od najmłodszych lat mówi się nam, że musimy inwestować w regularne badania lekarskie, aby upewnić się, że nasze zdrowie nadal jest w porządku. Jest to dobra zasada, którą należy przestrzegać przez całe życie, bez względu na wiek.
w gabinecie Dr. Gury, certyfikowanego specjalisty ds. nerek& internisty, dbamy o to, aby zaplanować regularne procedury dla wszystkich naszych pacjentów. Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak często powinieneś dostać egzamin fizyczny? Odpowiedź może uratować twoje zdrowie.
Czytaj więcej poniżej.
każdy ma inne potrzeby medyczne i warunki, które określają jego zdrowie. Chociaż młodsi dorośli wydają się być mniej narażeni na szkodliwe warunki zdrowotne niż starsi dorośli, ważne jest, aby każdy był regularnie sprawdzany.
Dorośli w wieku od 18 do 21 lat powinni planować badanie lekarskie co 2-3 lata. Egzaminy takie jak ten nie muszą się często zdarzać , ale nadal powinny być na radarze-szczególnie w życiu.
przeciętni Dorośli
gdy dorośli wejdą w wiek 22-64 lat, rutynowe badanie kontrolne powinno być zaplanowane znacznie częściej. Dla tej grupy wiekowej zaleca się zaplanować egzamin fizyczny raz na 1-3 lata. Jednak może być konieczne zaplanowanie badania fizykalnego częściej, jeśli masz lub masz ryzyko dla:
- palenie tytoniu
- cukrzyca
- choroby serca
- wysoki poziom cholesterolu
- wysokie ciśnienie krwi
- depresja
- lęk
niektóre choroby przewlekłe, takie jak wymienione powyżej, muszą być sprawdzane bardziej regularnie i zalecany jest rutynowy harmonogram.
Seniorzy
osoby powyżej 65 roku życia powinny mieć rutynowe badania kontrolne co najmniej raz w roku. Ryzyko dla zdrowia wzrasta wraz z wiekiem, a starsi dorośli powinni być bardziej ostrożni w kwestii swojego zdrowia w miarę upływu czasu.
ważne jest również, aby mieć dobre wyniki dla ważnych danych, takich jak ciśnienie krwi, poziom glukozy i cholesterolu. Lepiej jest wcześnie dostrzec oznaki problemu, gdy nadal można temu zapobiec.
Medline posiada szczegółowe poradniki kontrolne dla dorosłych z podziałem na wiek i płeć.
dodatkowe zalecenia
oprócz wiedzy, kiedy może być dobry czas na zaplanowanie kontroli, możesz podjąć bardziej zapobiegawcze kroki.
podczas następnej kontroli zapytaj, Czy miałeś aktualne szczepienia na:
- ospa wietrzna
- tężec
- Diptheria
- zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych
- Odra
- wirusowe zapalenie wątroby typu A / B
aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na wirusa, należy również otrzymywać coroczny zastrzyk przeciw grypie.
Jeśli masz 55 lat lub więcej:
- co roku wykonuj badania przesiewowe w kierunku raka płuc, jeśli jesteś lub byłeś palaczem.
- co roku szczepić się na zapalenie płuc.
- co roku szczepić się na półpasiec.
kobiety muszą co roku wykonywać badania piersi i miednicy. Osoby w wieku od 18 do 29 lat potrzebują regularnych rozmazów pap, aby zbadać raka szyjki macicy. Kobiety w wieku powyżej 50 lat powinny również zostać przetestowane za pomocą skanowania DEXA w celu określenia gęstości kości.
depresja i zdrowie psychiczne
powinieneś również zaplanować regularne badania fizyczne, jeśli doświadczasz uczucia depresji. Chociaż jest to w dużej mierze stan zdrowia psychicznego, może mieć poważne skutki fizyczne. Badania pokazują również, że istnieją pewne powiązania między złym zdrowiem żywieniowym a depresją.
umów się na badanie fizykalne już teraz
trudno zobaczyć, co dzieje się w twoim ciele. Jeśli chodzi o choroby wewnętrzne, polegamy na egzaminach fizycznych i testach, aby pokazać nam, w jakim stanie jest twoje ciało. Jeśli nie miałeś ostatnio badania lekarskiego, teraz może być najlepszy czas, aby umówić się na spotkanie. Uzyskaj odpowiedzi na pytania i zainwestuj w opiekę prewencyjną, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju przewlekłego stanu zdrowia.
aby dowiedzieć się więcej lub umówić się na wizytę u Dr. Gury, skontaktuj się z nami online lub zadzwoń pod numer (310) 550-6240, aby zarezerwować konsultację.