chociaż jest to mniej powszechne niż ból dolnej części pleców lub ból szyi, badanie opublikowane w Occupational Medicine wykazało, że 1 na 10 mężczyzn i 1 na 5 kobiet może cierpieć na ból pleców.
lekarze nazywają ból kręgosłupa piersiowego lub TSP (w języku angielskim) wysokim bólem pleców. Typowe przyczyny to:
zły stan fizyczny mięśni i zła postawa
Share on Pinterestz mięśni rzadko lub źle, może prowadzić do bólu pleców.
ludzie mogą trenować swoje mięśnie w czasie, aby były silniejsze lub bardziej wytrzymałe poprzez ćwiczenia i podnoszenie ciężarów.
odwrotność jest również prawdziwa. Możliwe jest rozluźnienie mięśni w miarę upływu czasu, zaprzestając ich prawidłowego używania.
w niektórych przypadkach, na przykład w mięśniach pleców, utrata mięśni jest tak prosta, jak siedzenie przy biurku z niewłaściwą postawą przez dłuższy czas. Niektórzy robią to podczas pracy.
siedzenie skulone na krześle przed biurkiem może spowodować utratę oporu w mięśniach. Z czasem osłabienie mięśni może prowadzić do bólu w okolicy, gdy odczuwasz napięcie lub podrażnienie.
gdy osoba siedzi zgarbiona, nacisk grawitacji i samo ciało naciska na kręgosłup, szyję, dyski i więzadła. Z czasem ciśnienie to może prowadzić do bólu i innych powikłań.
w większości przypadków można trenować mięśnie, aby były silniejsze i bardziej wytrzymałe. Proces ten rozpoczyna się od korekty postawy podczas siedzenia i regularnych przerw od stołu w celu poruszania się i rozciągania.
ćwiczenia mogą również poprawić wytrzymałość pleców, a użycie wysokiego stołu może również pomóc.
jednak fizyczny trening mięśni wymaga cierpliwości, a każdy, kto ma przewlekły ból pleców z powodu słabych mięśni, może skorzystać z wizyty u fizjoterapeuty i znalezienia treningu dla swoich konkretnych potrzeb.
nadmierne użycie mięśni
nadmierne użycie mięśni pleców jest kolejną częstą przyczyną bólu pleców. Zwykle dzieje się tak z powodu powtarzania tych samych ruchów przez cały czas. Może to być spowodowane:
- napięcie mięśni
- napięcie
- podrażnienie
klasycznym przykładem tego, jak to się dzieje, jest miotacz baseballu, który wykonuje podobny ruch za każdym razem, gdy rzuca piłkę, co może wpływać na jego ramię.
inne powtarzające się czynności mogą powodować podobny ból. Na przykład ktoś, kto musi wykonywać ten sam ruch przez cały dzień lub podnosić rzeczy nad głową w ciągu dnia, może zacząć odczuwać podrażnienie, napięcie lub napięcie mięśni. Może to przerodzić się w przewlekły ból, jeśli sygnały te zostaną zignorowane.
leczenie nadużywania mięśni zwykle rozpoczyna się od odpoczynku obszaru, a także stosowania okładów termicznych lub lodu w celu poprawy krążenia krwi w tkankach mięśniowych. Znalezienie sposobów na uniknięcie powtarzających się ruchów tam, gdzie to możliwe, lub przerw między każdą akcją może Ci pomóc.
fizjoterapeuta może zalecić ćwiczenia w celu zwiększenia elastyczności i siły w tej dziedzinie.
traumatyczny uraz
traumatyczny uraz może również prowadzić do bólu pleców. Może to być wynikiem sytuacji, w tym:
- wypadki samochodowe
- poślizg i upadek
- Wypadki przy pracy
- nieprawidłowe podnoszenie
- zbyt dużo ćwiczeń
obrażenia są czasami oczywiste, a ból pojawia się natychmiast po wypadku. Innym razem ból może rozwinąć się nie później lub następnego dnia.
urazy urazowe mogą być poważne, a powikłania urazów, takie jak złamanie kręgów, narażają osobę na długotrwałe problemy, w tym przewlekły ból, uszkodzenie neurologiczne i paraliż.
lekarz powinien monitorować wszystkie możliwe urazy pleców, ponieważ konieczne jest prawidłowe gojenie, aby uniknąć długotrwałego bólu.
