wprowadzenie

wzdęcia lub przechodzący gaz to naturalne zjawisko, przez które przechodzi każdy człowiek. Wzdęcia lub bąki są różne dla każdego. Przez większość czasu są ciche i bezwonne, ale jednocześnie mogą być zawstydzająco głośne i śmierdzące dla niektórych innych ludzi.

oba rodzaje Bąków są uważane za normalne, ponieważ Pierdzenie ogólnie oznacza, że organizm pomyślnie przeszedł proces trawienia. To normalne, że każdy przepuszcza gazy około 5-10 razy dziennie.

ponadto, jest to bardzo konieczne, aby pierdzieć zbyt, ponieważ jeśli osoba nie pierdzi, lub nie jest w stanie pierdzieć, gazy te mogą utrzymywać na gromadzeniu się w organizmie osoby, powodując niepotrzebne wzdęcia i dyskomfort w organizmie, a czasami może również powodować wtórne warunki, takie jak refluks kwasu, bóle głowy, itp.

co powoduje śmierdzące Bąki?

śmierdzące bąki są uważane za normalne i mogą wystąpić z kilku powodów. Bardzo rzadko wskazują one na poważne zaburzenia związane ze zdrowiem, ale poza tym, są one głównie ze względu na trawienie żywności, które zostały zjedzone.

przez większość czasu ludzie są po prostu świadomi bez powodu swoich Bąków. W innych czasach, Pierdzenie zbyt dużo, lub pierdy z nieznośny zapach może być wskaźnikiem kierunku podstawowego problemu lub problemu z układem trawiennym.

oto niektóre z bardzo częstych przyczyn, które powodują śmierdzące bąki:

• spożycie pokarmów bogatych w błonnik lub siarkę
• nietolerancja niektórych rodzajów żywności (takich jak te bogate w laktozę, gluten itp.)
• zaparcia
• zakażenie przewodu pokarmowego (często towarzyszy mu również ból brzucha)
• niektóre leki. (Suplementy witaminowe, antybiotyki, leki hipoglikemiczne)

jak naturalnie sprawić, by moje Bąki pachniały lepiej?

ten dział jest dla tych ludzi, którzy na co dzień borykają się z tym problemem i wydaje się, że nic nie działa dla nich.

tutaj zebraliśmy 7 takich skutecznych sposobów, które mogą pomóc w tworzeniu wzdęcia wydają się mniej śmierdzący i to też, naturalnie.

pachnące tabletki na Pierdzenie

może to zabrzmieć trochę dziwnie, ale tak – pachnące tabletki na Pierdzenie istnieją na tym świecie i będziesz nam bardzo wdzięczny za wprowadzenie Cię do nich! W przeciwieństwie do innych pigułek, które działają w celu wyeliminowania lub zmniejszenia zapachu Bąków, te pachnące pigułki działają całkowicie zamaskować zapach Bąków i sprawiają,że wyglądają jak pachnące różą!

tak, te tabletki o zapachu Flatuscents, które naturalnie działają nie tylko dezodoryzując pierdy, ale także zmniejszając ich intensywność i nasilenie. Z mniejszą ilością Bąków i to też z przyjemnym zapachem; rozważ swój problem w całości! Zaleca się, aby spróbować je przynajmniej raz!

unikaj jedzenia o zapachu

Jeśli jest coś, co cię niepokoi – eliminujesz to ze swojego życia. Podobnie, pokarmy o zaostrzonym zapachu lub złym zapachu też mają tendencję do pierdzenia o nieprzyjemnych zapachach. Tak więc, jeśli podjęte z umiarem, lub nie podjęte w ogóle, nie będzie obawy o złe wzdęcia.
potrawy o nieprzyjemnym zapachu to szpinak, brokuły, czosnek itp.

Włącz jogurt do diety

jogurt jest bardzo przydatnym produktem mlecznym. Zawiera „probiotyki”, które pomagają organizmowi w trawieniu żywności z dużą wydajnością. Jogurt spowalnia również fermentację substancji chemicznych w żywności, która automatycznie tonizuje zapach Bąków.

pokarmy bogate w cukry, takie jak ciasta i inne wyroby piekarnicze, zawierają sztuczne substancje słodzące – węglowodany, które nie są łatwo rozkładane przez organizm na prostsze cukry. Niektórzy ludzie mogą nawet nie mieć enzymu odpowiedzialnego za ich rozkładanie, a więc przekazywanie ich niestrawionych w postaci Bąków ma tendencję do naturalnego powodowania nieprzyjemnego zapachu Bąków.

Powiedz nie napojom gazowanym

napoje gazowane (lub gazowane) zawierają w sobie dużo gazu. To naturalnie zwiększa zawartość gazu w układzie trawiennym, a Gaz przechodzący jako bąki jest oczywiście źle pachnący, ponieważ jest przekazywany niestrawiony.

jedz przyjazne węglowodany

pszenica, zboża, banany, ziemniaki są bogate w skrobię i fruktany – węglowodany, które są łatwo rozkładane i trawione przez organizm. Po łatwym trawieniu nie pozostawia się żadnych resztek gazów powodujących nieprzyjemne zapachy.

popraw nawyki żywieniowe

powinieneś zrobić z tego nawyk, aby jeść powoli. Zachowaj wszystkie rozrywki (telefony komórkowe, Telewizor!) podczas jedzenia i staraj się jeść w mniejszych porcjach. Weź mniejsze kąski i nawyk picia większej ilości wody. Im mniej i zdrowiej jesz – tym bardziej ratujesz się przed śmierdzącymi bąkami!

ten post został sponsorowany przez Zeta Technology Group, Inc.