ruch mięśni szkieletowych odbywa się poprzez skurcz.
mięśnie skracają się podczas skurczu. Mięśnie mogą tylko ciągnąć,
nigdy nie pchają.

mięśnie pracują w opozycji, jeden zestaw mięśni kurczy się i ciągnie, podczas gdy inny zestaw mięśni rozluźnia.

zestaw mięśni, który tworzy ruch, nazywany jest agonistą. Podczas gdy mięsień, który rozluźnia się podczas ruchu, nazywany jest antagonistą.

gdy łokieć jest zgięty biceps skraca się i podciąga na łokciu, aby zmniejszyć kąt między łokciem a ramieniem.
kiedy tak się dzieje, triceps rozluźnia się, aby uwolnić napięcie na kości łokciowej. Biceps jest agonistą, a triceps antagonistą.

w celu przedłużenia łokcia triceps skraca się i pociąga za kość łokciową zwiększając kąt kości ramiennej i łokciowej. Biceps rozluźnia się podczas tego ruchu. Triceps jest teraz agonistą, a biceps antagonistą.

zdjęcie z wykładu SMARTNotebook @SMARTERTEACHER

na każdy zestaw mięśni znajduje się agonista pracujący w opozycji z antagonistą, zginacze do prostowników, supinatory do pronatorów, adduktory do porywaczy.

obraz z wykładu SMARTNotebook @ SMARTERTEACHER