Highway hypnosis to niebezpieczny stan podobny do transu, podczas którego kierowca może podróżować na krótkim dystansie-lub wiele mil – bez wspomnienia doświadczenia. Koncepcja hipnozy autostradowej została wprowadzona w 1921 roku, kiedy po raz pierwszy została opisana jako „hipnoza Drogowa” przez zespół badawczy badający kierowców, którzy wydawali się „spać” z otwartymi oczami, a jednocześnie nadal utrzymują kontrolę nad swoimi pojazdami. Od tego czasu przeprowadzono wiele badań nad hipnozą autostradową. Obecnie rozumiemy, że stanowi to poważne zagrożenie dla bezpieczeństwa użytkowników dróg, zwłaszcza że na drogach jest tak wielu sennych kierowców.

szanse kierowcy na udział w wypadku lub kolizji są znacznie większe, gdy doświadczają hipnozy autostradowej. W tym stanie nie można być w pełni skoncentrowanym i zaangażowanym w zadanie jazdy. Mając świadomość w innym miejscu, wszelkie niebezpieczne sytuacje lub zmiany w środowisku jazdy mogą pozostać niezauważone.

co powoduje hipnozę autostradową?

Hipnoza autostradowa może pojawić się podczas długich, nudnych lub znanych podróży lub podczas jazdy po szczególnie monotonnym odcinku drogi. Kierowca zostaje skutecznie „zahipnotyzowany” przez dźwięk silnika i oznaczenia dzielnika pasa ruchu podczas przejazdu. Jazda pod wpływem hipnozy autostradowej jest trochę jak jazda na „autopilocie”. Stan kierowcy i trudność zadania jazdy również odgrywają rolę w rozwoju hipnozy autostradowej.

Hipnoza autostradowa może wystąpić, gdy:

• Podróżowanie na długich dystansach
• Jazda po prostych, szerokich drogach z mało rozpraszającą scenerią
• Jazda po znanej trasie
• na monotonnej jeździe, gdzie wymagane są niewielkie zmiany prędkości, przystanków lub zakrętów
• kierowca cierpi na zmęczenie

różnica między hipnozą autostradową a zmęczeniem

hipnozą autostradową a zmęczoną jazdą to nie to samo. Zmęczenie opisuje psychiczne i / lub fizyczne „zmęczenie”, które występuje w wyniku długotrwałej lub forsownej aktywności. Osoba zmęczona może odczuwać przytępione zmysły i odruchy, problemy z przetwarzaniem złożonych informacji, wydłużony czas reakcji, dyskomfort fizyczny i ogólną senność. Jazda w zmęczeniu jest niezwykle niebezpieczna i często okazuje się śmiertelnym błędem.

Hipnoza autostradowa może być spowodowana lub częściowo spowodowana zmęczeniem. Jednak może to również wystąpić u doskonale wypoczętych i czujnych kierowców, po prostu dlatego, że środowisko jazdy jest monotonne. Hipnoza autostradowa jest mniej niebezpieczna, gdy dzieje się to w tym ostatnim kontekście, ponieważ kierowca nie „zone out”, ale raczej wykonuje wszystkie niezbędne zadania jazdy automatycznie. Zdolność do wykonywania znanego działania bez świadomej myśli lub świadomości jest znana jako” automatyczność ” i nie jest zasadniczo złą rzeczą. Chociaż może to zwiększyć ryzyko, gdy dane działanie działa pojazd silnikowy, ponieważ kierowca może nie reagować dobrze, jeśli wystąpią nieoczekiwane zagrożenia lub nagłe zmiany w znanym zadaniu jazdy. Jednak nie jest to tak niebezpieczne jak hipnoza autostradowa wywołana zmęczeniem.

hipnoza autostradowa wywołana zmęczeniem nie jest prawdziwa. Stan transu, którego doświadcza zmęczony kierowca, to tak naprawdę tylko utrata świadomości i ostatni krok przed snem. W tym kontekście hipnoza autostradowa może powstrzymać cię od:

