każdy z cukrzycą musi doświadczyć wysokiego poziomu cukru we krwi. Jest po prostu zbyt wiele zmiennych poza naszą kontrolą, aby zapobiec wystąpieniu wysokiego poziomu cukru we krwi.

ale najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, kiedy to się stanie, jest pomóc im zejść tak szybko, jak to możliwe.

oto cztery rzeczy, które możesz zrobić, aby szybko obniżyć poziom cukru we krwi.

jeśli przyjmujesz insulinę…

dla osób z cukrzycą typu 1 lub typu 2, które przyjmują insulinę, insulina zawsze będzie odgrywać główną rolę w korygowaniu wysokiego poziomu cukru we krwi. Jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać podczas stosowania insuliny w celu skorygowania wysokiego stężenia cukru we krwi.

najpierw sprawdź swoje Ketony

u osób z cukrzycą typu 1, wysokie stężenie cukru we krwi może narazić Cię na ryzyko rozwoju ketonów. Stężenie cukru we krwi powyżej 250 mg/dL przy zbyt małej ilości insuliny może szybko przekształcić się w cukrzycową kwasicę ketonową (DKA), jeśli nadal rośnie.

zbadaj mocz na obecność ketonów i skontaktuj się z lekarzem lub udaj się do natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli mierzysz Ketony „umiarkowane do dużych”. W przypadku obecności dużych ketonów korygowanie wysokiego poziomu cukru we krwi insuliną za pomocą pompy lub iniekcji nie będzie skuteczne. Zamiast tego, prawdopodobnie będziesz potrzebował płynów dożylnych przez kilka godzin, aby się ustabilizować.

Jeśli masz tylko umiarkowane Ketony lub mniej, możesz być w stanie skorygować insulinę w domu, ale prawdopodobnie będziesz potrzebował większej dawki niż normalnie. Należy skontaktować się z zespołem opieki zdrowotnej, jeśli wynik testu jest dodatni na obecność ketonów i nie ma pewności, jak bezpiecznie zarządzać sytuacją.

należy przyjąć dawkę korygującą

dla osób przyjmujących insulinę szybko lub szybko działającą-Novolog, Humalog, Apidra, Fiasp, Admelog, Afrezza — można przyjąć dawkę „korygującą” w celu obniżenia stężenia cukru we krwi.

„współczynnik korekcji” jest ustalany przy wsparciu zespołu opieki zdrowotnej. Liczba ta wskazuje, o ile 1 jednostka szybko lub szybko działającej insuliny zmniejszy stężenie cukru we krwi. Na przykład współczynnik korekcji 1: 50 oznacza, że 1 jednostka insuliny obniży stężenie cukru we krwi o 50 punktów.

ważne jest, aby pamiętać, ile insuliny może już mieć we krwi przed przyjęciem dodatkowej dawki insuliny.

Większość szybko i szybko działającej insuliny pozostaje w organizmie przez około 3 do 4 godzin, co oznacza, że przyjęcie dodatkowej dawki insuliny w celu skorygowania wysokiego stężenia cukru we krwi może prowadzić do znacznego obniżenia stężenia cukru we krwi, jeśli w krwiobiegu nadal znajduje się znaczna ilość insuliny z ostatniej dawki.

należy również pamiętać, aby skorygowaną dawkę insuliny podawać co najmniej dwie godziny, aby wpłynąć na stężenie cukru we krwi, zanim nastąpi frustracja i kolejne wstrzyknięcie. Nie zauważy się znaczącej poprawy stężenia cukru we krwi, dopóki stężenie cukru we krwi nie pozostanie w organizmie przez co najmniej 2 do 3 godzin (chyba że pacjent stosuje ultraszybkie insuliny, takie jak Afrezza).

weź wstrzyknięcie „wewnątrz mięśniowe”

insulina została zaprojektowana do wstrzykiwania w tkankę tłuszczową, ale jeśli stężenie cukru we krwi jest wysokie, wstrzyknięcie „dawki korygującej” insuliny do mięśni może pomóc.

