowali na inne rozstania, zareagują tak samo, jak w przeszłości.”(Dowiedz się: czy narcyz może się zmienić?

ale jeśli narcyz znudzi się związkiem i zdecyduje się go zakończyć, istnieje wiele różnych sposobów, w jakie może się do tego udać.

Ridofranz/Getty Images

co narcyz robi pod koniec związku

oto cztery sposoby, w jakie ktoś z narcystycznym zaburzeniem osobowości może działać pod koniec związku. (Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z nauką stojącą za rozstaniami.)

gra Casanova

narcyz będzie się tak zachowywał, jeśli ich głównym zainteresowaniem w związku Od początku była jego nowość i seks.

„Casanova nie dba zbyt głęboko o swojego partnera, ani nie spodziewali się długotrwałego związku. Nawet jeśli, są szanse, że nigdy nie wyrazili tego do ciebie, ” mówi Greenberg. „Więc coraz bardziej się nudzą, a potem znajdują okrutne i bezduszne sposoby na zerwanie.”

na przykład mogą zabrać swojego partnera na imprezę, na której aktywnie planują przyszłość z kimś innym na imprezie, w której ich interes jest wyraźnie większy niż przyjaciele. Albo mogą rozpocząć romans i czekać na ciebie, aby dowiedzieć się o tym, tak, że jesteś tym, który chce odejść.

„ten typ narcyzu będzie bardzo otwarty na to, że nie jesteś już pożądany i że aktywnie poszukują innych partnerów” – dodaje Greenberg.

ten zewnętrzny pokaz braku szacunku i lekceważenia twoich uczuć może być impulsem wymaganym do zakończenia związku z kimś, kto prawdopodobnie był już dość kontrolujący i Manipulujący. (Czy to brzmi znajomo? Poznaj wczesne oznaki obraźliwego związku.)

walczy z tym

wiele związków kończy się ekstremalnymi, późnymi nocnymi walkami, które ujawniają nie do pogodzenia różnice. Ale nawet w najbardziej ekstremalnych przypadkach ludzie, którzy nie mają zaburzeń osobowości, mogą nadal spać pod jednym dachem, zanim jedna osoba wyprowadzi się następnego dnia. Walka na rozstanie z narcyzem będzie wyglądać nieco inaczej-mówi Greenberg.

„słyszałem o ludziach zrywających z narcyzami, wyrzucanych z domu w ulewnym deszczu lub zmuszanych do wysiadania z samochodu na poboczu autostrady” – wyjaśnia. „Posuną się do tych ekstremalnych długości aż do samego końca.”

Dlaczego? W najbardziej podstawowym sensie Narcyzy cenią siebie bardziej niż innych.

„w swej istocie narcyzm polega na egoizmie, antagonizmie i poczuciu prawa”, mówi Campbell. „Narcyzy wierzą, że liczą się bardziej niż inni ludzie i zasługują na takie traktowanie.”(Dowiedz się więcej o oznakach toksycznego związku.

sprawia, że jesteś złym facetem

Narcyzy wierzą, że są ofiarami życia, że jeśli coś pójdzie nie tak, to dlatego, że inni ludzie robią je źle. Z tego powodu niektórzy z nich mogą odmówić bycia „złym facetem”, który kończy związek, rzucając swojego partnera w tę rolę.

„ta osoba będzie zachowywała się ignorancko, udawała głupią i ogólnie wykazywała złe zachowanie, dopóki nie podejmiesz decyzji o ich odejściu” – wyjaśnia Greenberg. „A kiedy to zrobisz, będą nadal udawać głupców i mówić, że nigdy by nie odeszli.”

strategia ta jest najczęściej podejmowana w podgrupie osób z narcystycznym zaburzeniem osobowości zwanym wrażliwymi narcyzami. „Wrażliwy narcyz chroni siebie i walczy o należne uznanie” – mówi Campbell. „Większość tej walki ma charakter psychiczny i emocjonalny, ponieważ wrażliwi Narcyzy są często zbyt przestraszeni, aby bezpośrednio konfrontować się z ludźmi.”

najlepsze wyjście: nie pozwolić sobie na poczucie winy za to, że musisz być tym, który decyduje się zakończyć związek. Nawet jeśli narcystyczny partner mówi, że nie zakończyliby tego, ich działania mówiły inaczej. (Oto jak sprawdzić, czy jesteś w współzależnym związku.)

przesuwa cię w dół listy

ten czwarty scenariusz, który może wystąpić, jeśli to Ty zrywasz z narcyzem, może wydawać się najbardziej nieszkodliwy, ale może być dość manipulacyjny. Powiedzmy, że zakończysz to ze swoim partnerem, i zamiast walczyć, robią co w ich mocy, aby pozostać w dobrych stosunkach do przodu. Wygląda świetnie, prawda? Nie tak szybko.

” Ten narcyz to Recykler. Ludzie są dla nich dość zamienni” – mówi Greenberg. „Starają się trzymać w pobliżu kilku potencjalnych partnerów, zwykle od trzech do pięciu osób, z których wszyscy są szczęśliwi, widząc ich. Potem, kiedy się wściekają na jednego, mogą przejść na następnego.”

na przykład Greenberg wspomina pogrzeb mężczyzny, którego znała wiele lat wcześniej. „Pojawiły się trzy kobiety, jego trzy dziewczyny. Znali się i nienawidzili swojego istnienia, ale akceptowali go z powrotem, ponieważ był bardzo interesującym facetem, lubił podróżować i po prostu chciał, aby z nim poszła zadowolona kobieta.”

Jeśli nie brzmi to jak scenariusz, który byś zaakceptował, w rzeczywistości stosunkowo łatwo jest się z niego wydobyć. Możesz zaakceptować polubowne rozstanie, ale następnie odrzucić wszelkie przyszłe zaproszenia na randki, wydarzenia lub spotkania towarzyskie. Jeśli masz narcyza w swoim życiu, te cytaty narcyza pomoże Ci radzić sobie.

następnie przeczytaj o argumentach związku i o tym, co one oznaczają.