zawsze słyszymy, że możemy mieć lepszy seks, lepszy Orgazm lub lepszy związek. Ale jak często słyszymy o tym, jak możemy lepiej zrozumieć nasze najgłębsze pragnienia i najbardziej żenujące pytania? Bustle zatrudnił Vanessę Marin, terapeutkę seksualną, do pomocy w szczegółach. Żadna płeć, orientacja seksualna ani pytanie nie są wyłączone, a wszystkie pytania pozostają anonimowe. Teraz na temat tego tygodnia: Palcówka Seks porady, które pomogą Ci cieszyć się dotykać więcej.
Q: „mój chłopak uwielbia mnie palcować, ale ciężko mi docenić jego wysiłki. Wiem, że większość kobiet uwielbia być palcowana, ale nigdy nie podobało mi się to tak bardzo. Nigdy nie miałem partnera, który byłby w tym dobry. Mój obecny chłopak może być naprawdę szybki i szorstki na mojej łechtaczce (ale hej, myślę, że to dobrze, że może przynajmniej znaleźć moją łechtaczkę!). Łatwo się denerwuję. Palcowanie wydaje się po prostu czymś, co wymaga dużo finezji, a ja nie mam cierpliwości, aby nauczyć partnera, jeśli nie jest w tym od razu dobry. Innym problemem jest to, że zwykle nie masturbuję się sam, więc tak naprawdę Nie wiem, co lubię. Czy masz jakieś wskazówki, jak nauczyć mojego partnera, aby lepiej mnie palcował? A może powinnam po prostu zrezygnować z tego, że kiedykolwiek to lubię?”
a: dzięki za pytanie! Rozumiem Twoje frustracje palcowaniem. Wiele kobiet uważa to samo. Możliwe, że po prostu nie lubisz palcowania (więcej na ten temat za chwilę), ale brzmi to tak, jakbyś wpadał w jeden z najbardziej szkodliwych mitów seksualnych, z którymi spotykam się jako terapeuta seksualny — pomysł, że dobry seks powinien się zdarzyć naturalnie. Rzeczywistość jest taka, że potrzeba wysiłku, aby zrozumieć, co lubisz i nauczyć swojego partnera, co lubisz. Oto siedem sposobów, aby pomóc partnerowi w lepszym palcowaniu.
pamiętaj, że nie musisz kochać palcowania
najpierw chcę odpowiedzieć na drugie pytanie. Jest wiele pań, które nie lubią być palcowane, tak jak jest wiele kobiet, które nie lubią seksu oralnego. Lub za pomocą wibratora. Albo stosunek. Każdy lubi — i nie lubi-różne rzeczy. To zupełnie normalne!
to bardzo możliwe, że po prostu nie jesteś fanem palca. Ważne jest, aby pamiętać, że nigdy nie musisz robić niczego, co nie jest dla ciebie dobre, lub czego nie chcesz robić. Nadal sugerowałbym wypróbowanie niektórych innych wskazówek, którymi się podzielę, ale pod koniec dnia nie musisz zmuszać się do polubienia czegoś, co ci się nie podoba.
Poznaj się najpierw
To powiedziawszy, możliwe jest również, że nie lubisz być palcowany, ponieważ nigdy nie miałeś z tym przyjemnego doświadczenia. To głupia analogia, ale to trochę jak jedzenie brukselki; większość ludzi ich nie lubi, ponieważ nigdy nie gotowali ich we właściwy sposób. Może być trudno wiedzieć, czy naprawdę nie lubisz brukselki, lub jeśli nie lubisz ich tylko dlatego, że nie zostały odpowiednio przygotowane!
najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby lepiej zrozumieć swoje prawdziwe uczucia dotyczące palcowania, jest wypróbowanie go najpierw na własną rękę. Wspaniałą rzeczą w palcowaniu jest to, że — w przeciwieństwie do Minety — możesz wypróbować go na własną rękę. Wspomniałeś, że zwykle nie masturbujesz się, ale może to być czas, aby spróbować. Masturbacja ma tak wiele niesamowitych korzyści, ale jest również fantastyczna, aby pomóc Ci nauczyć się uczyć swoich partnerów tego, co lubisz.
