średni cykl miesiączkowy wynosi od 24 do 38 dni. Typowy okres trwa od czterech do ośmiu dni.

miesiączki Miesięczne lub regularne to znak, że twój cykl jest normalny. Twoje ciało pracuje nad przygotowaniem się do ewentualnej ciąży.

oprócz krwawienia, 90 procent osób miesiączkujących twierdzi, że doświadczają różnych objawów. Apetyt na jedzenie jest jednym z częstych objawów. W rzeczywistości jedno z badań wykazało, że prawie połowa amerykańskich kobiet pragnie czekolady na początku okresu.

tkliwość piersi to kolejny częsty objaw okresu. Może osiągnąć szczyt w dniach tuż przed rozpoczęciem miesiączki. Wzrost hormonów estrogenów i progesteronu prowadzi do powiększonych przewodów piersiowych i powiększenie gruczołów mlecznych. Rezultatem jest bolesność i obrzęk.

tymczasem ból okresu (zwany także bolesnym miesiączkowaniem, aka „skurcze”) jest kolejnym częstym objawem. Ponad połowa osób miesiączkujących odczuwa ból wokół okresu, a niektóre szacunki mówią aż 84 procent.

prostaglandyny są przyczyną tego bólu. Są to substancje chemiczne, które wywołują skurcze mięśni w macicy. Hormony te pomagają organizmowi zrzucić nadmiar błony śluzowej macicy, co może powodować ból i skurcze w pierwszych dniach okresu.

niektórzy nie mają regularnych miesiączek. Intensywne ćwiczenia lub niektórych schorzeń może prowadzić do nieregularnych miesiączek. Nieregularne miesiączki mogą również wystąpić u osób, które są:

• otyłość
• karmienie piersią
• okres okołomenopauzalny
• stres

bolesne, nieregularne lub ciężkie miesiączki dotyczą do 14% kobiet w wieku rozrodczym, szacuje WomensHealth.gov. co więcej, badanie z 2012 r. wykazało, że 32 do 40 procent ludzi, którzy mają okresy, zgłasza ten ból jest tak poważny, że muszą przegapić pracę lub szkołę.

najczęstsze warunki zdrowotne związane z okresem obejmują następujące:

endometrioza

endometrioza powoduje wzrost tkanki macicy poza macicą. W okresie, hormony sprawiają, że to źle umiejscowione tkanki bolesne i stan zapalny. Może to prowadzić do silnego bólu, skurcze, i ciężkie okresy.

endometrioza dotyka 1 na 10 kobiet w wieku od 15 do 49 lat-szacuje American College of Obstetricians and Gynecologists. Zauważają, że 30 do 50 procent osób z zaburzeniem doświadczy niepłodności.

mięśniak macicy

te nowotwory nienowotworowe rozwijają się między warstwami tkanki macicy. Wiele kobiet będzie rozwijać co najmniej jeden mięśniak w ciągu ich życia. W rzeczywistości, w wieku 50 lat, 70 procent białych kobiet i 80 procent Afroamerykanek będzie rozwijać jeden, donosi National Institutes of Health.

krwotok miesiączkowy

krwotok miesiączkowy to bardzo obfite krwawienie miesiączkowe. Typowe okresy produkują 2 do 3 łyżek krwi menstruacyjnej. Ludzie z menorrhagia może produkować więcej niż dwa razy tyle. Ponad 10 milionów amerykańskich kobiet ma ten stan, szacuje Centers for Disease Control and Prevention.

zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

jest to seria objawów, które zwykle występują w tygodniu lub dwóch przed rozpoczęciem okresu. Objawy mogą obejmować:

• ból głowy
• zmęczenie
• wzdęcia
• drażliwość

PMS dotyka aż 3 na 4 kobiety, raporty WomensHealth.gov.

przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD)

PMDD jest podobne do PMS, ale jest cięższe. Może powodować:

• depresja
• napięcie
• ciężkie zmiany nastroju
• trwały gniew lub drażliwość

eksperci szacują około 5 procent kobiet doświadcza PMDD.

zła higiena miesiączkowa

zła higiena miesiączkowa jest również problemem zdrowotnym w okresie. Utrata krwi i tkanek w okresie może prowadzić do problemów bakteryjnych. Może to stanowić poważny problem zdrowotny, gdy lub jeśli produkty menstruacyjne nie są dostępne lub podstawowe narzędzia sanitarne nie są dostępne, takie jak czysta woda.