dla większości z nas kawa jest jedną z najważniejszych części naszego porannego rytuału – tak bardzo, że wielu z nas nie może myśleć o rozpoczęciu dnia bez filiżanki kawy. Niektórzy piją go co godzinę, żeby się skupić.

ale czy picie kawy jest bezpieczne dla zębów? Jeśli pijesz więcej niż jedną filiżankę kawy dziennie, możesz już być zaznajomiony z tym, że powoduje to plamy na zębach. Ale czy wiesz, że poza tym kawa ma bardziej negatywny wpływ na twoje zęby? Nie powinieneś przestać pić kawy? Oto, co dentyści i badania mają do powiedzenia na temat.

kawa jest kwaśna, a kwas jest szkodliwy dla zębów

• w Icon Dental Center Everett i Seattle zawsze radzimy naszym pacjentom pić kawę umiarkowanie i używać pasty wzmacniającej szkliwo, jeśli regularnie piją kawę. Dlaczego więc chcemy, abyś chronił szkliwo?

szkliwo jest najbardziej zewnętrzną warstwą i jedną z najważniejszych części zębów. Chroni przed płytką nazębną i bakteriami tworzącymi wnękę. Jeśli szkliwo eroduje, zęby stają się na większe ryzyko tworzenia ubytków i próchnicy.

co kawa robi z zębami? To kwaśny napój i dobrze zgadłeś, boli szkliwo. Ponadto, gdy pijesz lub jesz kwaśne jedzenie, poziom pH w ustach spada do niebezpiecznego poziomu.

przy niższym pH bakterie powodujące ubytki zaczynają rosnąć w siłę i bezpośrednio atakują szkliwo zębów, a także dziąsła. W prostych słowach, bardziej kwaśne usta staje się, tym bardziej jesteś na ryzyko rozwoju ubytków, próchnica zębów, i choroby dziąseł.

• dla jasności, kawa nie powoduje bezpośrednio próchnicy ani próchnicy, tylko przyspiesza proces obniżając poziom pH w ustach.

jak pić kawę i zapobiegać próchnicy zębów?

• istnieją pewne dowody naukowe, które sugerują, że kawa jest dobra dla twoich ust, ale będziesz musiał zrezygnować z mleka, śmietany i cukru z kawą. Naukowcy odkryli, że po dodaniu ich do kawy mogą one spowodować, że kawa straci swoje właściwości zabijające bakterie.

z tego samego powodu dentyści zalecają picie czarnej kawy. Ale nie oznacza to również, że możesz pić tyle, ile chcesz, ponieważ czarna kawa jest najbardziej kwaśną formą kawy. W prostych słowach pij kawę z umiarem-jedna do dwóch filiżanek dziennie jest wysoce zalecana dla zdrowych zębów. I nie zapomnij o higienie jamy ustnej.

• filiżanka kawy to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia, ale jeśli czujesz, że boli cię zęby, np. gdy pijesz lub jesz zimne lub gorące rzeczy, umów się już dziś na wizytę w Icon Dental Center i pozwól nam zobaczyć zdrowie twoich zębów.

w Icon Dental współpracujemy z Tobą i twoją rodziną, aby dbać o twoje zęby. A jeśli jesteśmy w stanie wymyślić coś złego z twoimi zębami, zapewniamy najskuteczniejsze leczenie dostępne w Everett i Seattle.