lekarz może skierować pacjenta do fizjologa lub fizjoterapeuty, aby pomóc w prawidłowym leczeniu urazów mięśni. Poważne obrażenia mogą wymagać operacji.
przepuklina dysku
Share on Pinterestw przypadku przepuklin dyskowych najczęściej występują w dolnej części pleców, ale czasami mogą pojawić się również na plecach.
tarcze, amortyzatory są miękkie i elastyczne pomiędzy każdym z kręgów. Przepukliny dysku występują, gdy część tego bufora przebija się i naciska na kręgosłup.
nawet niewielka ilość nacisku może prowadzić do znacznego bólu w środku pleców, a także innych objawów, w tym drętwienia lub osłabienia rąk lub nóg.
większość ludzi nie wymaga operacji przepukliny dysku i wraca do zdrowia z odpoczynkiem i przyjmowaniem leków przeciwzapalnych.
zaciśnięte nerwy
przepuklina dysku może przesuwać się tak bardzo, że ściska pobliski nerw. Uszczypnięty nerw w środkowej części pleców może prowadzić do:
- drętwienie i ból dłoni lub stóp
- problemy z kontrolą układu moczowego
- osłabienie lub utrata kontroli w nogach
gdy nerw pinzado pochodzi z przepukliny dysku, leczenie podobne do leczenia przepukliny dysku. Zwykle uszczypnięty nerw nie wymaga operacji, chociaż lekarze mogą w niektórych przypadkach zalecić zastrzyki steroidowe zewnątrzoponowe.
choroba zwyrodnieniowa stawów
czasami przyczyną bólu pleców nie są mięśnie, ale problemy z kośćmi i stawami.
chrząstka, która zmiękcza i chroni kości, może się zużyć z wiekiem osoby. Terminem na to jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Jest to najczęstsza forma zapalenia stawów wśród osób starszych, zgodnie z amerykańskim National Institute of aging.
ostatecznie choroba zwyrodnieniowa stawów może spowodować całkowite zużycie chrząstki między kościami, powodując ocieranie się o siebie Kości. Może również wywierać nacisk na nerwy kręgosłupa, powodując drętwienie lub mrowienie rąk lub stóp.
każdy, kto podejrzewa, że ma chorobę zwyrodnieniową stawów, powinien udać się do lekarza w celu uzyskania diagnozy i planu leczenia. Leczenie zwykle koncentruje się na kontrolowaniu bólu i utrzymaniu funkcjonowania stawów.
ból mięśniowo-powięziowy
ból może również wystąpić z powodu problemów z tkanką łączną w plecach, którą lekarze nazywają powięzią.
ból mięśniowo-powięziowy może rozpocząć się po urazie lub nadużywaniu, ale przewlekły ból mięśniowo-powięziowy może trwać długo po początkowym urazie.
nadal nie jest jasne, dlaczego ból mięśniowo-powięziowy utrzymuje się w niektórych przypadkach. Lekarze mogą zalecić fizykoterapię i terapię mięśniowo-powięziową w celu złagodzenia bólu.
zakażenie kolumny
Share on Pinterestrzadko infekcja może być przyczyną bólu pleców. Ropień zewnątrzoponowy kręgosłupa to nagromadzenie zarazków i ropy, które tworzą się między rdzeniem kręgowym a kościami kręgosłupa.
ropień może rosnąć i puchnąć, co prowadzi do bólu. Wczesna diagnoza jest decydująca, a lekarze szybko leczą ropień kręgosłupa, aby uniknąć poważnych powikłań.
antybiotyki mogą pomóc i może być konieczna operacja w celu wyeliminowania ropnia i zmniejszenia ryzyka powikłań.
badanie opublikowane w BioMed Research International pokazuje, że śmiertelność może wynosić od 2% do 25% u osób z ropniem zewnątrzoponowym kręgosłupa, zwykle dlatego, że zdiagnozowanie ich stanu może zająć zbyt dużo czasu.
rak płuc
ból pleców może być spowodowany rakiem płuc w bardzo rzadkich przypadkach.
studium przypadku w Journal of the Advanced Practitioner in Oncology podkreśla jeden taki przypadek. Badanie pokazuje, że powikłania mogą powodować rozprzestrzenianie się raka na kości u około 30-40% osób z niedrobnokomórkowym rakiem płuc.