korzyści zdrowotne

oprócz zawartości witamin i minerałów, szpinak dla niemowląt oferuje również wiele przeciwutleniaczy. Zawiera składniki odżywcze, takie jak luteina, zeaksantyna, azotany i kwercetyna, które są dobre dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.

dzięki tak wielu witaminom, minerałom i innym składnikom odżywczym szpinak dla niemowląt zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, takich jak:

zdrowie oczu

karotenoidy w szpinaku, a mianowicie luteina i zeaksantyna, nadają warzywu jego kolor. Mogą one również pomóc utrzymać zdrowe oczy i zmniejszyć ryzyko rozwoju związanych z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej i zaćmy.

zdrowie serca

szpinak niemowlęcy ma przyzwoitą ilość potasu, co jest dobre dla zdrowia serca. Wiele badań łączy potas z niższym ciśnieniem krwi i zmniejszonym ryzykiem udaru mózgu i chorób serca. Azotany w szpinaku dla niemowląt pomagają również utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą, co może pomóc poprawić zdrowie serca.

leczenie cukrzycy

szpinak dla niemowląt ma wiele przeciwutleniaczy, w tym kwas alfa-liponowy. Kwas alfa-liponowy może obniżyć poziom cukru we krwi i zwiększyć wrażliwość na insulinę. Może również zmniejszyć mrowienie i drętwienie (neuropatia obwodowa) u osób z cukrzycą.

profilaktyka raka

oprócz przeciwutleniaczy, szpinak dla niemowląt jest pełen glukuronidów i metylenodioksyflawonolu. Związki te są przeciwzapalne i mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom. Niektóre badania wykazują, że mogą one być skuteczne w zmniejszaniu ryzyka raka piersi i jajnika.

zmniejszone ryzyko anemii