Metis był tym, który dał Zeusowi eliksir, aby Kronus wymiotował rodzeństwo Zeusa.

Metis był zarówno zagrożeniem dla Zeusa, jak i niezbędną pomocą:

Zeus leżał z Metisem, ale natychmiast obawiał się konsekwencji. Przepowiedziano, że Metis urodzi niezwykle potężne dzieci: Pierwsze, Atenę i drugie, syna potężniejszego od samego Zeusa, który ostatecznie obali Zeusa.

aby zapobiec tym strasznym konsekwencjom, Zeus oszukał ją, aby zmieniła się w muchę i natychmiast ją połknął. Był już za późno: Metis począł już dziecko. Z czasem zaczęła robić hełm i szatę dla swojej płodowej córki. Uderzenie w hełm sprawiło Zeusowi wielki ból, a Hefajstos albo uderzył głowę Zeusa toporem, albo uderzył ją młotem w rzekę Tryton, dając początek narodzinom Ateny. Atena wyskoczyła z głowy Zeusa, w pełni Dorosła, uzbrojona i uzbrojona. Zeus nie był gorszy dla tego doświadczenia.

podobieństwa między Zeusem połykającym Metisa a Kronusem połykającym jego dzieci zostały zauważone przez kilku uczonych. Wywołało to również pewne kontrowersje w odniesieniu do mitów reprodukcyjnych.

opis Hezjoda jest kontynuowany przez Akusilaosa i Orficką tradycję, która spłodziła Metisa obok Erosa jako pierwotne siły kosmogeniczne. Platon sprawia, że Poros, czyli „twórcza pomysłowość”, jest dzieckiem Metisa.