dzięki nowej aktualizacji Instagram, która pozwala na jednominutowe Filmy, możemy zobaczyć wiele dłuższych filmów treningowych (i kotów) z całej interwebs. Oczywiście zazwyczaj oczekujemy, że zostanie wysłana tylko jedna minuta treningu, a nie cały trening od początku do końca. Nick Bloch wydawał się jednak przyjmować limit czasu jako wyzwanie, a ostatnio ukończył Trening CrossFit „Grace” w 59 sekund. O ile nam wiadomo, to najszybszy czas Łaski na świecie.

„Grace” składa się z 30 czystych i szarpnięć przy 135lbs (95lbs dla kobiet), a najlepsi faceci wkładają czasy nieco ponad minutę. Dan Bailey ukończył Grace w 1:02 w 2011 roku, a Rich Froning Jr.chwali się Grace w 1: 11. W 5’7″ i 5’9″ odpowiednio, Bailey i Froning są znacznie krótsze niż 6 ’ 0 ” Bloch, a zatem prawdopodobnie mają znacznie krótszy czas cyklu.

chociaż różnica kilku sekund może wydawać się niewielka, golenie 4 sekund przy szybkim treningu jest szalone, szczególnie dla faceta, który ma 6’0″ i 220 kg. Poprzedni czas Blocha wynosił 1: 03, co oznacza, że skrócił swój czas o 6,4 proc. To odpowiednik 3-minutowego Fran zamieniającego się w 2-minutowego i 48-sekundowego Fran.

jest to tym bardziej imponujące, że Bloch jest znany jako facet od siły, a nie Speed guy. Bloch był częstym kotwicą w wyścigach opartych na sile dla nowojorskich Rhinos z Grid League, często chwytając pięć powtórzeń touch and go przy 225, aby zakończyć wyścig. Ale opierając się na tym filmie, Bloch może iść naprzód i odeprzeć stereotyp „faceta od siły”. Już zakwalifikował się do zawodów regionalnych i będzie cholernie ekscytująco zobaczyć, co potrafi.