Możesz myśleć o jeździe konnej jako „tylko Klasa wzorca.”Chociaż to prawda—rozmieszczenie klasy opiera się głównie na wzorze, serce klasy ma fundament funkcjonalnej jazdy.
Solidna, funkcjonalna pozycja ciała, zademonstrowana tutaj, jest ważna dla atrakcyjności wizualnej sędziego, ale bardziej dla skutecznej jazdy. Omówię, jak twoja forma wpływa na funkcjonowanie konia.
prawdopodobnie znasz zwrot „forma do funkcji” w odniesieniu do koni halter, ale często używam go w wyjaśnianiu sposobu, w jaki uczę jeździectwa. Jeździec może wyglądać pięknie na koniu, ale czy skutecznie komunikuje się ze swoim koniem? Aby naprawdę wyróżnić się w każdej klasie, a zwłaszcza w jeździectwie, musisz być skuteczny na swoim koniu—twoja forma musi wzmocnić jego funkcję. Na pierwszy rzut oka trudno dostrzec różnicę, ale gdy mamy świetną pozycję i czucie, przekłada się to na silną więź z koniem, co przekłada się na lepsze osiągi.
tutaj wyjaśnię moją filozofię od formy do funkcji, a także zaproponuję kilka ćwiczeń, które zwiększą Twoją zdolność do skutecznego komunikowania się z koniem i silniejszego połączenia z nim. Moja rada tutaj jest głównie oparta na jeźdźcu, zamiast skupiać się na szkoleniu konia, aby poprawić manewry.
prawidłowa pozycja ciała jest wynikiem funkcjonalnej jazdy
prawidłowa pozycja jest bezpośrednio związana z jej funkcjonalnością. Kiedy poprosisz konia o wykonanie manewru z maksymalnymi zdolnościami sportowymi, musisz być w dobrej, zrównoważonej pozycji—twoja forma pozwala na jego funkcję.
te trzy zdjęcia ilustrują typowe słabe pozycje jazdy: 1. Leg too far back; 2. Noga za daleko do przodu; 3. Strzemiona za długie. Wszystko to hamuje efektywną jazdę i zmniejsza komunikację z koniem.
możesz mieć podbródek w górze, ramiona w kwadracie i pięty w dół, ale na przykład, jeśli jedziesz na palcach, nie będziesz zrównoważony. Formularz może być „poprawny”, ale nie działa. Prawdopodobnie będziesz musiał ścisnąć konia dolnymi nogami, aby pozostać na nogach. Prawidłowa pozycja powinna być naturalną częścią sposobu jazdy.
zrównoważona, skuteczna pozycja zaczyna się od nóg. Jeśli są zbyt daleko przed tobą, zbyt daleko za tobą, zbyt daleko od Twojego konia, lub zawsze zbyt mocno ściskasz nogami, to pozbawia konia równowagi, a Ty będziesz za lub przed ruchem konia. Zrównoważone nogi, z piętami rozciągającymi się w dół, aby uzyskać dość prostą linię między piętą, biodrem, ramieniem i uchem, dzięki czemu możesz skutecznie jeździć.
Oto pięć podstawowych ćwiczeń do osiągnięcia funkcjonalnego jeździectwa. Zauważ, że moje instrukcje koncentrują się na pomaganiu jeźdźcowi w zwiększeniu skuteczności i maksymalnym wykorzystaniu manewrów, a nie na szkoleniu umiejętności konia. Polecam jazdę dwuręczną na te ćwiczenia, z odrobiną reakcji konia.
dwupunktowy
Jazda w pozycji dwupunktowej (uniesionej z fotela, zbalansowanej nieco bardziej do przodu, wykorzystującej siłę nóg dla równowagi), nawet w siodle zachodnim, ustala prawidłową pozycję nóg i siłę nóg. Zobacz zdjęcie w lewym górnym rogu na stronie 51 jako przykład. Ćwicz jazdę w dwóch punktach w joggingu i kłusie wydłużonym na kółkach, ósemkach, serpentynach i liniach prostych. Sięgnij pięty w dół, aby pomóc sobie równowagi, jak podnieść swój tyłek z siodła. Poczujesz oparzenie w mięśniach nóg, a twoja Dodatkowa siła posłuży twojemu celowi do efektywnej jazdy, a twoja forma poprawi funkcjonowanie Twojego konia.