• widzenie i interpretacja znaków drogowych i innych urządzeń kontroli ruchu
• wykrywanie i unikanie zagrożeń
• Identyfikowanie i dostosowywanie się do zmian w otoczeniu jezdni
• Rozpoznawanie zakrętów, które musisz wykonać na czas, aby manewrować
• utrzymanie bezpiecznej prędkości
• utrzymanie bezpiecznego bufora przestrzeni wokół pojazdu

jeśli pozostawisz niezaznaczony, hipnoza autostradowa szybko spowoduje, że zmęczony kierowca stanie się senny i zasnąć za kierownicą.

unikanie hipnozy autostradowej

Jeśli cierpisz na senność podczas jazdy na długim, nieprzerwanym odcinku autostrady lub w innej sytuacji, w której hipnoza autostradowa może uderzyć, zwróć szczególną uwagę na swoją kondycję fizyczną i stan umysłu. Te wskazówki pomogą Ci uniknąć padnięcia ofiarą hipnozy autostradowej:

1. 1

   Jeśli to możliwe, unikaj jazdy w nocy lub dłużej niż 8 godzin dziennie.

2. 2

   Nie pozwól im osiedlić się w jednym miejscu zbyt długo.

3. 3

   często sprawdzaj lusterka wsteczne i boczne.

4. 4

   utrzymuj temperaturę w samochodzie do minimum, ponieważ powinno to pomóc ci zachować czujność.

5. 5

   sprawdź wszystkie znaki drogowe, oznakowanie nawierzchni, sygnały drogowe i pojazdy w zasięgu Twojej ręki – jeśli jest to bezpieczne.

6. 6

   często sprawdzaj prędkościomierz. Hipnoza autostradowa może spowodować, że kierowcy zwiększą prędkość poza Bezpieczny próg, nie zdając sobie z tego sprawy.

co to jest velocitation?

Velocitation jest zjawiskiem psychologicznym wywołanym przez monotonne, wydłużone okresy szybkiej jazdy. Kiedy pojawia się velocitation, kierowca traci kontakt z tym, jak szybko podróżują i często uważa, że poruszają się wolniej niż naprawdę. Ponieważ zarówno hipnoza autostradowa, jak i przyspieszanie mogą wystąpić w podobnych środowiskach jazdy, kierowcy często są dotknięci obydwoma zjawiskami w tym samym czasie.

niebezpieczeństwa velocitation

Velocitation jest szczególnie niebezpieczne, gdy występuje obok hipnozy autostrady, jak kierowca będzie podróżować szybciej niż wierzą, że są, podczas gdy nie jest świadomie zaangażowany w akt jazdy lub co dzieje się wokół nich w środowisku jezdni.

Kiedy kierowca ma wpływ na prędkość, jego postrzeganie prędkości jest wypaczone. Nie będą świadomi, jak szybko podróżują i mogą stopniowo przyspieszać, nie zdając sobie z tego sprawy lub nie spowolnić wystarczająco, gdy zmieni się środowisko jazdy. Na przykład, velocitation może spowodować kierowcy, aby połączyć się na rampie zjazdowej drogi ekspresowej z niebezpieczną prędkością i stracić kontrolę lub zderzyć się z innymi pojazdami.

unikanie przyspieszania

najlepszym sposobem na uniknięcie przyspieszania – jak hipnoza autostradowa – jest zachowanie czujności, monitorowanie środowiska wokół pojazdu i skupienie się na zadaniu jazdy. Kierowcy są szczególnie podatni na velocitation podczas długich, monotonnych podróży i cierpiących na senność. Aby zachować bezpieczną prędkość:

• rób regularne przerwy na długich trasach.
• trzymaj oczy w ruchu nad jezdnią, aby uniknąć utraty ostrości.
• unikaj wpatrywania się w dal w otwartym otoczeniu. Patrzenie na odległe obiekty może zmylić Cię do myślenia, że podróżujesz wolniej niż naprawdę jesteś.
• Regularnie sprawdzaj prędkościomierz.

jeśli regularne spojrzenia na prędkościomierz pokazują, że często jedziesz szybciej niż zamierzasz, nadszedł czas na przerwę. Twoja niezdolność do dokładnego postrzegania prędkości może być pogorszona przez senność. Znajdź najbliższe bezpieczne miejsce, aby odpocząć lub zdrzemnąć się przed kontynuowaniem podróży.