Jeśli uważasz, że ten cykl powstał, możesz szukać kalkulatora implantacji. Te małe narzędzia zostały opracowane w celu oszacowania, kiedy zapłodnione jajko może mieć Zakopane w macicy wyściółki, tym samym rozpoczynając ciążę. Znajdziesz mnóstwo tych sprytnych kalkulatorów online obiecujących powiedzieć Ci datę implantacji. Ale rzeczywistość jest taka, że nie mogą.

zanim przejdziemy do szczegółów, dlaczego te kalkulatory nie są zbyt dokładne, oto jak działają. Implantacja najczęściej następuje 9 dni po owulacji. Na podstawie tych informacji, istnieją dwa wspólne sposoby oszacowania, kiedy implantacja występuje dla Ciebie.

1. Jeśli znasz datę owulacji, dodaj 9 dni.

1. If you know the first day of your last menstrual period (LMP), add 23* days.

*23 dni = 14 (średnia liczba dni między LMP a owulacją ) + 9 (średnia liczba dni między owulacją a implantacją)

ważna uwaga: powyższe obliczenia są bardzo uproszczonym przypuszczeniem. Rzeczywistość jest taka, że twój cykl jest zmienny, a dzień, w którym owulujesz, niekoniecznie będzie spójny z cyklu na cykl.

tak więc podczas korzystania z średnich 14 dni (między LMP a owulacją) i 9 dni (między owulacją a implantacją) dowiesz się, kiedy implantacja ma tendencję do występowania średnio u kobiet jako całości, nie powie Ci wiele o tym, kiedy implantacja miała miejsce dla Ciebie.

co to jest implantacja?

implantacja jest procesem przyczepiania się zarodka do błony śluzowej macicy. To przywiązanie do wyściółki macicy jest tym, co pozwala zarodkowi otrzymywać tlen i składniki odżywcze od matki i nadal rozwijać się i rosnąć w płód.

Po zakończeniu implantacji zarodek zaczyna wytwarzać hormon hCG. To jest hormon, który zmienia wynik testu ciążowego na pozytywny.

HCG odgrywa ważną rolę we wczesnej ciąży. Kiedy nie jesteś w ciąży, spadek hormonu progesteronu jest tym, co powoduje rozpoczęcie okresu (progesteron jest hormonem, który utrzymuje wyściółkę macicy). Ale obecność hCG wysyła sygnał do produkcji progesteronu, aby kontynuować, i macicy podszewka jest utrzymywana przez całą ciążę.

co oznacza implantacja w ciąży?

kiedy próbujesz zajść w ciążę, ” kiedy poczęłam?”to dość powszechne pytanie. Jednak lepszym pytaniem może być: „kiedy doszło do implantacji?”

Wiele osób zakłada, że ciąża rozpoczyna się w momencie poczęcia—w momencie, gdy plemniki dostają się do jaja.

dokładniejszym początkiem ciąży byłaby Data implantacji, a nie data poczęcia. Implantacja lub proces połączonych komórek jajowych i plemników przyłączających się do ściany macicy, oznacza rzeczywisty początek żywotnej ciąży.

według najnowszych badań opublikowanych w Nature Biotechnology, zapłodnienie występuje znacznie łatwiej niż implantacja, ale nie zapewnia to ciąży. Aby ciąża była żywotna, komórki muszą nawiązać kontakt z endometrium i dołączyć do ściany macicy.

aż dwie trzecie zarodków nie wszczepia się. Oznacza to, że zarodki są prawdopodobnie predestynowane do przeżycia lub śmierci nawet przed pierwszym podziałem komórki.

Jeśli progesteron nie przygotował odpowiednio błony śluzowej endometrium do podtrzymania życia, lub jeśli blastocysta zawiera nieprawidłowości, implantacja zakończy się niepowodzeniem. Gdy tak się stanie, jajko umiera i jest wydalane w następnym okresie.

kiedy następuje implantacja?

w najbardziej udanych ciąż, implantacja następuje 8 – 10 dni po owulacji. Najczęstszym dniem jest 9 dni.

chociaż implantacja może wystąpić między 6 – 12 dniem po owulacji, implantacja wcześniej niż 8 dni po owulacji jest rzadka.

czy można mieć późną implantację?

według badania opublikowanego w New England Journal of Medicine, szacowane ryzyko przedwczesnej utraty jest silnie związane z czasem implantacji. Badanie wykazało, że wczesna utrata była najmniej prawdopodobna, gdy implantacja nastąpiła w dziewiątym dniu po owulacji (DPO), a ryzyko zwiększało się z każdym kolejnym dniem—najwięcej po dniu 11*.

oto konkretne wyniki:

