olej z wątroby dorsza jest rodzajem suplementu oleju rybnego o wysokiej wartości odżywczej. Jego zawartość kwasów tłuszczowych omega-3, witaminy A i witaminy D sprawia, że jest to kompletny i idealny suplement diety.

jak donosi strona odżywianie, olej z wątroby dorsza może przynieść korzyści zdrowotne, takie jak silniejsze kości, zmniejszone stany zapalne i mniejszy ból stawów u osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów.

całkowita dawka to 1-2 łyżeczki płynnego oleju z wątroby dorsza dziennie, chociaż można go również znaleźć w postaci kapsułek.

wśród licznych zalet wyróżniamy:

1. Wysoka zawartość witamin A I D

2. Może zmniejszyć stan zapalny

3. Może poprawić zdrowie kości

4. Może zmniejszyć ból stawów i poprawić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów

5. Może poprawić zdrowie oczu

6. Może to zmniejszyć ryzyko chorób serca

7. Może poprawić objawy lęku i depresji

8. Może pomóc wyleczyć wrzody żołądka i jelit

zdjęcie na okładkę: Znalezione w myprotein.es