po wstrzyknięciu insuliny do mięśni, jest ona szybciej wchłaniana. Nie jest to coś, co powinieneś robić na co dzień-prawdopodobnie pozostawi siniaki i znowu, nie jest tak, jak insulina powinna być przyjmowana do codziennych potrzeb insulinowych. Ale dla tych ciężkich wzlotów (powyżej 250 mg / dL) może to być przydatna opcja.

porozmawiaj o wstrzyknięciach wewnątrz mięśniowych z zespołem opieki zdrowotnej przed dodaniem ich do schematu leczenia cukrzycy.

należy rozważyć zastosowanie leku Afrezza

Afrezza jest szybko działającą insuliną wziewną, którą niektórzy pacjenci z cukrzycą typu 1 lub 2 uważają za bardzo przydatną w leczeniu wysokiego poziomu cukru we krwi.

dla osoby z typem 1, insulina wziewna nigdy nie zastąpi wszystkich Twoich potrzeb insulinowych, ale wielu używa jej oprócz normalnej insuliny za pomocą strzykawki lub pompy insulinowej, ponieważ szybko zaczyna działać w krwiobiegu.

jest dość łatwy w użyciu, ale wyniki i doświadczenie z jego używania mogą się różnić w zależności od osoby.

zapytaj swój zespół opieki zdrowotnej o więcej informacji na temat leku Afrezza.

uważaj na niski poziom cukru we krwi

pamiętaj, przede wszystkim bardzo łatwo jest przesadzić z wysokim poziomem cukru we krwi i skończyć na niskim poziomie. Wtedy będziesz miał pokusę, żeby się objadać i znowu skończyć na haju. Ta kolejka górska z cukrem krwi jest wyczerpująca i niebezpieczna.

często znajdowanie się na roller coaster cukru we krwi oznacza, że Twoje podejście do przyjmowania insuliny i / lub sposobu leczenia niskiego poziomu cukru we krwi nie działa i wymaga dopracowania. Współpracuj ze swoim zespołem opieki zdrowotnej, aby zmniejszyć i zapobiec tym dzikim huśtawkom, aby zapewnić ogólne bezpieczeństwo i jakość życia!

inne rzeczy, które możesz zrobić

nawet jeśli nie przyjmujesz insuliny, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby szybciej obniżyć poziom cukru we krwi do zdrowszego zakresu. Zobaczmy.

ćwiczenia (nawet 10 lub 15 minut)

ćwiczenia mogą być bardzo skuteczną metodą zmniejszenia wysokiego poziomu cukru we krwi.

Jeśli nie przyjmujesz insuliny, ćwiczenia fizyczne mogą być bardzo prostym sposobem na obniżenie wysokiego poziomu cukru we krwi. Nawet 15-minutowy spacer może mieć duży wpływ na poziom cukru we krwi.

Jeśli przyjmujesz insulinę, ważne jest, aby wiedzieć, że wykonywanie ćwiczeń, gdy poziom cukru we krwi przekracza 250 mg/dL i brak wystarczającej ilości insuliny w organizmie, może w rzeczywistości spowodować dalszy wzrost poziomu cukru we krwi i narażać pacjenta na rozwój związków ketonowych.

Jeśli wynik testu na obecność ketonów jest pozytywny przy użyciu paska moczu, nie należy próbować obniżać stężenia cukru we krwi poprzez ćwiczenia. To tylko zwiększy poziom ketonu i położy większy nacisk na twoje ciało.

najpierw musisz skorygować dawkę insuliny, ale jeśli planujesz również ćwiczyć, prawdopodobnie Zespół Opieki Zdrowotnej zaleci ci zmniejszenie dawki korygującej o 50 do 75 procent, aby zapobiec późniejszemu obniżeniu poziomu cukru we krwi.

pij, pij, pij wodę!

odwodnienie może powodować wysokie stężenie cukru we krwi, co oznacza, że nawodnienie może pomóc w zapobieganiu i zmniejszaniu wysokiego stężenia cukru we krwi.

twoja krew składa się częściowo z wody. Gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody w ciągu dnia, inne rzeczy we krwi (takie jak glukoza) stają się bardziej skoncentrowane! A tym samym, wyższy poziom cukru we krwi.

wiesz, że niewygodne pragnienie czujesz, gdy poziom cukru we krwi jest wysoki? Poddaj się. W ten sposób organizm pomaga wypłukać nadmiar cukru z moczu i jak uzupełnić niezbędną równowagę płynów we krwi.

czy mediacje ustne mogą pomóc w osiągnięciu wysokiego poziomu cukru we krwi?

podczas gdy jakiekolwiek doustne leki, które przyjmujesz, aby pomóc w zarządzaniu cukrzycą, poprawiają poziom cukru we krwi, nie są one czymś, co można by wziąć „dodatkową dawkę”, aby skorygować sporadyczny wysoki poziom cukru we krwi.

