przez Longjam Dineshwori | Published:pią, 24 lipca 2020 9:44am
- ocet jabłkowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu bólu gardła spowodowanego infekcjami. Czytaj dalej, aby poznać wiele sposobów korzystania z niego.
- wartości odżywcze
- Jak to pomaga w łagodzeniu bólu gardła
- sposoby bezpiecznego spożywania octu jabłkowego
- Zobacz więcej
ocet jabłkowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu bólu gardła spowodowanego infekcjami. Czytaj dalej, aby poznać wiele sposobów korzystania z niego.
Subskrybuj powiadomieniadomowe środki zaradcze mogą być najlepszym leczeniem wielu drobnych schorzeń, w tym bólu gardła – a bolesne, suche lub drapane uczucie w gardle. Ból gardła jest częstym stanem, który zwykle poprawia się w ciągu tygodnia. Ból gardła może być spowodowany infekcjami wirusowymi lub bakteryjnymi drażniącymi lub alergenami w powietrzu lub suchym powietrzem. Większość ból gardła można łatwo leczyć w domu za pomocą prostych metod i składników. Ocet jabłkowy jest uważany za skuteczny środek na ból gardła i przeziębienie. Zastanawiasz się, jak to pomaga i jak z niego korzystać? Czytaj dalej, aby poznać szczegóły na temat tego słynnego środka.
wartości odżywcze
ocet jabłkowy jest wytwarzany ze sfermentowanego soku jabłkowego. Kluczowym składnikiem octu jabłkowego jest kwas octowy, który czyni go skutecznym lekarstwem na ból gardła i różne inne schorzenia. Ocet jabłkowy zawiera inne składniki odżywcze, takie jak witamina C; witaminy B1, B2 i B6; biotyna; kwas foliowy; niacyna; kwas pantotenowy. Kwaśna ciecz zawiera również niewielkie ilości minerałów, takich jak sód, fosfor, potas, wapń, żelazo i magnez.
Jak to pomaga w łagodzeniu bólu gardła
ocet jabłkowy ma właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne, które mogą pomóc w leczeniu bólu gardła spowodowanego infekcjami bakteryjnymi zasugerował badanie opublikowane w czasopiśmie, Natural Product Research w 2018 roku. Ponadto niektóre badania twierdziły, że ocet jabłkowy tworzy alkaliczną atmosferę w organizmie, która pomaga dezaktywować wirusy i bakterie, które przetrwają w kwaśnym środowisku. Chociaż ocet jabłkowy jest zwykle kwaśny, staje się zasadowy, gdy trawiony w organizmie. Prebiotyk o nazwie inulina znajduje się w occie jabłkowym może poprawić układ odpornościowy poprzez wyzwalanie produkcji białych krwinek i limfocytów T w organizmie. Co jeszcze, kwas w nim może pomóc rozluźnić flegmy w gardle i złagodzić objawy.
sposoby bezpiecznego spożywania octu jabłkowego
ponieważ ocet jabłkowy jest bardzo kwaśny, bezpośrednie spożycie może spalić tkanki w ustach i gardle. Przed wypiciem należy zawsze rozcieńczyć go w płynie, najlepiej w wodzie. To ochroni gardło i żołądek przed kwasem, a także sprawi, że będzie znacznie bardziej smaczny. Zalecany stosunek to jedna część octu do dziesięciu części wody. Oto 5 sposobów stosowania octu jabłkowego na ból gardła-
dodaj 1 łyżkę octu jabłkowego i 1 łyżeczkę soli do szklanki ciepłej wody i dobrze wymieszaj. Płukać gardło tym roztworem kilka razy dziennie.
wymieszaj 1 łyżkę octu jabłkowego, 1 łyżkę pieprzu cayenne i 3 łyżki miodu w szklance ciepłej wody. Użyj tego rozwiązania, aby płukać gardło i wziąć kilka małych łyków pomiędzy, aby uzyskać najlepszy wynik. Powtarzać 2 do 3 razy dziennie. Kapsaicyna w pieprzu cayenne może pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny, które towarzyszą ból gardła.
przygotuj roztwór, mieszając łyżeczkę octu jabłkowego, cynamonu w proszku, miodu i soku z cytryny z filiżanką ciepłej wody. Pij ten roztwór lub płukaj nim gardło 2 do 3 razy dziennie. Zarówno cynamon, jak i ocet jabłkowy mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, które mogą pomóc w zwalczaniu objawów bólu gardła. Miód i sok z cytryny mają właściwości lecznicze, które pomagają przyspieszyć regenerację.
opublikowano:PT, 24.07.2020 9:44
Zobacz więcej
- Strona główna
- Fitness
- Uroda
- choroby
- ciąża
- Rodzicielstwo
- Aktualności
- Galerie
- Filmy