osoby mogą doświadczać bardzo Różnych tempa wzrostu włosów. Niektórzy mężczyźni są w stanie zapuścić pełną brodę w ciągu kilku dni, podczas gdy innym mężczyznom może zająć kilka miesięcy, aby zgromadzić ten sam stopień wzrostu. Jeśli włosy na brodzie rosną powoli, próba zarostu lub bródki może wyglądać nieco głupio. Istnieje jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zachęcić włosy na brodzie do szybszego wzrostu. Chociaż może nie być w stanie drastycznie zmienić swój cykl wzrostu włosów, można zauważyć pewną poprawę z regularnej opieki.
spożywać białko. Ponieważ włosy są przede wszystkim białkiem, będą rosły szybciej, jeśli zwiększysz zużycie białka. Osoby z niedoborem białka często doświadczają przerzedzenia włosów lub zahamowania wzrostu włosów. Białko można znaleźć w mięsie, orzechach, nabiale, fasoli i produktach sojowych.
masuj podbródek. Użyj mocnych ruchów krążenia, aby pocierać podbródek przez dwie minuty; rób to wiele razy dziennie. Masaż zwiększa krążenie, dzięki czemu składniki odżywcze i krew mogą łatwiej dotrzeć do mieszków włosowych w okolicy. Ponieważ mieszki włosowe będą lepiej odżywione, tempo wzrostu włosów ulegnie poprawie.
przyjmuj suplementy witaminowe. Podczas gdy powinieneś uzyskać jak najwięcej składników odżywczych ze świeżej żywności, suplementy mogą pomóc Twojej brodzie w szybszym odrastaniu włosów. Witaminy A, B3, B6 i E zachęcają do wzrostu włosów. Możesz wziąć każdy suplement indywidualnie lub zdecydować się na multiwitaminę, która obejmuje je wszystkie.
podobne artykuły
złuszczaj podbródek. Używaj peelingu twarzy na brodzie co najmniej dwa razy w tygodniu. Usuwa to martwe komórki naskórka z powierzchni skóry, dzięki czemu włosy łatwiej rosną w tym obszarze. Jeśli nie złuszczasz, martwe komórki skóry mogą blokować mieszki włosowe i zapobiegać nowemu wzrostowi.
spróbuj biotyny. Biotyna to suplement diety wspomagający wzrost włosów. Można go znaleźć w większości sklepów ze zdrowiem i lekami. Postępuj zgodnie z zalecaną dawką i przyjmuj miligramy 2,5 dziennie.
natrzyj cienką warstwę olejku eukaliptusowego na podbródek. Ten naturalny zabieg jest stosowany do stymulacji naskórka. Stymulacja zachęca mieszki włosowe do bardziej efektywnego działania, zwiększając w ten sposób tempo wzrostu włosów.
odpoczynek. Stres może poważnie hamować wzrost włosów, co powoduje, że włosy są cieńsze i słabsze. Podobnie brak snu zakłóca zdolność organizmu do zdrowego wzrostu włosów. Co najmniej siedem godzin snu w nocy. Użyj technik relaksacyjnych, takich jak medytacja i głębokie oddychanie, aby zarządzać poziomem stresu.