Sprawdź te dwa przewodniki po masturbacji, aby uzyskać instrukcje krok po kroku, co robić. Polecam również wypróbowanie szerokiej gamy uderzeń, abyś mógł poczuć, na co twoje ciało reaguje najlepiej.
pokaż swojemu partnerowi swoją technikę
stamtąd możesz nauczyć swojego partnera tego, czego nauczyłeś się z własnych poszukiwań. Jak powiedziałem powyżej, nie ma sposobu, aby twój partner po prostu magicznie wiedzieć, co będzie działać dla Twojego ciała, więc pokazanie im tego, co już wiesz, może być tak potężnym krokiem. Jeśli były pewne uderzenia lub techniki, które naprawdę ci się podobały, opisz je swojemu partnerowi. Albo — jeszcze lepiej-pozwól swojemu partnerowi obserwować, gdy dotykasz siebie. To może być naprawdę gorące samo w sobie, a także świetny sposób, aby nauczyć partnera, co robić.
naucz swojego partnera o swojej łechtaczce
wielu moich klientek terapii seksualnej, które śpią z mężczyznami, mówi mi, że mają trudności z ich męskimi partnerami, którzy są zbyt szorstcy w stosunku do łechtaczki. Mnóstwo mężczyzn traktuje łechtaczkę tak, jak traktują własnego penisa. Wszystkie kobiety są różne, ale większość kobiet potrzebuje delikatnej stymulacji łechtaczki. Ważne jest, aby powiedzieć swojemu partnerowi, że potrzebujesz lżejszego, delikatniejszego dotyku.
Kiedy twój partner zaczyna przesuwać rękę między nogami, powiedz mu: „Chcę, żebyś mnie drażnił. Powoli i powoli.”Jeśli zaczną się zbyt entuzjastycznie w tej chwili, chwyć ich za rękę i powiedz:” trochę bardziej miękki ” lub ” lubię, gdy idziesz wolniej.”Jeśli wydaje się, że nie rozumieją sensu samej chwili, porozmawiaj z nimi poza sypialnią. Powiedz coś w stylu: „uwielbiam to, jak podniecasz się dotykaniem mnie, ale naprawdę potrzebuję bardziej miękkiego, wolniejszego, delikatniejszego dotyku. Jeśli to nie jest powolne i delikatne, to po prostu nie czuję się dobrze.”
podkreśl prostotę
jedną z głównych rzeczy, które myślę, że wiele osób się myli, jest zbyt skomplikowane palcowanie. Tak wielu ludzi próbuje wykonywać wszystkie te złożone, twórcze techniki. To może być przytłaczające dla tak wielu kobiet, a nawet może być bolesne, jeśli twoja łechtaczka jest wrażliwa. Jeśli jest jedna wskazówka, którą daję częściej niż inne, to żeby była prosta. Nie musisz robić gimnastyki palców!
Jeśli podczas masturbacji podobał Ci się jeden konkretny udar — na przykład krąg wokół łechtaczki — powiedz swojemu partnerowi, aby skupił się na tym jednym konkretnym udarze. Tylko jedno uderzenie. Każ im to robić przez cały czas, gdy Cię palcują. Lub spróbuj przełączać się między dwoma pociągnięciami co kilka minut.
Wypróbuj podejście dwuręczne
kolejną świetną techniką palcowania jest wypróbowanie jednej ręki zewnętrznie na łechtaczce, a drugiej strony wewnętrznie. Wiele kobiet kocha tę podwójną stymulację. W rzeczywistości wiele kobiet nie lubi palcowania, chyba że otrzymują podwójną stymulację. Zawsze możesz wypróbować tę technikę na własną rękę, ale może być trochę trudno manewrować nadgarstkiem dłoni, którego używasz wewnętrznie, więc polecam, aby twój partner też ją wypróbował.
Zawsze używaj smaru
niezależnie od konkretnej techniki, którą próbujesz, zawsze polecam używanie smaru podczas palcowania. Tkanki sromu są wrażliwe i łatwo jest zacząć czuć się przetartym na surowo (zwłaszcza jeśli masz zbyt entuzjastycznego partnera, który wydaje się zbyt szorstki). Nawet jeśli wytwarzasz dużo naturalnego smarowania, to naturalne smarowanie ma tendencję do odparowywania dość szybko. To po prostu nie wystarczy do odpowiedniej sesji palcowania. Smar jest tak łatwy w użyciu i może znacznie zwiększyć uczucie odczuwane podczas palcowania. Poważnie, nie mogę przecenić, jak dużą różnicę może zrobić lubrykant. Gdybyś użył tylko jednej wskazówki z tego całego artykułu, powiedziałbym, że zacznij od tej!
miłej zabawy!
Zdjęcia: Andrzej Zaeh za zgiełk (3)