Jeśli implantacja nastąpi później, jest bardziej prawdopodobne, że doprowadzi do wczesnej utraty lub ciąży chemicznej (ciąża chemiczna to termin podany do poronienia, które występuje przed piątym tygodniem ciąży, a wczesna utrata to poronienie, które występuje w pierwszych sześciu tygodniach ciąży.).

chociaż nie jest do końca zrozumiałe, dlaczego późniejsza implantacja prowadzi do przedwczesnej utraty ciąży, naukowcy spekulują, że zarodki, które są powolne do implantacji, muszą być w jakiś sposób upośledzone.

kiedy doszło do implantacji?

na podstawie Twojej wiedzy o ostatniej miesiączce lub dacie owulacji możesz oszacować, kiedy mogła mieć miejsce implantacja. (Dlatego śledzenie cyklu jest niezwykle cenne, ponieważ może pomóc ci dowiedzieć się, kiedy owulacja występuje w twoim ciele, w szczególności.)

Jeśli masz całkiem dobre pojęcie o tym, kiedy doszło do owulacji, możesz oszacować, że implantacja najprawdopodobniej miała miejsce 8-10 dni po owulacji (DPO).

jak długo trwa implantacja?

w większości przypadków implantacja przebiega według stosunkowo stabilnej osi czasu. Plemniki mogą żyć przez około pięć dni, czekając na uwolnienie jaja. Po uwolnieniu jaja z jajnika rozpoczyna podróż w dół jajowodów i musi zostać zapłodnione w ciągu 24 godzin.

Jeśli sperma zapłodni jajko, a powstały blastocysty sprawia, że do macicy, może jeszcze potrwać kilka dni, aby wszczepić się w ścianie macicy. W sumie cały proces trwa zwykle 8-10 dni, chociaż w niektórych rzadkich przypadkach implantacja może nastąpić już szóstego dnia lub 12 dni po owulacji.

jakie są objawy implantacji?

wiele kobiet zastanawia się, kiedy mogą zacząć się spodziewać oznak i objawów potwierdzających oczekiwaną ciążę. Kto nie Wygooglował „objawy wczesnej ciąży” 24 godziny po seksie?

objawy implantacji są jednak obalonym mitem. Chociaż wiele źródeł używa słowa „burrowing”, które z pewnością brzmi jak powinno się czuć, implantacja obejmuje tylko kilka komórek i nie powoduje wyjątkowego bólu ani skurczów.

w rzeczywistości kurcze często kojarzą się ze skurczami implantacyjnymi, co wynika z wysokiego poziomu progesteronu już obecnego w fazie lutealnej cyklu miesiączkowego.

Jeśli zastanawiasz się, jak wygląda implantacja, pamiętaj, że zarodek jest o połowę mniejszy od roztocza kurzu—nie jest wystarczająco duży, aby powodować skurcze, ból lub inne fizyczne odczucia.

a co z krwawieniem z implantacji? Ludzie ciągle o tym mówią, prawda? Przepraszam, ten też jest mitem. Jedno z badań wykazało, że podczas gdy 9% kobiet doświadczyło lekkiego krwawienia lub plamienia we wczesnym okresie ciąży, rzadko miało to miejsce w dniu implantacji.

zasadniczo w bardzo wczesnych dniach ciąży prawie niemożliwe jest odróżnienie objawów zbliżającego się okresu od objawów wczesnej ciąży.

w rzeczywistości wiele objawów często przypisywanych implantacji można wyjaśnić innymi przyczynami:

• krwawienie lub plamienie: plamienie w czasie ciąży występuje z różnych powodów i często jest łagodne. Nie ma jednak dowodów na to, że implantacja powoduje krwawienie.
• skurcze: progesteron hormonu jest wysoki podczas okna implantacji. Progesteron spowalnia trawienie i może powodować wzdęcia, skurcze i ogólny dyskomfort w jamie brzusznej.
• ból: wiele czynników niezwiązanych z ciążą może powodować ból brzucha, a kiedy próbujesz zajść w ciążę, zwracasz większą uwagę na doznania fizyczne. Może to prowadzić do błędnego przypisania źródła bólu do implantacji.

jedynym prawdziwym objawem wystąpienia implantacji jest obecność hormonu hCG we krwi lub moczu, który można wykryć za pomocą domowego testu ciążowego.

jak długo po implantacji mogę uzyskać pozytywny test ciążowy?

Kiedy masz skrzyżowane palce (i palce u rąk) w nadziei na pozytywny wynik, prawdopodobnie pojawia się jedno natarczywe pytanie: Jak szybko możesz zrobić test ciążowy?