LEFT: Jazda w pozycji dwupunktowej jest jednym z najlepszych sposobów na wypracowanie prawidłowej pozycji nogi. Prawo: Użyj kół do pracy nad kadencją, symetrią, supplingiem i komunikacją.
jedna wskazówka: jeśli masz tendencję do opadania do przodu lub do tyłu, możesz określić, gdzie musisz wyregulować stopy i nogi, aby pozostać we właściwej pozycji. Jeśli masz tendencję do odchylania się do tyłu, nogi są zbyt daleko przed tobą; jeśli zwykle spadają do przodu, są zbyt daleko za tobą.
kręgi
w dobrym kręgu Twój koń jest pod tobą, o ładnym, zrównoważonym kształcie do swojego ciała. Wiele koni pracuje lepiej w jednym kierunku nad drugim. Klasy jeździectwa oferują przewagę nad klasami kolejowymi, ponieważ możesz trochę przesunąć konia do przodu, aby osiągnąć lepszą kadencję i zmniejszyć tę dysproporcję. Jeśli jednak twój koń idzie o jedną stronę lepiej niż drugi we wszystkich manewrach, rozważ swoją formę i pozycję na swoim koniu. Bardziej opierasz się na jednym strzemieniu? Masz nierówne ramiona? Te asymetryczne tendencje wpłyną na wydajność Twojego konia.
Dwa śledzenie pomoże Ci nauczyć się używać rąk i nóg do trzymania Konia W rytmie, kontrolując jednocześnie jego biodro, klatkę piersiową i twarz.
Większość koni będzie chciała się przy tym oderwać, ale kontroluj ruch konia do przodu. Porównuję położenie Nogi na koniu do podłączenia telefonu do komputera. Synchronizujesz wszystko, ale to nie znaczy, że coś się dzieje. Telefon i komputer właśnie przygotowują się do przesyłania informacji. Więc kiedy kładziesz nogę na koniu, chcesz, aby koń zaczął kształtować swoje ciało tak, jak go prosisz. Kiedy pchasz nogą w rytmie, rytm twojego konia podąża za tym rytmem.
Two-Tracking
podczas two-trackingu dowiesz się, jak biodro konia porusza się w odpowiedzi na nacisk, jak kształtuje się jego klatka piersiowa, jak jego szyja staje się i pozostaje miękka, a usta i szczęka Twojego konia stają się miękkie i kwadratowe. Wszystkie te reakcje przyczyniają się do zrównoważonego konia.
Lewy: opanowanie rozszerzonych chodów może poprawić stopień trudności w zawodach, co może uzyskać wyższe wyniki. Prawo: pracuj, aby poczuć ruch konia do przodu przez strzemiona, gdy jedziesz w kierunku postoju, aby pomóc ci wyczuć sygnały zatrzymania.
Możesz również wykorzystać to ćwiczenie, aby zwiększyć swoją skuteczność jako rowerzysta. Po pierwsze, zwróć uwagę na swój rytm podczas tego manewru. Jeźdź w tempie z kadencją konia, a możesz kontrolować jego tempo, a także biodra, klatkę piersiową i twarz. Im lepiej utrzymujesz rytm, tym lepiej rozwijają się Twoje ręce i nogi, a także lepiej komunikujesz się i łączysz z koniem. Dodatkowo, dwutorowy wymaga siły i koordynacji z twojej strony, które będą się budować podczas ćwiczenia manewru.