Jeśli jednak zdajesz sobie sprawę, że zapomniałeś przyjąć dawkę codziennego leku, powinno to być częścią procesu obniżania wysokiego poziomu cukru we krwi.

niektóre leki mogą być przyjmowane późno, a niektóre leki mogą wymagać poczekać do następnej normalnie zaplanowanej dawki. Skontaktuj się z zespołem opieki zdrowotnej, aby ustalić, czy lek na cukrzycę, który przyjmujesz, może zostać przyjęty późno po pominięciu zwykłej dawki.

Jeśli w ogóle pomijasz ten lek — przez kilka dni lub tygodni — bardzo prawdopodobne jest, że ma to znaczący wpływ na powód, dla którego poziom cukru we krwi jest wysoki. Leki te mają na celu poprawę poziomu cukru we krwi na wiele różnych sposobów.

Porozmawiaj z zespołem opieki zdrowotnej, aby lepiej zrozumieć leki, które zostały przepisane i problemy, które masz w przyjmowaniu ich zgodnie z zaleceniami.

kiedy udać się na ostry dyżur

Jeśli masz cukrzycę typu 1, poziom cukru we krwi powyżej 250 mg/dL w towarzystwie dużych ketonów i/lub objawów DKA prawdopodobnie będzie wymagał podróży do ostrego dyżuru w celu podania dożylnego płynów.

przyjrzyjmy się objawom ketozy w oparciu o wysoki poziom ketonów.

małe i umiarkowane Ketony (poziom ketonów od 10 do 20 mg/dL):

• zwiększone pragnienie
• częste oddawanie moczu
• brak energii

Duże ketony / dka (poziom ketonów powyżej 20 mg/dL):

• ciężkie nudności& wymioty
• silne pragnienie
• częste oddawanie moczu
• silne zmęczenie
• poziom cukru we krwi, który nie ustępuje
• pragnienie cukru
• zapach zgniłych owoców

jeśli wymiotujesz z żołądka, wraz z wysokim poziomem cukru we krwi, powinieneś koniecznie iść na ostry dyżur.

zapobieganie wysokiemu poziomowi cukru we krwi

każdy z cukrzycą doświadcza czasami wysokiego poziomu cukru we krwi — po prostu istnieje zbyt wiele zmiennych w ludzkim ciele, które są poza Twoją kontrolą, aby całkowicie im zapobiec.

biorąc to pod uwagę, Istnieje kilka wytycznych, które możemy zastosować, aby zminimalizować częstotliwość występowania wysokich cukrów we krwi:

• unikaj napojów z pełnym cukrem, w tym napojów gazowanych, soków, napojów kawowych, mrożonej herbaty itp.
• starannie dobieraj węglowodany — węglowodany skrobiowe z makaronu, słodyczy, chleba, deserów itp.
• przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami — i skontaktuj się z zespołem opieki zdrowotnej w przypadku pominięcia dawki, aby ustalić, czy możesz wziąć ją późno
• codzienne ćwiczenia — nawet 20-minutowy spacer robi dużą różnicę na co dzień
• pij dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu

i oczywiście, jeśli codziennie doświadczasz wysokiego poziomu cukru we krwi i nie jesteś pewien przyczyny, porozmawiaj z zespołem opieki zdrowotnej o dostosowaniu leczenia cukrzycy schemat. Niewielki wzrost leków może mieć duży wpływ!

sugerowane następne posty:

• Jak uniknąć wysokiego porannego poziomu cukru we krwi
• insulinooporność: objawy, przyczyny i możliwości leczenia