czas na brzuch, czyli dawanie dziecku czasu na zabawę na brzuchu, jest ważnym budulcem w rozwoju silnika brutto (dużych mięśni) dziecka. Zwiększa siłę mięśni szyi i pleców, których dziecko będzie używać do toczenia i pełzania. Ponadto oderwanie dziecka z tyłu głowy zmniejsza ryzyko plagiocephalii pozycyjnej, czyli ” płaskiej głowy.”

jeśli Twoje dziecko wydaje się” nienawidzić ” czasu na brzuszek, pamiętaj, że nawet sekundy czasu na brzuszek w częstych odstępach w ciągu dnia powoli zaczną zwiększać wytrzymałość i siłę pleców i szyi. Sekundy zamienią się w minuty, gdy pojawią się dalsze możliwości czasu na brzuszek. Nie poddawaj się!

jeśli Twoje dziecko po prostu płacze, gdy leży na podłodze na brzuchu, nie wypada po prostu pozwolić mu płakać. Dlaczego nie spróbować alternatywnych pozycji:

• trzymaj dziecko w ramionach, na brzuchu, jak chodzisz po domu.

• połóż się na plecach i spędź czas z dzieckiem.

• Beknij dziecko na kolanach, gdy leży na brzuchu.

• Roll baby in and out of tummy time. Ruch jest rozpraszający, ale produktywny.

• pomoc dziecku w ułożeniu dłoni w wygodnej pozycji może pomóc. Ramiona powinny być zgięte z rękami na ramionach do wczesnej gry w brzuch.

I użyj ulubionych zabawek na brzuch, aby odwrócić uwagę dziecka podczas zabawy:

• Podprowadź tułów dziecka za pomocą poduszki do karmienia, aby oderwać twarz od podłogi.

• użyj lustra lub księgi obrazów ludzkich twarzy, aby przyciągnąć wzrok.

• użyj prostych grzechotek i zabawek lub obrazów o wysokiej kontraście, aby złapać jej wzrok i zachęcić ją do podniesienia głowy.

• jesteś najlepszą zabawką – połóż się na brzuchu, aby się z nią pobawić!

ciesz się krótkim, prostym i częstym brzuszkiem ze swoim dzieckiem, gdy jest przytomne i gotowe do zabawy. Kiedy nadejdzie czas na odpoczynek, pamiętaj jednak, aby położyć ją na plecach do snu.