Kiedy mamy ból głowy lub doświadczamy jakiegokolwiek bólu ciała, otwieramy nasze apteczki i sięgamy po butelkę aspiryny. Ten środek przeciwbólowy i zapobiegający zawałowi serca jest „cudownym lekiem”, który był jednym z najpopularniejszych środków farmaceutycznych od ponad wieku, ale jego naturalny odpowiednik był używany od tysięcy lat. Kora wierzby, znana również jako” aspiryna natury”, zawiera prekursor aspiryny, która zasadniczo zapewnia takie same korzyści jak tabletka.
kora wierzby, w szczególności kora wierzby białej, jest dostępna w postaci prawdziwych kawałków kory drzew do żucia, proszku i płynnego ekstraktu. Zwykle dawka białej kory wierzby, mówi University of Maryland Medical Center, jest 240 miligramów (mg) dziennie. Teraz, chociaż kora wierzby zapewnia podobne korzyści jak aspiryna, zbyt dużo kory wierzby może powodować własny zestaw problemów.
dr Matthew Brennecke, certyfikowany lekarz naturopatyczny, praktykujący w Rocky Mountain Wellness Clinic w Fort Collins, Colo., powiedział Medical Daily w e-mailu: „stosowanie zbyt dużej ilości kory wierzby białej lub aspiryny powoduje wrzody żołądka, które mogą być bardzo bolesne i są związane z nowotworami żołądka. Zbyt duża ilość kory wierzby białej może być również przyczyną zespołu Reye ’ a u dzieci, który może powodować obrzęk wątroby i mózgu i mieć możliwość śmierci.”
z umiarem i odpowiedzialnie spożywana kora wierzby może być doskonałą naturalną alternatywą dla aspiryny, eliminując skutki uboczne tabletki. Więc, weź się w garść!
łagodzi trądzik
ekstrakt z kory wierzby można znaleźć jako składnik kosmetyków i produktów do pielęgnacji ciała ze względu na swoje właściwości ściągające, przeciwzapalne i kojące. Zawiera kwas salicylowy, BHA, który jest naturalnym środkiem złuszczającym stosowanym w kilku zabiegach na trądzik, ponieważ może pomóc skórze pozbyć się martwych komórek podczas usuwania porów. Zawiera również kwasy fenolowe, w tym salicynę, salikortynę i flawonoidy, garbniki i minerały, które pomagają w odmłodzeniu skóry.
w badaniu opublikowanym w czasopiśmie Clinical Therapeutics stwierdzono łagodny lub umiarkowany trądzik można leczyć środkami bez recepty, takimi jak kwas salicylowy. Środek ten może zmniejszyć liczbę zmian pierwotnych, a tym samym nasilenie wszystkich zmian związanych z trądzikiem. Kwas salicylowy okazał się bardziej lepszy od nadtlenku benzoilu w zmniejszaniu trądziku. Uważa się, że salicyna w korze wierzby przekształca się w kwas salicylowy, gdy jest przetwarzana przez organizm.
zmniejsza bóle głowy
spożywanie białej kory wierzby może pomóc zmniejszyć napięcie związane z bólem głowy. Zawiera chemiczną salicynę podobną do kwasu acetylosalicylowego w aspirynie. University of Maryland Medical Center stwierdza, że odczuwanie skutków kory wierzby może trwać dłużej, ale efekty mogą trwać dłużej w porównaniu z aspiryną.
łagodzi ból pleców
suplementy z kory wierzby mogą być naturalnym lekarstwem na bóle pleców, szyi i mięśni. Brennecke uważa, że dobrze jest wziąć korę wierzby białej, aby pomóc złagodzić ten ból. „Składniki kory wierzby białej hamują cyklooksygenazę, która jest odpowiedzialna za powstawanie prostaglandyn, które są mediatorem zapalnym. Zatrzymując powstawanie prostaglandyn, kora wierzby białej działa jako środek przeciwzapalny ” – powiedział.
badanie z 2001 r.opublikowane w czasopiśmie Rheumatology wykazało, że w grupie prawie 200 osób z bólem krzyża ci, którzy otrzymali korę wierzby, wykazali znaczną poprawę bólu w porównaniu do tych, którzy otrzymali placebo. Co więcej, ci, którzy otrzymali wyższe dawki zioła, w szczególności 240 mg salicyny, doświadczyli bardziej znaczącego uśmierzenia bólu niż ci, którzy otrzymali niską dawkę 120 mg salicyny.
zmniejsza ból stawów i choroby zwyrodnieniowej stawów
kora wierzby może być skutecznym sposobem na zmniejszenie bólu związanego z zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów poprzez zmniejszenie obrzęku. Hamując cyklooksygenazę, a tym samym prostaglandyny, według Brennecke, zmniejszy stan zapalny, zmniejszając w ten sposób paraliżujący ból. Podejrzewa się, że wyciąg z kory wierzby białej może regularnie hamować postęp i początek choroby. Badanie 2004 opublikowane w Journal of Rheumatology wykazało, że osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów, które wzięły ekstrakt z kory wierzby, dostarczając 240 mg salicyny, zmniejszyły swój ból o 14 procent w porównaniu do dwóch procent w placebo w dwutygodniowym randomizowanym kontrolowanym badaniu.
zapobiega zawałom serca
American Heart Association przyznaje, że codzienne niskie dawki aspiryny dziennie mogą zapobiegać zawałom serca i udarom. Tabletka została powiązana ze zmniejszeniem ryzyka wewnętrznego krzepnięcia, co jest związane z tymi dwoma schorzeniami. Ponieważ działanie aspiryny i kory wierzby były porównywalne, uważa się, że wyciąg z kory wierzby może czerpać podobne korzyści.
„kora wierzby białej zawiera salicylany”, co oznacza, że ma taki sam wpływ na serce, jak aspiryna, według Brennecke. Chociaż picie białej herbaty z kory wierzby może rozrzedzić krew jak aspiryna-co zmniejsza prawdopodobieństwo skrzepu-ważne jest, aby wiedzieć, ile salicylanów dostajesz w każdej filiżance i monitorować tę ilość.
łagodzi skurcze miesiączkowe
zazwyczaj skurcze miesiączkowe są zwykle wynikiem zapalenia błony śluzowej macicy i skurczów wywołanych przez prostaglandyny. Uważa się, że kora wierzby reguluje produkcję prostaglandyn i zmniejsza stan zapalny, co pomaga łagodzić nie tylko skurcze, ale objawy PMS. Według University of Maryland Medical Center, profesjonalni zielarze zalecają korę wierzby na skurcze menstruacyjne, chociaż nie ma badań naukowych, które wykazałyby, że działa.
Brennecke nie zgodził się i stwierdził: „Ibuprofen jest lepszym wyborem, jeśli chodzi o PMS i skurcze menstruacyjne.”Jednak” dobrze byłoby pić herbatę z kory białej wierzby, gdy występują PMS i skurcze menstruacyjne ,ale jeśli zostaną podjęte podczas menstruacji, może zwiększyć krwawienie.”Poradził, że leki przeciwbólowe są lepszym rozwiązaniem, ponieważ nie rozrzedzają krwi prawie tak bardzo, jak kwas salicylowy.
kora wierzby jest uważana za bezpieczniejszą i naturalną alternatywę dla tych, którzy nie mogą znieść skutków ubocznych aspiryny.