Home testy ciążowe są najbardziej dokładne, gdy są wykonywane w pierwszym dniu lub po pierwszym dniu pominiętej miesiączki, co zwykle występuje 12-14 dni po owulacji.

testy ciążowe wykrywają obecność hormonu zwanego ludzką gonadotropiną kosmówkową lub hCG, który jest unikalny dla ciąży. Twoje ciało nawet nie zaczyna produkować hCG, dopóki implantacja nie zostanie zakończona-najprawdopodobniej 8-10 dni po zapłodnieniu. Gdy to zrobi, hormon podwaja się mniej więcej co 48 godzin.

nie wszystkie testy ciążowe są sobie równe. Oto jedne z najlepszych testów ciążowych na rynku.

jak pomóc w implantacji

Jeśli chcesz zwiększyć szanse na zajście w ciążę, czy jest coś, co możesz zrobić, aby promować implantację? Prawdopodobna odpowiedź brzmi nie. Niewiele można zrobić, aby zapobiec wszczepieniu zdrowego zarodka.

jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w implantacji (lub przynajmniej rzeczy, których możesz uniknąć, aby nie zaszkodzić swoim szansom):

• unikaj przyjmowania leków przeciwzapalnych: badanie opublikowane w BMJ wykazało 80% zwiększone ryzyko wczesnego poronienia z zastosowaniem przeciwzapalnym w czasie zapłodnienia.
• unikaj wanien z hydromasażem i saun: nie ma żadnych badań badających wpływ wanien z hydromasażem i saun na wskaźniki ciąży. Jeśli chcesz być po bezpiecznej stronie, możesz postępować zgodnie z tą samą radą, co kobiety w ciąży: utrzymuj ciepło poniżej 103 stopni Fahrenheita) i rób przerwy co 10 minut. Ciepłe kąpiele są w porządku!
• należy rozważyć unikanie intensywnych ćwiczeń: badanie opublikowane w czasopiśmie Obstetrics and Gynecology, dotyczące kobiet poddawanych IVF wykazało, że osoby, które ćwiczyły 4 lub więcej godzin tygodniowo, były dwa razy bardziej narażone na niepowodzenie implantacji. Należy pamiętać, że wyniki te mogą nie mieć zastosowania do ogólnej populacji, a umiarkowane ćwiczenia są dobre dla płodności (i ogólnego zdrowia!).

co to jest dip implantacyjny?

zanurzenie w implantacji to obniżenie podstawowej temperatury ciała, które występuje w ciągu jednego dnia w oknie implantacji (między 6 A 12 dniem po owulacji). Kobiety, które śledzą swoje cykle za pomocą metody temperatury, zauważą, że jeśli zajdą w ciążę, temperatura pozostanie podwyższona. Powodem tego jest to, że hormon progesteron jest podwyższony w czasie ciąży, a temperatura zależy od poziomu progesteronu.

często mówi się, że krótki spadek temperatury podczas fazy lutealnej nie jest oznaką nadchodzącego okresu, ale raczej spowodowany procesem implantacji, a zatem oznaką ciąży.

nie ma formalnych badań badających spadek implantacji, ale aplikacja do śledzenia płodności Fertility Friend przeprowadziła analizę 117 000 cykli w celu zbadania tego zjawiska. Analiza wykazała, że tak zwany dip implantacyjny jest bardziej powszechny w cyklach, które prowadzą do ciąży: 11% Wykresów z tym wzorem nie skutkowało zajściem w ciążę, a 23% Wykresów z tym wzorem skutkowało zajściem w ciążę.

jednak analiza płodności nie dała żadnych dowodów na to, że spadek temperatury jest spowodowany implantacją. Badanie Fertility Friend wykazało, że ten rodzaj dip występuje najczęściej między 7 a 8 dniem po owulacji, ale implantacja najczęściej występuje 9 dni po owulacji.

innym wyjaśnieniem spadku temperatury jest to, że poziom estrogenu na krótko wzrasta w środku fazy lutealnej—często między 7 a 8 dni po owulacji (estrogen ma hamujący wpływ na podstawową temperaturę ciała). Możliwe jest, że cykle prowadzące do ciąży są bardziej narażone na silniejsze przepięcia estrogenu w fazie lutealnej, co może wyjaśniać wyższą częstotliwość zanurzenia implantacji w cyklach koncepcyjnych (alternatywnie krótka faza lutealna może mieć mniejsze szanse na ciążę).

*należy zauważyć, że badania przybliżają czas implantacji na podstawie pierwszego pojawienia się gonadotropiny kosmówkowej w moczu matki.

Tara Avery

Tara Avery jest niezależną pisarką i edytorką, która obecnie Vancouver, Kolumbia Brytyjska. Kiedy nie podróżuje po świecie w poszukiwaniu inspiracji, pisze beletrystykę, film i literaturę faktu w różnych gatunkach.