zatrzymuje
zanim zaczniesz pracę nad manewrem stop, pomyśl o utrzymaniu dobrego kontaktu między nogami a koniem. Nie mówię o ostrogach, co oznacza naciskanie na konia ostrogą, aby dać sygnał do postoju. Nie używam tego sygnału, ponieważ zakłóca on inne sygnały i powoduje zamieszanie.
kontakt między nogami a koniem pomaga utrzymać konia we właściwym rytmie, bez względu na chód. Trzymaj nogi nieruchomo, z obcasami w dół. Jeśli masz trudności z utrzymaniem stóp w strzemionach z nogami na koniu i musisz je łowić, Twoje strzemiona mogą być zbyt długie. Spróbuj jeździć na nieco krótszym strzemieniu, aby naprawdę poczuć, kiedy Plecy konia zaczynają podnosić się w kroku, a jego ramię się zaręcza. To uczucie jest tak ważne dla momentu, w którym prosi się o zatrzymanie.
z miękkim wyczuciem na brzuchu konia i konia poruszającego się do przodu, zwróć uwagę, gdy ruch konia wchodzi w twoje stopy, gdy naciskasz strzemiona. Kiedy ciśnienie spada z twojej stopy, wtedy prosisz o zatrzymanie. Ćwicz to na każdym kroku: chód, kłus i lope.
gdy poczujesz równowagę rytmu i utrzymasz stały rytm, wszystko zacznie się układać.
wydłużone i wolne chody
Kontrola Prędkości, w zakresie przejść w górę iw dół, również sprawdzi Twoją pozycję. Jednym z przykładów jest wydłużenie i skrócenie kroku, aby zobaczyć, jak daleko można się posunąć bez zerwania się do joggingu.
aby to zrobić, stukasz nogami—nie ściskasz. Pomaga wciągnąć konia od strzemiona do ręki. Przytrzymaj twarz konia, a jego ciało delikatnie wbij w uzdę z każdym krokiem. Zauważ, co się dzieje, gdy angażujesz nogę i podnosisz wodze. Jaka jest reakcja twojego konia? Jeśli jego głowa wychodzi, może trzeba komunikować się silniej z nogami w rytmie. Równowaga jest tu celem. Jeśli użyjesz zbyt dużej ręki, a za mało nogi, Twój koń będzie zależał od twojej ręki, co oznacza, że twój koń prawdopodobnie przyspieszy po zwolnieniu uchwytu na uzdzie. Właściwa równowaga nacisku nóg i nacisku bitu nauczy Twojego konia, aby podnosił się przez kłęby i plecy, a także stworzył bardziej własny wózek, który zapewni Twojemu koniowi pożądaną równowagę po zwolnieniu uchwytu lub uderzenia bitu.
Ćwicz również różne długości kroku w kłusie. Po opanowaniu tej kontroli prędkości na chód i kłus, można przejść do lope. Ale pamiętaj, aby spędzić dużo czasu na spacerze i pobiegać, aby najpierw opanować te chody.
stawanie się bardziej skutecznym jeźdźcem to bardzo prosty proces mentalny, ale to dużo pracy fizycznej. Prawidłowe powtórzenie z pozytywnym wzmocnieniem zapewni prawidłowe odczucie, co może zająć dużo czasu. Ale kiedy już to zdobędziesz, będziesz mógł jeździć na każdym koniu i wydobyć z niego jak najwięcej, ponieważ rozumiesz, jak obsługiwać każdego konia, który masz—bez względu na dyscyplinę.
Brad Jewett, Boerne, Texas, jest profesjonalnym jeźdźcem AQHA i szkoli konie od 23 lat. Zaczął od reiningu i 15 lat temu zaczął trenować konie wszechstronne. Poprowadził jeźdźców do wielu osiągnięć, w tym Mistrzów Świata AQHYA w jeździectwie z 2010 i 2011 roku, a także wielu innych tytułów.