w jakim wieku moczenie nocne jest problemem? To powszechne pytanie zadawane przez pediatrów na całym świecie.

moczenie nocne wśród starszych dzieci jest powszechne, ale może być niewygodne i krępujące dla dzieci i frustrujące dla rodziców. Ponieważ rzadko mówi się o tym wśród przyjaciół i członków dalszej rodziny, zarówno rodzice, jak i dzieci mogą czuć się, że coś jest z nimi nie tak, gdy moczenie nocne trwa do lat elementarnych i Później.

więc jak sprawić, by starsze dziecko przestało moczyć łóżko?

co rodzice powinni wiedzieć o moczeniu nocnym

Jennifer Kirk, MSN, CPNP, pielęgniarka w oddziale Urologii Szpitala Dziecięcego w Filadelfii (CHOP), co roku współpracuje z dziesiątkami rodzin, aby pomóc dzieciom przezwyciężyć moczenie nocne.

jej pierwszą radą jest rozpoznanie, jak powszechne jest moczenie nocne i że większość dzieci naturalnie je wyrasta. Eksperci szacują, że od 15 do 20 procent dzieci w wieku od 5 do 7 lat przynajmniej od czasu do czasu moczy łóżka. Liczba ta stale spada wraz z wiekiem dzieci, do około 2 procent w wieku 16 lat. „Około 15 procent dzieci, które moczą łóżko, co roku stanie się suche”, mówi Kirk.

moczenie nocne powoduje

Dlaczego dzieci moczą łóżko?

• w wielu przypadkach moczenie nocne jest wzorem genetycznym, dziedziczonym po rodzicu, cioci lub wuju.
• większość starszych dzieci, które moczą łóżko, jest bardzo dźwięcznymi śpiochami, więc sygnały pełnego pęcherza nie są wystarczająco silne, aby je obudzić.
• niektóre dzieci mają małe pęcherze lub nie produkują wystarczającej ilości hormonu (wazopresyny), który zmniejsza produkcję moczu podczas snu.
• moczenie nocne może być wywołane przez stres i zmiany w rodzinie, nawet te pozytywne, jak nowe dziecko lub inny harmonogram spania w czasie wakacji.

w niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy moczenie nocne jest nowym zjawiskiem, może być oznaką innego problemu zdrowotnego. Jeśli Twoje dziecko ma więcej niż 7 lat i zaczęło moczyć łóżko po wielu miesiącach suchości, porozmawiaj z pediatrą. Dostawca podstawowej opieki zdrowotnej Twojego dziecka zapyta, czy miały miejsce jakieś stresujące wydarzenia lub zmiany w życiu Twojego dziecka i może wykryć problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca, zaparcia, bezdech senny lub zakażenie dróg moczowych.

„moczenie nocne powinno być problemem tylko wtedy, gdy dziecko czuje się zakłopotane lub zdenerwowane, lub gdy istnieją medyczne powody do niepokoju” – mówi Kirk. „Motywacja do zatrzymania moczenia nocnego musi pochodzić od dziecka.”

jak rodzice mogą pomóc dziecku, które moczy łóżko

” kluczową rzeczą nie jest obwinianie lub zawstydzanie dziecka ” – mówi Kirk. „Zamiast tego skup się na pozytywnej Zachęcie i praktycznych krokach, które możesz podjąć razem.”

Jakie są niektóre z tych praktycznych kroków, aby zatrzymać moczenie nocne?

Zarządzaj dziennym przyjmowaniem płynów i oddawaniem moczu

„skup się na tym, co dzieje się w ciągu dnia” – mówi Kirk. „Czas przyjmowania płynów i oddawania moczu w ciągu dnia wpływa na to, co dzieje się w nocy.”

• Pracuj z dzieckiem, aby nabrać nawyku oddawania moczu co dwie lub trzy godziny w ciągu dnia, nawet jeśli nie czuje potrzeby. Każ im spać dwa razy przed snem – raz na godzinę przed pójściem spać, a następnie ponownie tuż przed pójściem spać.
• niech twoje dziecko korzysta z kalendarza śledzącego, aby zrozumieć wzorce oddawania moczu w czasie. CHOP oferuje dwa z tych trackerów na swojej stronie internetowej, jeden dla dzieci i preteens i jeden dla nastolatków. Może to dać dziecku poczucie kontroli nad moczeniem nocnym i pomóc mu widzieć i czuć się dobrze z postępem.
• Zachęcaj dziecko do picia dużej ilości płynów na początku dnia, zamiast czekać do końca dnia, aby ugasić pragnienie. Dzieci, które uczestniczą w sporcie późno w ciągu dnia, powinny nawodnić się przed treningiem lub grą, a następnie starać się ograniczyć spożycie płynów wieczorem.

Minimalizuj zakłócenia i dyskomfort w nocy

użyj wodoodpornego pokrowca na materac i miej pod ręką czysty komplet pościeli i bielizny nocnej w razie potrzeby.

rozważ alarm moczenia nocnego

alarmy moczenia nocnego mają czujnik wilgoci, który uruchamia dzwonek lub brzęczyk, gdy piżama dziecka zaczyna się zamoczyć. „Alarm jest dla rodzica, przynajmniej na początku” – mówi Kirk. „Dziecko, które może spać w mokrym łóżku, będzie spało przez alarm.”Więc możesz umieścić nianię w pokoju dziecka.

proces ten wymaga czasu, ale po trzech lub czterech miesiącach większość dzieci (nie wszystkie) uczy się budzić, gdy zabrzmi alarm, i wstawać i korzystać z toalety.

„alarm wymaga zmotywowanego dziecka i zmotywowanej rodziny do pracy” – mówi Kirk. „Czas jest ważny. Wybierz czas wolny od stresorów i kiedy rodzina nie jest zbyt zaangażowana.”

Porozmawiaj z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej o lekach

niektórym dzieciom pomaga lek — DDAVP® lub desmopresyna — przyjmowana jako pigułka przed snem, aby zmniejszyć ilość moczu produkowanego podczas snu. DDAVP może być cennym narzędziem do specjalnych wydarzeń, takich jak nocowanie i obóz sypialny, gdy jest używany oprócz zarządzania płynem i wydalaniem w ciągu dnia.