niezależnie od tego, czy dopiero co dołączyłeś do nowej siłowni, czy masz setki kilometrów biegów pod swoim pasem, bieganie może być jak obowiązek. Perspektywa wczesnego wstawania, aby położyć nogi na podłodze lub powrotu do domu po długim dniu pracy, tylko po to, aby wyruszyć w drogę, może być, szczerze mówiąc, cholernie wyczerpująca. Jest wiele dni, kiedy nawet najsilniejsza mowa motywacyjna nie może cię zachęcić.

tam wkracza muzyka. Ułożenie idealnej listy odtwarzania, aby wziąć swój umysł aktu biegania sprawia, że wyjście za drzwi lub na bieżni, że znacznie łatwiejsze. Tak więc, po zaopatrzeniu się w szafie na Wartości Sprzętu Sportowego, opublikował swoje rutynowe zdjęcie przed treningiem na Instagramie, a na koniec sznurowane najnowszą parę trampek do biegania, które właśnie kupiłeś,będziesz również zdecydowanie musiał ustawić się w kolejce do listy odtwarzania, która pomoże Ci zrobić to, co może być niechętne trudu do twojego najlepszego biegu jeszcze.

nie ma formuły na stworzenie świetnej ścieżki dźwiękowej. Ale dynamiczna linia basu i zabójczy refren nigdy nie zaszkodziły. Punkty bonusowe jeśli wybrane przez Ciebie utwory zostały kiedykolwiek uwzględnione w filmie akcji, miej Słowo „run” w tytule lub natychmiast wyślij przypływ krwi do głowy i zwiększ tętno. Myślę, że Jay-Z ” Run This Town.”Odmierzanie kroków do rytmu i wyrównywanie oddechów w wersach sprawia, że nawet najbardziej doświadczeni biegacze wpadają w trans. Zanim się obejrzysz, przejechałeś więcej kilometrów, niż chciałeś, zwiększając tempo na każdym kroku.

playlista może być różnicą między najlepszym osobistym a sesją na siłowni, która po prostu się zawiesza i pali. Od „Lose Yourself” Eminema po ” Future „I” Jumpman „Drake’ a, są to najlepsze utwory.